腰椎间盘突出疗法之：肝肾恢复法（最详细版本）
一、中医认为腰椎间盘突出本质上是一种肾病
大多数的患者认为自己的腰突症是一不小心突然折腾出来的，这是一个认识上的误区。医学上对很多有慢性腰病（但尚未形成腰椎间盘突出）的患者拍片显示，椎间盘的纤维环在长期的磨损中早已经显示厚薄不一，所以，薄弱的地方断裂，只是迟早的问题，怪不得外力！由此可见，腰椎间盘突出其实是经过长年累月的损耗积聚而成的。腰椎间盘突出的形成，可以归结为以下几类：
1、毁于淫邪：年轻的患者手淫纵欲提早自毁肾气；
2、毁于损耗：患者长期不良姿势、不当用力、久站久坐，自行折磨和过度透支腰椎、孕妇坐月等；
3、毁于湿气：生活或工作的环境湿气大、或是长期的不良生活习惯，让大量的寒湿侵入自己身体，逐步消耗自己的元气；
4、毁于恶习：长期夜生活、熬夜酗酒等自毁肝肾，殊不知伤肝即伤筋，伤肾即伤骨。
5、毁于劳损：不当运动、锻炼、劳作引发的扭伤挫伤产生积聚性的劳损，引发气滞血瘀。
6、毁于性情：长期的生气、烦恼、暴怒、忧虑等性情，导致肝肾亏虚；（详见：人若有腰椎间盘突出，肯定与他的性格有关！）
以上种种，最终结果都会导致肾功能的减退。有患者问，不良姿势和久站久坐也会导致肾虚？是的，这部分患者，腹腔和下身的血液循环长期受到阻碍，人的整个身体气血运行都会受到牵连，代谢物质排泄缓慢，必然会引发肾功能减退。
中医认为，中医认为骨骼的一切问题都属于中医肾病的范畴。可见，肾功能减退后，最终才造成腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出是西医的叫法，中医是没有这一说法的，中医认为该病是肝肾亏虚导致的腰腿痛痹症。也就是说，腰椎间盘突出本质上就是一种肝肾病！
1、纤维环破裂后才导致髓核突出，产生了腰突症。在中医里，纤维环是筋的一种。纤维环这条筋为什么会破裂呢？中医讲“肝主筋”，肝出了问题致肝血不足，难以供应到腰部的筋时，腰腿的筋就会变得脆弱和不柔韧，甚至产生筋缩。于是在湿气、不良姿势、劳损、外力等作用下逐步磨损并最终破裂。
2、在西医看来，腰椎间盘突出乃骨关节错位所致。为什么骨关节会错位呢？中医讲“骨正筋柔，气血自流”，气血不流通的深层原因就是骨关节的错位。我们知道筋骨是相连的，而骨头是靠筋来稳固和箍住的，当筋失去了柔韧性或产生筋缩时，骨头就容易错位。中医认为骨头歪（骨关节错位）的问题，乃筋出了问题所致，而中医讲“肝主筋，肝肾同源”，所以，腰椎间盘突出本质上仍然是肝肾亏虚的问题。
3、中医讲“肾生髓、髓生血”。骨髓以造血为主，那么很明显，肾功能减退，腰椎就难以造血生血。血液供养不足，谈何腰椎间盘突出能康复？所以，中医认为骨骼的一切问题都属于中医肾病的范畴。
综上所述，腰椎间盘突出本质上就是一种肾病，当肾功能减退时，在腰椎间盘突出患者身上最直接的症状表现就是：
1、遇劳加重，休息减轻；
2、久坐酸痛；
3、腰部有酸胀感；
4、严重者半夜疼痛加重；
5、四肢发冷或怕冷，无法抑制或消除体内的寒湿；
6、肝肾亏虚导致体内阴阳失衡，髓核与神经根接触后产生的炎症就无法抑制，进一步使神经根发炎并导致臀腿外侧或腰腿的正后侧痛麻。
我相信绝大多数的腰椎间盘突出患者对照自己，都或多或少具有上面的这些症状之一。
二、所有的肾病都不可能靠肾药完全治好！
在央视播放的电视剧《神医喜来乐》里，喜来乐给袁世凯诊病时，里面的有一段很经典的论说，其实已经告知世人：肾水主沉降，所有的药，包括肾药，都对肾有害！
之前很早在公众号就发表了同样的观点《寒湿型及肾虚型的突友滥用药物疏通经络，只会更损伤元气》。修复肝肾功能，很多患者总是问我能不能给他开出调理肝肾的药方，一般情况下我是不主张使用药物来调理肝肾功能的。药物都有三分毒，1100多种药物都具有肝肾毒性，所以，除了气滞血瘀型的患者需要依靠理气逐瘀的药物来治疗外，其他的情况一般我都不主张使用药物来治疗腰椎间盘突出，即使初期有很好的疗效，但到最后必然是越用药，效果就越差！无法彻底治愈康复。
在云朵看来，那些之所以会认为腰椎间盘突出是治不好的患者，本身就是长期走入治疗误区的人，要么错误选择手术、要么没有做到辩证论治、要么拼命用药！同时，这些患者往往又伴随不良的生活习惯：如熬夜、烟酒、生气、烦躁、暴怒、手淫、纵欲、久坐、不良姿势及用力等，这些都会加速肝肾功能减弱！肝肾功能如果不恢复，腰椎间盘突出就必不能根治康复！而偏偏药物又不能解决肝肾亏虚这个问题，所以，这才是腰突症真正难治的深层根源！
三、为什么治“突”要先治肾
黄帝内经云：肾主封藏。
宝贝东西才需要密封保藏。肾封藏的宝贝就是“肾精”，它就是点石成金的那根手指。它可以变化出很多人需要的物质或者功能。甚至于连人也是肾精变来的——精子、卵子就是肾精所化生。肾精就是人体生长发育变化的原动力，核心能源。
1、肾主骨。骨骼的一切问题都属于中医肾病的范畴。
肾精首先化生为骨头。如果自小骨架瘦小，怎么吃也不胖的人，就是先天的肾精不足，这个是怀孩子的时候身体没有调养好，精不足的身体就生出了精不足的孩子。所以，中医一直讲究，要怀孩子之前，必须禁欲3个月甚至半年。几个月就可以换来孩子的一辈子！绝对超值啊！
如果年龄处在初中高中情窦初开的孩子，精神不振，眼神无光朦胧散乱，近视突然严重，脾气越来越不好，厌学，很有可能就是有手淫或者过性生活频繁了。这全拜西医的“手淫无害论”所赐，现在铺天盖地的色情信息助纣为虐。
中医的生理学讲：女孩14岁男孩二八16岁，人体内在的能量充足到一定的阶段水平，开始出现成人化的转变，女孩丰乳来月经，男孩长胡须梦遗，同时伴随性器官的发育，性意识的蒙醒——这个阶段决定着未来是否丰胸貌美，高大俊武。如果这时过性生活，今后做太平公主和小男生就有份了。女孩21岁男孩24岁成人化的发育就基本完成了，这个时候开始有性生活才是最合适的。如果在这个阶段不过性生活，打下的坚实基础，就足以让身体的能力发挥到最高水平。
借此机会让大家学习一下老祖宗传下来的生理课，保证会让第一次见到的国人叹为观止：
《黄帝内经——上古天真论篇第一》
岐伯曰：女子七岁。肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；八八，则齿发去。肾者主水，受五藏六府之精而藏之，故五藏盛，乃能写。今五藏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣。故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。
2、肾生髓，髓生血
骨髓的功能以造血为主。那么很明显，肾功能减退，腰椎就难以造血生血。血液供养不足，谈何腰椎间盘突出能康复？我们看看下面的视频就知：
四、为什么治“突”不能忽视治肝？
腰椎间盘的解剖结构由髓核、纤维环、透明软骨板三部分组成，共同起着承受躯干重量、联系肢体，保持整个身体正常的生理姿势及吸收脊柱震荡的弹性垫作用，其中，纤维环则是一个围绕髓核的弹性环，尤如“围墙”一样包裹软骨板外围的部分，当髓核在压力的情况下，纤维环的纤维延长，而吸收脊柱所受的压力，这种可以随压力大小而伸缩的组织无疑是筋。
腰椎间盘突出医学上是属于腰椎病（骨关节病），源自于肾功能减退，但其病症却呈现出筋的病态：
1、纤维环（属于筋的一种）因长年累月缺乏气血濡养变薄变脆弱，在突发外力下断裂导致髓核突出；
2、腰突症患者其臀腿的外侧，或腰臀腿后侧的筋僵硬，出现筋结硬块；
3、患者有筋缩现象。
中医云：肝主筋，肝功能掌控着筋的柔韧性。筋出了问题，则说明肝也出了问题。所以，治“突”必须治肝！
筋附着于骨而聚于关节，故《素问·五脏生成篇》。“诸筋者，皆属于节”；《素问·脉要精微论》又说：“腰为筋之府。”在生理上，肝主筋。《素问·经脉别论》说：“食气入胃，散精于肝，淫气于筋”也就是说肝获得的精气都会布散到筋，发挥濡养作用，只有肝血充足，疏泄正常，筋才能坚强而富有韧性。在病理上，《素问·气厥论》说：“脾移寒于肝，痛肿筋挛。”《素问·痿论》说：“肝气热则胆泄口苦，筋膜干，筋膜干则筋急而挛，发为筋痿。”说明肝的病变，必然影响到筋，正如临床所见，腰椎间盘突出者，其疼痛有连及胁肋者，有向下肢放射疼痛或麻木者无不证实了该病与肝的关系。
腰突症患者都具有以下肝血不足的症状之一：口干口苦、眼睛干涩或变模糊、睡觉留口水、打呼噜、常感到疲倦、记忆力下降、失眠多梦、消化不良、指甲有竖纹、尿液咖啡色、性情多虑、容易生气和暴躁等。
筋在中医里有两大作用：掌管着气血的运行和负责维持骨关节的稳定。当肝功能不好，筋就不韧，筋的功能就失去，腰突症就不可能康复。因此，治“突”不能忽视治肝！
五、修复肝肾功能方能治愈腰突症！
从上面的分析我们可以知道，腰椎间盘突出外在的表现是筋骨的问题，内因却是肝肾功能减退所致。所以，这就是我们治疗腰椎间盘突出，为什么要“外调筋骨，内调肝肾”方能标本兼治的原因。中医讲“肝肾同源”，而成语则讲“筋骨相连”。 中医和中国的文字，不得不让人惊叹其博大精深。
我们知道，腰椎间盘突出是肾脏和肝脏功能减退的外在表现，那么只要修复好肝肾功能，做好肝肾的保养，腰椎间盘突出就能够根治！而这一点，正是99%的医师和患者所疏忽的！也正因为医生和患者都没有着重往这个方向去调理，而是把治疗的方向全放在药物缓解疼痛、减轻髓核突出、减轻神经压迫、消除炎症等方面上，才导致腰椎间盘突出症状反反复复。
所谓的“腰椎间盘突出不可治”的以讹传讹的说法，正是治疗的方向没有着重于修复肝肾功能这个根本上来。
中医博大精深，但归根结底中医治病讲究的是对症，寻找的是根源！中医认为所有的病症最终都体现在五脏六腑上！所以，中医治病更着重自己的内调，方可标本兼治！
对于腰椎间盘突出的康复来说，修复肝肾功能极为重要。修复的前提，就是首先要有五大戒，一是精神上戒色欲、二是生活上戒熬夜、三是饮食上戒吃生冷、辛辣、煎炸、脾酒、内脏等饮食，四是工作上戒久站久坐，五是性格上戒烦躁和暴怒；违反了这五大戒，是很难调理好肝肾功能的。
修复肝肾功能是一门科学，腰突症患者首先要有断臂求存的勇气马上改正自己的生活习惯和性情，远离熬夜、烟酒、生气、烦躁、暴怒、手淫、纵欲、久坐、不良姿势及不当用力，这是康复的必经之路！
道理虽简单，但做起来却需要患者的毅力，这种毅力至少需要你一到两个月的不懈坚持！如果你是个嫌麻烦的人，或者是不愿意为健康付之行动的人，或者继续放纵之前的坏习，那么，康复将会与你擦肩而过！而你，只会带着埋怨、无奈、甚至“阿Q精神”安慰自己说：腰椎间盘突出是治不好的！
1、腰腿痛从肝论治，古今不乏其例
然而，巢元方在《诸病源候论·腰背痛诸候》中说：“凡腰痛有五：一曰少阴、少阴肾也，十月万物阳气伤，是以腰痛；二曰风痹，风寒著腰，是以痛；三曰肾虚，役用伤肾，是以痛；四曰暨腰，坠堕伤腰，是以痛；五曰寝卧湿地，是以痛”
从这五点来看，第一和第三已明确为肾，而二、四、五为外来因素，其引起腰痛的病理过程就不能局限于肾了，风寒著腰，挛急筋脉；坠堕跌仆，动骨伤筋；寝卧湿地，粘滞筋脉，此三者更为密切的，似乎以筋为多。
筋者，肝所主，岂独肾乎。既然纤维环的薄弱和破裂是形成髓核突出的关键已为不争的事实，那么我们的认识和治疗为什么就一成不变呢？
其实，论腰腿痛之病位，很多医学著作和名医都论述了与肝有关：
1、清代叶天士在其《临证指南医案》中指出：“内伤则不外肝、脾、肾之虚，或补中、或填下，或养肝，随病以治之”在治疗的方药具体运用中，
2、据《临证指南医案》记载：“有痛著右腿，肌肉不肿，入夜势笃者，先生断其必在筋骨，邪流于阴，用川楝、玄胡、归须、桃仁、青皮、山栀，以疏泄肝脏”。又谓：“有老年腰痛者，他人但撮几味补肾药以治，先生独想及奇经之脉隶于肝、肾、……。”
2、肾为肝之母，肝肾本为同源
综上所述，腰椎间盘突出症的病理关键是椎间盘之纤维环薄弱或断裂，而致髓核突出的病证，而纤维环在中医属筋，筋为肝所主，故认为该病的治疗，应把肝放在突出地位，方能取得理想疗效，且在临床治疗中也屡试屡验，限于篇幅不便举例，恕不赘言。
也许有人问，不治肾乎？非也！肝肾本为同源，且肾为肝之母，精血可互化，肾水充木，则肝木柔顺，何来纤维环撕裂断折之忧？所以，前贤把补肾之法贯穿腰痛治疗的始终，是不无道理的，其治肝的同时，无不与补肾相辅而成，方不致顾此而失彼。
六、修复肝肾功能，是消除湿气的关键
几乎有60%以上的腰突症患者，都被寒湿或湿热困扰！
患者几乎用尽了一切祛湿药物，却毫不见效！
现今很多医生论伤寒，都强调是外邪侵袭人体后逐渐传变发展所致，强调的都是外邪，讲的都是驱邪。而《内经》开篇即谈论养生，强调的是人体应该重视正气，正气内存则邪不可干。其谈论了人体疾病形成的首要条件是人体自身机能的衰退，不能正常抵御外邪的侵袭所致。而不是取决于外在邪气的强盛与否，同一天气下，体虚的会犯病而身体强壮的则不会,这就很好的说明了人体正气的关键作用。
在《伤寒论》中提到伤寒的形成亦是两感于寒，指的也是人体阳气先虚，不能正常温眴机体而内寒，内寒召外寒，内外合邪方可形成伤寒。那么疾病的治疗关键也就是扶助人体的正气，只有人体自身机能强盛了才会去抗御外邪。这也好比一个国家必须国力强盛才能正常的抗御外敌的入侵。
元气中医称之为“卫阳”，就是保卫自己身体不被外邪侵入的阳气。元气缺失，就抵挡不住外来的湿邪对腰骨的侵害。即使你今天把体内的湿气除掉，明天还是会进来，形成反复。所以，提升阳气是必不可少的。
而阳气是否充足，取决于人体的肝肾功能的强盛！可见，肝肾功能不调理好，使用再好的祛湿药物治疗也没有用，甚至反受其害！（详见：寒湿型及肾虚型的突友滥用药物疏通经络，只会更损伤元气）
由此可见：只有肝肾功能恢复，湿气方能消除！
换一个角度来说，肝肾功能不恢复，腰椎在依然经受湿气破坏的条件下，腰椎间盘突出就不具备治愈的前提！
七、凡主张消除突出而不重视肝肾功能恢复，乃舍本逐末
2013年12月医学权威报道：科学家发现：对于腰椎间盘突出，不应该只盯住突出，更需增强机体的功能，让机体的肝肾脾功能修复并产生自愈，而不是依赖药物、手术——此研究历经十年而得出如此结论。我看后有种想笑的感觉，岂不知中医早已发现，治疗腰椎间盘突出要重视扶助正气，辅以祛邪，正胜则邪自退。
我常遇到患者问此类问题：服药多久能治好腰椎间盘突出？你能保证治愈我的腰椎间盘突出吗？诸如此类，颇让我难以回答。病之可治不可治，不仅在医者的医术高低，更与病人的年龄、体质、病情、康复信心、生活饮食禁忌等有关。试想，一个只依赖手术、只依赖药物而坚决不肯对肝肾进行调理和养生保健的腰椎间盘突出患者，怎么可能完全康复呢？
有人说：中医能诊断出腰椎间盘突出吗？中医能让突出的髓核归纳吗？如果不能，谈何疗效确切？问这话的人明显不懂中医。中医认为腰椎间盘突出的疼痛与髓核突出根本就没有大多关系（详见：拆穿诡异的谎言：腰椎间盘突出的痛麻并非来自于神经压迫！）。
中医重视的是证候，而不是什么病名。比如腰椎间盘突出多属虚寒，或兼血瘀，或兼湿热毒，或肾虚。若能辨证明确，在调理肝肾功能的基础上，配合拨筋和十步法筋骨锻炼，自然效果确切。
早前诊治一男病人，59岁，半年来出现周身关节莫名疼痛，以腰骶为甚，呈刺痛，经常在半夜痛醒，且刺痛持续整晚，服止痛药无效。观其面色苍白，脉细弱，当属阳虚络空，风寒内客，痹阻经络而痛作。夜半正当阳气欲伸未伸，阴邪最盛之时，故易发作。针肾俞、八髎、十七椎下、昆仑、命门，并对患者予以肝肾调理指导，同时对患者进行拨筋，治疗四三周后关节疼痛全部消失，已经可以平躺，睡眠大好，一觉可到天亮，面色渐见红润。一说起半年来的痛苦，病人即眼红欲哭。
患了腰椎间盘突出，不但病人担心，家属亦担忧不已。但大家普遍都认为髓核突出压迫神经不好，因此想尽办法要把突出的髓核去掉，哪怕是用手术摘除！但却少有病人担心突出背后的三阴体质。试想，是三阴体质导致了本症，致使瘀血阴寒凝聚，聚而成块。患者不去反思自己长期错误的生活、行为、饮食习惯，却担心暂时的髓核突出，不是舍本逐末吗？治疗的关键亦在于此。何况，腰椎间盘突出的后期的疼痛基本与髓核突出无关，其疼痛来自于三阴体质导致的炎症无法消褪，从而引起神经根发炎水肿所致。若肝肾功能恢复，体质恢复，炎症受抑制，何痛之有？
八、肝肾恢复法适用
1、腰椎间盘膨出、突出、脱出患者；
2、骨质增生、椎管狭窄或各类钙化患者；
3、腰椎退行性变化患者；
九、如何获取肝肾恢复法的教材视频