坚信拍打揉腹拉筋能再次让我看到生命的曙光！
当我们能够接受一切病痛，平常心对待，很多问题已经解决了。心态好了，身体就会了，一切就顺了！
我相信一切所谓“磨难”都是成就你的。--阿强
我先简单介绍一下自己，我是81年出生的女生，今年已然39岁，处于不惑之年，想明白很多事情，愈发觉得身体太重要了，什么房子车子工作职位，都没有好身体重要。要说起我的病，还要从我的体质说起，我从小不好入睡，睡眠不佳，还是便秘体质，都上初中了，一周能大便的次数也就两三次，而且毛孔很细小，不容易出汗，人体的三大排毒通道都对我封闭了，我还有很严重的鼻炎，小时候过冬天都快憋死自己了，异常难受，想想小时候的自己，我指的是18岁前未成年的自己，已然危机四伏，我却浑然不觉。
我再简单介绍一下我的身世，也是我得病的导火索，我的父亲在我九岁时离世，1990年的夏天，他开车出门，行至小淀就突发心梗，爷爷奶奶和三个叔叔想要我爸爸的遗产，把我和我妈妈赶出门，那时也没有自己的房子，房子是职工宿舍，至于卖车的遗产到底谁拿了，我始终不知道，对我一个小孩子来说，我就失去了从小长大的温暖的家，开始了在姥姥家的长达八年的寄人篱下的生活，也不是姥姥家不好，只是很拥挤，我长到高中，都没有自己的书桌，其实很感谢姥姥和舅舅家收留我们，可是呆了八年，怎样的亲戚关系也容忍不了呀。现在我心中怀有对他们的感激，可是却无法回报，因为已经多年老死不相往来。2000年高考，很用功地读书，却没有考上理想的大学，只是进了一所收底校，大学的生活自由而美好，在我刚刚感受到生活的快乐时，2001年夏天，20岁的我身上却突发两个红点，起初没有介意，后来才知道是牛皮癣，到了冬天全身大面积爆发，这个病把我吓坏了，全身密密麻麻，奇痒无比，挠过之后成针点型出血，所以我的衣服和被子上布满了血迹。这个病居然连头上的头皮都不放过，全身没有一块完好的皮肤，因为没有什么钱，所以只能忍着，也没有钱去看病，现在想来也是好事，因为治疗牛皮癣的药物大多数含有激素。这19年来我的病冬天重夏天轻，偶尔好几个月，我欣喜若狂，赶紧去旅游去海边去拍艺术照。
无意中在微信中搜素经络养生，因为想给自己按摩排毒，看到了阿强老师的经络养生网，阿强老师每天分享一些健康知识，我很早之前就了解到揉腹，但是揉腹太累，总是揉个两三百下，就累了，不能坚持。拍打我也试过，家里有个十块钱的拍子，打得疼还不出痧，我就没有坚持，今年牛皮癣席卷重来，痛定思痛，我真的想治好我的病，解除我的比痛还难受的痒，而且我了解到牛皮癣就是身体的排毒，如果我能先它一步让身体减少毒素，那么牛皮癣不就不攻自破了？我从阿强老师那里买了拍子和书，开始认真地拍打，而且每天认真地阅读老师的教材，我特别认同老师的理论，人体无法避免接触到毒素，低沉的情绪更是毒素的根源，我的体质我的身世，都导致了我的病，每一个毛孔都在帮助我排毒，我看到这些有点感谢这个病了，如果不是这个排毒的病，我身上巨大的毒素和低沉的情绪不知道会把哪个器官逼疯了，到时候万一逼出来癌症，不是更加可怕的事情吗？
我每天早上揉腹五百下包括揉扒捋，因为早上的时间相对比较赶，然后认真拍打手臂外侧的大肠经，这样我每早几乎都有大便，身体特别轻松，我用老师的拍子拍打经络，疼痛减轻了一些，还容易出痧，我拍打手臂内侧的心包经时，把癣拍破了，血流不止，但是转天癣就会轻很多，晚上我坚持揉腹1000下，睡眠特别好，一觉到天明。我感到我找到了攻克牛皮癣的法宝，阿强老师的方法真是太好了，素食可以减少毒素的来源，而且要保持大便通畅，心情愉快，同时配合拉筋，我之前有练瑜伽，所以拉筋对我来说不是很难，但是还不能完成的像老师那样，跪膝之后把身体放倒，我却很难放平，腰那里总是空着，我相信只要紧跟阿强老师的三步走，我的病一定可以治好，已经买了红糖姜茶，估计明天就能到了，配合补充能量，赶走湿毒，让身体走上正途。
我还把这套理论分享给我的好朋友，其实她在我看来已经是天之骄子了，有父母的关爱，又有光洁的皮肤，还很漂亮，可是我不知道她为何总是到了春天就情绪低落，身体不适，做事提不起兴趣，我猜测她身体淤堵得厉害，我从阿强老师那里买了拍子给她，发货超级快，第一天中午下单子，转天晚上她就收到了，她拍打自己，打哪里哪里都淤青发紫，可见她确实身体不通畅，难怪她心情郁结，身体不舒服，看似没有问题，这一拍就把问题都拍出来了，阿强老师指导她不能乱拍，要按照经络顺序拍打，先打通手臂内侧的心包经和手臂外侧的大肠经，拍打到小臂外侧时，她疼痛难忍，只能用手捋，我查了一下，那里正是支正穴，为手太阳小肠经络穴，主治七神郁结不舒畅，自从她认真拍打按摩以来，心情好了很好，她是个善良的好人，我想上天一定会降福祉于她，她这么难受，还坚持帮助我，人生得一知己足以。
同时，我把手型拍子送给了我母亲，可是我母亲由于36岁丧夫打击以及之后的诸多不顺，到现在也没有打开心结，整天都饱受疾病折磨，身体哪里都不痛快，心情更加不舒畅，她拒绝拍打，拒绝跟外界联系，把自己封闭起来，我希望在我有生之年可以感动我的母亲，让她可以脱离身体的郁结折磨，希望她能尽快意识到人必须先自救方能得救的道理，早日用上拍子拍打病痛。
寥寥撒撒写了两千多字，希望读到我故事的人不要觉得啰嗦，我感恩遇到阿强老师，我会坚持揉腹拍打拉筋，不光治好我的病，更愿天下无痛无疾。
zhaiyan
2020年3月28日