圆通回应知音人,强哥细化拳基础
小珠与轩源通完电话,便在与圆通的聊天QQ上,将白天轩源、蒲谷子、慧明看了圆通的拳架后,所谈论的,及轩源与小珠电话中的表达,一一说到。
“他很感叹您为人的谦诚,让我转达他的感激之情。”
圆通很快回应:“轩源老师为人很谦和,称我圆通老师,说我能练108式,且通过视频练就练这么好,令他感动。我说是因为他的108式有很深的内涵。”
圆通:“在光盘中看到他教学很严谨,一招一式,讲的很细,并对每个人都进行细心的纠正。”
“我说,108式是他几十年的心血,是值得学习的。看视频能学到这个程度,是因为他讲的系统,全面,将太极之理,阐述明了,通俗易懂。”
小珠:“他的教学辅以推手体感说明,让学者身体切实感受到了,明白拳式的含意,这样比单纯教动作直接许多,当然学的人需要一定的基础。”
小珠:“轩源师说您的拳很松静,划圆弧划得很好,一环扣一环。大致的动作都做到了,问我是不是看那教学光盘学的,我说是,他说看得出您的用心用功。”
“他很高兴通过这种方式,您能有这样的理解,他也感觉到您对太极拳的痴诚,是真诚的人。”
圆通:“轩源师感到他的拳能被练北派的人认可并学习,心里高兴,觉得遇到知音。我也被老师这样高看而感动。”
小珠:“他提出几个意见:要把气势打开,顶天立地,这个天地轴要始终保持;有些动作有牵扯到丹,如迈步,或肩动了抢了。要注意保持丹的平静。”
圆通:“是的,现在有些动作,有过或不及之处,都影响到丹的稳定。”
小珠:“有些动作没走完就走下一个动作,稍急了,要每个动作做充分才进入下个动作。”
“还有是手上的阴阳要清楚,每动总有一手静一手动的。主要说这四点。他还问我您对108有什么意见,他很想听听。另外他再一次问我,您什么时候来呢?”
圆通:“现在还提不出什么意见,总的感觉,108式将太极拳的理法表达的很充分。我也说,准备明年前去向他求教。”
小珠:“好啊!我只有一个‘喜’字来形容我的心情了,真高兴大家能走到一起!”
“轩源师说遇到我们是一个缘份,我说是一个缘续一个缘,牵在一起了。”
圆通:“是的,先前你和兴隆在南城寻师没有寻到,却不知南城就有明师和高师。”
小珠:“那时就算是迎面过也不认识啊!”
圆通:“好像踏破铁鞋无觅处。但是,就算当时找到了,也没有现在这样结缘有意义。”
小珠:“是呀!我觉得是天意!我也这样与轩源师说的。”
圆通:“这样将轩源老师、你师叔、你和兴隆、和我……四方人联系在一起了!我与轩源老师本来是无法相识的,但通过你和你蒲谷子师叔,让我与轩源老师有缘结识,也是天意。”
“我想,轩源老师的108,在北方会开花结果的。你向轩源老师说,我会将他的108式,在北方传播!因为这108式,凝结他几十年的心血!”
小珠:“嗯,我会转达!我觉得无论南北,都走在太极拳这个道上,是无分别的。”
圆通:“是,如果说37式,是我与你师叔相交的一座桥,那108就是我与轩源老师相交的一座桥。”
小珠:“他是热望太极拳这些传统文化能发扬传承下去。”
圆通:“是的,这从他讲学中可以看得出来。那么我学练108,让他感觉到108式的价值。也会让他感到,这在南方传播的108,将来也会在北方兴起。”
小珠:“恰好我和兴隆也在37与108的交集点上。”
圆通:“是的,你与兴隆是一座南北相通的桥。”
小珠:“这个过程好像是老天安排的,一环扣一环。”
圆通:“因为我们有共同的心愿,把太极文化传承下去,这种精神是让彼此感动的心因。”
小珠:“嗯!我感动的也是这个!”
圆通:“想想这三年来走过的路,真有点不可思议。通过小小的屏幕,广阔的互联网,认识了许多太极有缘人,向许多人推介37,了解了108,找到了知音人,太极拳与网络交织出一个新的世界,真让人感慨!”
小珠:“我相信若干年后,她的影响效果会更加明显!有您,轩源师,师叔等先行者、前辈老师,都在为一个目标发扬,这个力量是不可估量的。”
圆通:“是,有他们做中流砥柱,会形成一个排山倒海之势。”
小珠:“希望大家都能尽点绵力,普惠更多人,这是功德无量的事情!”
小珠趁这几天略有空,约了强哥,到他平时练拳的地方,让强哥看看自己的拳架。
强哥对动作的要求很明确,要做到怎么样,一丝不苟。小珠的弓坐步,四平马,除了形相上要做到,还要求结构合理,并能承受强的压力。这个状态随着这一年来练习的点点积累,小珠从一开始茫然无措,强哥手把手一点一点调教,试力验架,现在大致能做到。
这个过程,双方都在付出。小珠往往用力不当,或紧张过度,第二天周身酸痛,得休息两三天才恢复。强哥则不断耐心讲,耐心喂力试架,也累!
“要不是因为兴隆来不了,你学了回去要讲给兴隆知,我才不受这些累呢!”强哥歪歪笑着说。
“要不是见你这么痴拳,我才不受这些累呢!”他还是笑歪歪地说。
但说完了,他还是一板一眼地要求,并不含糊。
小珠逐渐清晰了108的基础要求,要合理做到并不容易,因为差一点,效果就不同。
吴式步要求单脚承重,大虚大实。小珠两脚着地,特别是在坐步轴旋时,很易重心偏出实脚,虚脚也受力了。强哥提醒了多次,干脆要求小珠单脚打拳。即是将虚脚离地,坐在实脚上打拳式。
“这是不得已的办法,阴阳虚实先要分清,你重心一偏就双重了,还讲什么呢?”强哥看小珠大汗打小汗,解释了一句。
但是从这个强化训练,小珠对虚实脚的交换,和两者的不同效果有了切实的理解。
针对倒撵猴,小珠的后落脚总是摆不正,强哥要求小珠站在人行道边的窄窄的路牙子上练。
路牙子比路面高约十厘米,宽只容一脚,站在上面后落步,完全要靠身心感受,要在心里“看见”落脚的点,脚随之顺着路牙子轻轻落正。
刚开始有点紧张,有点摇摆。但别无选择,只能这么做时,落脚也有了灵性,自动寻找合适的落脚点,探索它感受它摆正它,在这窄窄的路牙子上,小珠一步一步后行,强哥在旁边看着,露出了笑容。
“你看,当你不能用眼睛看时,是不是用心看的?”强哥问小珠。
小珠心里一亮,“我好像肚子里有面镜子,照到我后方的路牙子,落脚就落在上面,心里不慌。”小珠说。
“你弓步的实脚,不要踏死!”强哥的声音响起,小珠即调整前脚。
“你头痛医头,脚痛医脚的,讲了好多次,脚下如踩豆腐,你踩死了,豆腐都碎了嘛!还有,为什么会踩死?你胯没收好嘛!”强哥继续指。
“知道要收胯,但不知道收胯的感觉是如何的……”小珠笑。
强哥:“你尾闾松不下去,怎么收呢?百会领起,尾闾落地,胯才收到的……”
小珠:“身体内是一个小世界,我好多地方都没有去过……”
强哥:“有时是你身体内部的微调,外形看不出来的,多站桩吧,站桩才可练出内平衡!”
看!问题始终出在基础上的基础,强哥和蒲谷子,不约而同都提到站桩的需要,小珠也觉得,自己对身体的支配,实在不如人意,“还是老老实实站桩吧……”小珠心里说着。