坚信拍打揉腹拉筋能再次让我看到生命的曙光！ / 开普饭

"甩手功"源于易筋经,每天10分钟,灵活全身,做完舒服了 "甩手功"源于易筋经,每天10分钟,灵活全身,做完舒服了展开

我的健康我做主!

我的健康我做主!

常常想到蚕茧,我们织成一个茧,自己躲在其中,本意是保护自己不受外界伤害,但也成为束缚自己的障碍.不同的茧对人的作用不同,今天说说病茧,以及破除的过程. 经常听到有人说,为何我也是某某病,别人站桩没多久 ...

我的健康我做主!

编者按虽然这是一篇案例分享,但是字里行间都渗透着人生如梦对儿子真诚的爱,也让我们感受到了母亲的伟大!拉筋拍打可能不会马上解决我们所有的问题,但是你只要坚持下去,那颗智慧的心就会被打开,如同人生如梦的 ...

一个偶然的机会接触到拍打群,利用每个契机体验各种学到的拍打拉筋揉脐"绝招". 2016年6月份去街道卫生中心做每两年一次的妇检时,医生告诉我有霉菌性阴道炎,当时那个妇科医生要给我配 ...

今日揉腹心得: 今天我把心经设为背景音乐,潺潺水声不断与诵经声交叉进入心里,与腹部的能量流动交织在一起. 今天我用了手掌尾部的力量,因为受力面积较大,所以可以一次同时按压两个器官.当我同时按到我的脾和 ...

来源:穴位揉腹保健法又称为"内壮法",即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法,使内脏元气汇聚,气血运行通畅,而达到"内气强壮"的目的. 实践表明,这种" ...

拜这个方法所赐,"老药罐".身体虚的老丁再也不感冒了~ 世人多知道摩腹养生.通便而寿长,却不晓得下面这个方法能排尽体内浊气,让心胸都得到保健,比磨腹更胜一筹.它就是:拍胸. 养护胸 ...

揉腹操作方法: 预备势:在保暖的前提下,脱衣松裤,正身仰卧在床上,最好能够枕在矮枕上,全身放松,凝神静虑,调匀呼吸,舌抵上腭,意守丹田. 第一式:按摩心窝部两手缓缓上提,在胸前两手中三指(食指.中指 ...

揉腹养生,在我国已有数千年历史.早在南北朝齐梁时期,达摩写的<易筋经>中就有揉腹法,当时在民间广为流传. 在唐代孙思邈也以"食后行百步,常以手摩腹"作为自己的益寿之道. ...

很多朋友有这样的疑问:为什么上身很瘦,腿部也不胖,唯独小肚子有赘肉?该怎么解决呢? 先回答第一个问题:为什么唯独小肚子上有赘肉?除了工作生活中的不良习惯,例如经常坐着很少运动:还有一句话就是:&quo ...

坚信拍打揉腹拉筋能再次让我看到生命的曙光！