盗汗食疗：夜间盗汗试试川贝母

盗汗主要由阴虚所致。建议患者可以采用食疗方法：取甲鱼1只，切块，放入1000克鸡清汤中，再加入川贝母3克，葱、姜、盐、蒜蓉适量，上锅蒸1小时后，食其肉及汤。此方具有养阴清热之效。

　　另外，还可用下面这个方法：取当归12克、生地黄10克、熟地黄15克、黄连9克、黄芪15克、黄芩及黄檗各6克，水煎服，一天一剂，早晚各服一次，此方具有滋阴降火清热的效果。健康饮食网 www.foodwang.com