好文 | 努力为人民的健康做出更大的贡献—在《太极拳与健康》研讨会上的总结
太极拳作为中国的一项传统拳术，是中华民族优秀传统文化中的一块瑰宝，源远流长，内涵丰富，蕴含着中国古典哲学、美学、伦理学、中医学的精华，太极拳具有修心防身、强身健体的效果和理论，通过对太极拳的学习与演练，可以治疗、缓解和控制一系列心理、身体疾病，对调节身体和心理亚健康以及社会适应性亚健康都具有很好的效果。因此受到各个年龄阶层人士的青睐。
5月11日在济南市召开的“张圣麒学生弟子太极拳与健康研讨会”当天演讲稿件，已授权给漾太极网发布，从本期开始，漾太极网站、漾太极微信公众号、漾太极今日头条等平台陆续发表本次大会的发言稿，以飨读者。
作者|张圣麒
各位来宾，拳友们，同学们！
由于大家的共同努力，我们这次研讨会开得非常成功，完成了各项任务，达到了预期目的。
在这里，我要特别感谢各位来宾。他们不辞辛劳，在百忙之中，亲临会议给予指导。并且还与同学们进行了对话交流。从而大大提升了我们这次研讨会的水平，进一步激发了大家学拳的热情，极大地鼓舞了大家学好拳，用好拳，传好拳的信心和决心。让我们再一次以热烈的掌声，对各位来宾表示衷心地感谢！
下面，谈三个问题。
一、关于这次研讨会的主题
这次研讨会的主题，很明确，就是《太极拳与健康》。为什么要确定这样一个主题呢？原因有三个。
第一、强身健体，养生保健，这是学练太极拳的终极目的。正如太极宗师张三丰说的：“欲天下豪杰延年益寿，不徒作技艺之末也”。《十三势行功歌诀》中也指出，“详推用意终何在，益寿延年不老春”。
我们知道，太极拳的功能是多方面的。既有击技功能，又有养生功能，还有表演娱乐功能。但最根本，最重要的功能还是养生。太极拳健康是学练太极拳永恒不变的主题。离开了太极拳健康这个主题，其他功能也就失去了依托，失去了意义。
第二、同学们通过学练91拳，都不同程度地获得了健康。正如有些拳友所描述的：“通过学拳，虚弱的变强壮了，有病的变健康了，血压高的稳定了，血糖高的下降了，腰突的不突了，腿疼的不疼了，身上有劲了，生活更快乐了”。这是一种非常可喜的现象。这就需要我们坐下来，认真加以总结，上升到理论，形成一套实用有效的习练方法。并且通过交流，强化大家“练拳为健康”的意识，让太极拳真正成为益寿延年的工具。
第三、“练拳为健康”，不仅是杨氏传统太极拳的“拳风”“家风”，更是我个人从教几十年的一贯方针，是贯穿我教学实践中的一条红线。召开这么个研讨会，也将有助于我和弟子们进一步总结教学经验，进一步改革教学方法，让杨澄甫式太极拳为人民的健康做出更大的贡献！
在这个研讨会上，听了大家的发言，看到大家赞许的目光，听到大家热烈的掌声，证明了这次研讨会确立的“太极拳与健康”主题是完全正确的，是深受大家认可和欢迎的。
二、关于发言人和发言内容
当时我们之所以挑选这7位拳友发言，是出于以下两点考虑。
一、是他们都有体会，有感悟，有经验。做的比较出色。
二、是他们具有代表性，能从不同侧面，不同角度进行介绍。
今天大家也都听到了。郭衍荣吕宜明是从自身受益，获得健康的角度谈的。许瑗马晶是从修身养性，享受太极的角度谈的。张万敏高美阁是从学练拳架，掌控七星角度谈的。宋全领则是从太极文化的应用角度谈的，介绍如何把太极拳文化引入到企业管理中，让企业发展的更兴旺、更持久、更健康。
这7位拳友的发言，我们不敢说是最好的，但却敢说是最真实的。都是真真切自已练出来的，自己悟出来的，是自己的真实体验。也可能有一些不准确，不全面，但这并不重要。正象有些拳友所说的：“不管他们说的对不对，实话实说就很美！”
我们之所以让他们来会上介绍经验，目的不是让大家学习他们的具体做法和体会，而是学习他们的精神。什么精神？就是认真学习的精神，刻苦钻研的精神，深入探索的精神，以及坚持不懈，持之一恒的精神！
三、谈点希望
我从2012年到济南市老年大学讲授杨澄甫式太极拳已经有9个年头了。在这9年中，我先后又在山东省老大，山东老干部培训中心，山东军休干部培训中心开设了这门课。又先后在一些省直机关和企事业单位举办了短期培训班。
为了让大家毕业后能继续学练太极拳，让太极拳终生为伴，我们还先后建立了大大小小的辅导站十几处。如大明湖站，泉城公园站，千佛山站，英雄山站，五一广场，金牛公园站，等等。
正是由于我们的共同努力，杨澄甫式太极拳在济南地区有了长足的进步和突破性的发展。现在，我们不仅拥有了稳固的发展阵地，有了具有较高水平的辅导员队伍，还建立培养了一支训练有素的厐大的骨干队伍。杨澄甫式太极拳越来越受到人们的欢迎和重视。
总之，我们取得了很大的成绩。但离人们的要求还有很大差距。我们任重而道远。
在这里，我提出两点希望。
一是，希望广大同学坚定不移地把杨式太极拳学下去，练下去。并努力学出好成绩，练出好效果。这就需要静下心，沉住气，认认真真地学好拳架，打好基础。并在此基础上，修炼内功，修心养性，用太极文化指导我们的生活和工作。让我们生活得更快乐，更舒心，更丰富多彩，更富有质量。
二是，希望杨式太极拳的弟子们更勇敢地担当起历史责任，做杨式太极拳的优秀传承者。虚心学习，开拓进取，为普及杨式拳，发扬光大杨式拳贡献我们毕生力量！
拳友们，同学们：
5年前，我们也召开了一次研讨会，那次研讨会的主题是“怎样学好太极拳”。研讨会以后，很快掀起了一个学练91拳的热潮。
今天，我相信，这次研讨会之后，肯定会掀起一个更大的学拳为健康的热潮。
对此，我充满着信心！
我相信，同学们更会充满着信心！
谢谢大家！
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