咏春拳实战系列之五【膀手训练】麦耀明先生讲解 / 开普饭

意(大成)拳实战对抗训练时,要求应具备较好的整体间架结构,要遵循攻防合一.搭断结合的原则,要体现出'硬打硬要无遮拦'',即打你的,我打我的,敢于和对方换拳.战术上则采用阵地战为主,增加攻防的难度和强度 ...

小编知道练习拳击的你们, 一直都很羡慕这样的▼ 以及这样的▼ 那么,我们今天就来分享一些拳击打靶训练的入门基础,希望对初学者们有一定帮助! 在开始之前,我们要明白,拳击运动不是蛮力的比拼.手靶也是如此 ...

寻桥是咏春拳基本功的中级套路,在练习小念头一段时间后,可以尝试学习咏春拳寻桥.在学习中,应先弄清每个动作的内在意义,再学习下一动作. 开马 (1)身体自然站立,双手垂直并于体侧,目视前方,缓慢呼吸,集 ...

咏春拳实战系列之五【膀手训练】 麦耀明先生讲解