小病小痛小验方——低血压
血压是一个大家很熟悉的名字，只要体检都会测量血压，现今一般是电子血压计，绑上袖带轻轻地摁一下，几十秒钟之后就会出来两个数字，大一点的数字叫做收缩压，也叫做高压，小一点的数值叫舒张压，也叫做低压。
心脏收缩时血液由心脏泵出，进入动脉血管，对血管壁产生一定侧压力，这时候血管承受的压力较高，称之为收缩压，当心脏舒张，血液回流心脏的末期，已经进入动脉的血液仍然在继续流动，这时候血管壁仍然受到一定的压力作用，这个时候的血压值称之为舒张压。
成年人动脉血压低于90/60mmHg即为低血压，低血压分为生理性和病理性。生理性低血压也称原发性低血压，多见于体质比较瘦弱的中青年女性、老人，与遗传有一定的关联。病理性低血压多为营养不良或久患消耗性疾病引起。
长期低血压会导致大脑供血不足，出现虚损不足，血液循环缓慢影响组织细胞氧气和营养的供应，二氧化碳及代谢废物的排泄，最终是机体功能下降。出现头晕、记忆力减退、失眠、心慌气短、四肢乏力、食欲不振、消化不良、性功能减退、免疫力下降、精神萎靡、心情忧郁等情况，严重的低血压还可能导致缺血性心绞痛、心脏梗塞和脑梗塞。多数人认为高血压会导致中风，低血压不会，其实低血压也可能导致中风。
长期低血压使血液流动缓慢，血液中的血小板、纤维蛋白、胆固醇等物质会发生聚集，形成微小栓子附着于血管壁，若栓子脱落则会随着血液流入脑血管，导致脑栓塞，若栓子再慢慢聚集起来则很容易堵住血管，引发缺血性脑卒中。如老年人腹泻后大量脱水，造成机体有效循环血量降低，脑灌注不足，再加上血管里原有的动脉粥样硬化、血管狭窄，卒中发病风险非常高。
这里推荐一款治疗低血压的一个茶饮方：青皮、麦冬、枳实各5克，甘草3克，党参9克，每天泡茶饮。对于低血压之头晕头昏、疲乏无力、懒言纳差、畏寒肢冷、胸闷心悸、劳累后加重坚持服用有非常好的效果。另低血压患者可适当增加食盐的用量同时多饮水，增加血容量提高血压，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品。
体位低血压要格外注意日常的体位变化。进餐后不宜立即起立和从事体力活动，坚持运动但应注意避免大量出汗，不要久站，站立时若感觉身体不舒服，双腿交叉可有助于增高血压。老人常在饭后出现头晕、乏力、犯困、眼前发黑、心绞痛和跌倒等餐后低血压症状，遇到这种情况应警惕。
本文为中国药店原创/整理，