『养生之道』你是“阿胶体质”吗？

　　面色萎黄没光泽，特别怕冷易疲劳，这是很多女性的常态，在西医多被诊断是“亚健康”，中医则认为这是气血虚导致的“阿胶体质”。

　　人的体质各异，几乎没有谁的体质是毫无偏颇的，因此有血虚体质、血瘀体质、痰湿体质等等。药物不仅治疗疾病，更能纠正体质，这些药物也就为这些疾病或体质命了名，比如感冒四五天了，因为虚弱或者治疗失当而不愈，口苦，没食欲，一阵发冷一阵发热，这个时候，用“小柴胡汤”（现在有颗粒剂）最对症，故此，中医将这种病状称为“小柴胡汤证”。

　　有的人被中医叫做“桂枝茯苓丸人”，这种“丸人”面色暗红，小腿的皮肤粗如鱼鳞，脾气急躁，如果是女性则有痛经，甚至有“子宫内膜异位症”，能活血化瘀的“桂枝茯苓丸”，不仅能将病状解除，还能降低瘀血状态，改善体质。

　　“黄脸婆”的体质状态，之所以用阿胶命名，因为阿胶是历代医学典籍中记载的“补血圣药”，非此力度，不能纠正病理体质。

　　既然是血虚，就要补血，很多人马上想到了大枣，桂圆，菠菜。从现代医学角度讲，这些植物性的铁在被人体吸收过程中，利用率不到10%，不夸张地说，如果想通过吃大枣补血，就算吃成了糖尿病，血也未必能补上，所以，西医推荐的补血食物也都是动物性的，比如瘦肉、猪肝等。而中医，更是早就有这个意识，所谓“血肉有情之品”指的就是动物性药物，比如阿胶。

　　所谓体质，就是一种相对稳定甚至与生俱来的身体状态，是决定健康和疾病的根基，因此，只有阿胶才能纠正这种气血虚损已经累及根基的状态，才能纠正“阿胶体质”。