心气，生命的根本！心气不足者，有三种感受，总也摆脱不掉

本文理论依据：《中医症候学》、《中医方剂学》

你好，我是中医人，文君然。

今天我这篇文说，想给你聊聊我们的心气。

什么是心气啊？

简单理解，它就是推动和维系心脏正常工作的能量、发动机。

我们正常人，感受不到心气的宝贵。因为它是充足的，我们没有任何异常。而在不少心脏病、心功能不全的老人身上，亦或者是心脏神经官能症患者身上，则会相对明显地体现出心气不足的现象。

这是一种什么体验呢？我希望你能记住三个字：短、慌、累。

什么是短？指的是气短。所谓气短，就是呼吸短促，急促而有微弱，总感觉气不够用，轻轻的窒息感，无法缓解胸闷不适。这就是气短。这是心气虚衰，宗气不足，不能推动心脏正常跳动、射血所致。

什么是慌？指的是心慌心悸。这样的人，很可能总会感觉到心脏乱跳，不安，害怕，心里发慌。这是心气不足、心神不安、心气鼓动无力的表现，往往说明心脏机能的衰退。

什么是累？指的是上述症状在劳累之后加重，同时本人容易劳累、乏力，伴随面色晄白和爱出汗。

心气虚的人，舌质淡，脉细弱，或者虚大，或者结代。不过舌脉相对复杂专业，我们了解一下就行。大体上，我们如果发现自己有上述短、慌、累这三个表现，就要考虑是不是心气不足了。

上述症候，在老年人身上是比较多件的。请恕我说一句不吉利的话，这类人的生命发动机，已经到了熄火的边缘。心脏机能已经开始出现衰退了。到医院检查，多半有心功能不全。

这个时候怎么办？我在这里给你科普一张古方。方见：

黄芪、茯苓、茯神、半夏曲、当归、川芎各15克，远志、肉桂、柏子仁、酸枣仁、北五味子、人参各8克，炙甘草12克。加生姜5片，大枣2枚来水煎服。

你别看它药味挺多，其实归纳起来好理解。黄芪、人参、炙甘草，这是用来补心气的。血为气之母，补气就得补血，所以用当归、川芎来补血。补气血的时候，加一把阳气，补得会快一些。所以用肉桂温阳。其余的，五味子、柏子仁、酸枣仁、远志、茯苓、茯神来养心安神。半夏配合人参、黄芪、炙甘草来健脾，固护气血生化之源。这是基本方义。

读者朋友把它记下来，充分理解，在准确辩证的基础上加以借鉴，是有好处的。

不过，这些都是次要的。我们还要弄出一个问题——心气是怎么一步步受损的呢？

1，年龄增长。这没什么好说的。年纪大了，五脏之气皆衰，心气自然会受到影响。

2，久病伤气。如果素来有心脏病，迁延时日一场，就容易损伤心气。这是疾病所致。

3，脾胃不足。脾胃是气血生化之源。心气心血，都要依赖脾胃的运化。脾胃虚衰，则心气不足。一些老胃病患者，到最后就容易如此。

4，睡眠不足。有些年轻人，觉得自己身体很好，肆意熬夜、不知保养，天长日久，必然累及心气。现在有许多30多岁的人，就总感觉心慌了。这是令人担忧的事情。

5，过度劳心。有些人，担忧太多，索取太多，心事太多。我问你，你的心就拳头那么大，能装下这么多事情吗？你装的事情越多，心就越累，心气的损耗也就越大。

好了。我就说这么多吧。