“出伏”养生全攻略！

今日出伏

终于出伏了

三伏天结束

出伏代表由夏入秋，由热渐冷

阴阳变化的交替点就在出伏的这一天！

今天是8月20日

农历七月十三 星期五

今日出伏

出伏接好！保您全家平安、健康顺遂！

出伏之养生

出伏您一定要多吃

一、多吃碱性食物

出伏容易秋乏，秋乏与体液偏酸有关，多吃碱性食物能中和肌肉疲倦时产生的酸性物质，有助于消除疲劳。

蔬菜是碱性食物，能中和肌肉产生的酸性物质，消除疲劳。