最全双打经验，学会不愁没搭档了！

最全的双打经验，学会不愁没搭档了！

场上安全

01

业余打羽毛球的人心态一定要健康

要彻记安全第一

娱乐第二 ，分数第三

▼

宁愿接不到球失分

也不要抢球打

特别是打在两人中间的球

一来容易打断球拍，

二来会打到搭档的身体，得不偿失

▼

量力而行

不要强行模仿超出自己身体

承受能力的技术动作

接(击)球记得脚跟先着地

然后过渡到脚尖

一定要'八字脚'接球

否则膝盖极度容易受伤的

战术

02

谁放网谁上网，谁挑后谁退后

（要直线后退，千万别斜线退）

▼

防守是进攻的开始

进攻是最好的防守

▼

九成注意力放在直线后场和斜线网前

攻击对手的反手后场

因为这里始终是业余球友的死穴

▼

当自己守前场的时候，最重要的一点

任何时候都不要回头看后场

因为很容易被击伤头部或面

打在中场两腰之间的球

由打后场的人接

打前场的人不接

▼

经验

03

发球时千万别急着发

先回头看一下搭档准备好没有

然后再淡定发球

这是双打随机搭档打球的第一常识

▼

根据权威统计一场球60％得失分

都在发球和接发球里发生

所以要特别注意自己发接发技术

新的羽毛球，尽量不要偷发对手后场

因为新球阻力小很容易出界

等球残一点再偷袭才稳定

新的羽毛球，要多杀球

暴力扣杀无论声音还是速度

都会让自己很有快感

比换什么弹性线，进攻拍痛快多了

球路

04

当被对手逼的很利害的时候

就不要强行杀球了

打一球高远，缓冲一下

再次调整好。再来杀

当自己守前场的时候

要有时刻为后场扣杀做准备的心态

放网，搓球，勾对角

逼对手挑高球让后场人杀

▼

当自己守前场的时候，接网前球

放网为主，实在没办法了再挑高球

但是要挑到对手后场越深的位置越好

▼

打前场的人

主要职负责处理前场三分一的区域

打后场的人

主要负责处理中场和后场三分二的区域

球过了肩膀千万别抢球打

后场搭档在右手边杀

记得去右网前帮补位置

后场搭档在左手边杀

记得去左网前帮补位置

后场搭档杀中间

在未判断对手回球时

记得在守在网前中等候帮补位置

打后场扣杀后

自己要强行收腹逼身体向前

时刻都要有杀上网的习惯

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后场主动的时候，要保持下压

但如果机会不好，就不要强行杀球

可以采取吊网前的战术

持续调动对方

等待对方回球质量不高再进攻

当然，即使是主动的情况下

杀吊结合也是高效的进攻手段

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遇到势均力敌的对手

不要心急，多打几拍

相持阶段

往往比的就是谁先失误

谁能坚持，谁更稳定

摆脱对方二打一的最好办法

就是随球上网

拉一拍后场球，随即上网

把后场交给能力更强的搭档

这是双打配合扬长避短的一个基本方法

左右防守的时候

最好采用遇直线球挑斜线

遇斜线球就放直线

充分调动对方两边跑

让他们攻击起来也困难

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如果搭档打出好球记得鼓励对方

得到搭档的肯定会让人很受鼓舞的

即使搭档的确打的不好

也不能甩脸给人看

你的赞和在看，我统统都要