养生茶大全及配方

​养生八宝茶主要功效：驱除疲劳 补肾安神 养肝明目 让您精神焕发

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养生茶将绿茶、淡竹叶、荷花、菊花等以及一些中药材精心配制在一起，其香高、味醇、色郁，饮后清香淡雅、回味悠长，清热解渴、怡心提神，是理想的天然养生保健饮品。

养生茶 - 四季饮茶原则

春季

春天宜饮花瓣茶：景象温顺，阳气上升，宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材，可以资助散发冬季积存在体内的冷邪、生发人体的阳气，养肝利胆、疏通经脉，如玫瑰、茉莉、菊花。

夏季

夏天宜饮花草茶：景象炎热，阳气兴旺，宜选茶性沉降、茶气清苦、有清凉感的花草类茶材，以除烦解渴、补益肠胃，如绿茶、薄荷茶。

秋季

秋天饮茶宜果类：景象干燥，阳气渐弱阴气上升，宜选性质收敛的果类进茶，以清除体内余热，止咳化痰、养肺滋阴，如金橘、菠萝、乌龙茶。

冬季

冬天饮茶宜根茎类：景象冷冷，阴气趋盛，宜选茶质温、茶气辛散的根茎类茶材，以驱冷补阳，如天门冬、红茶、铁观音。

养生茶配方

　中药养生茶配方1：枸杞茶

　　 原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

　　 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

　　 功能：滋肾润肺，补肝明目。

　　 用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。

　　 中药养生茶配方2：枸杞龙茶

　　 原料：枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。

　　 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

　　 功能：补肝养血，清热除湿。

　　 用途：急性传染性肝炎；转氨酶高。

　　 中药养生茶配方3：枸杞五味茶

　　 原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。

　　 用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。

　　 功能：滋阴养肝，解毒除湿；降转氨酶。

　　 用途：急性传染性肝炎；肝功失常转氨酶偏高。

中医养生茶

　　中药养生茶配方4：生地茶

　　 原料：生地10g、绿茶3g。

　　 用法：用生地的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

　　 功能：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。

　　 用途：阴虚发热、盗汗、口烦渴；月经不调；胎动不安；阴枯便秘；风湿性关节炎；传染性肝炎；湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。

　　 中药养生茶配方5：当归茶

　　 原料：当归10g、红茶3g。

　　 用法：用当归的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。可加糖。

　　 功能：补血和血，调经止痛，润燥滑肠。

　　 用途：月经不调、闭经；痛经；血虚头晕目眩、心悸、疲倦；冠心病心绞痛；血栓闭塞性脉管炎；血虚便秘；跌打损伤；高血压病；慢性盆腔炎。

　　 中药养生茶配方6：何首乌茶

　　 原料：何首乌5g、红茶3g。

　　 用法：用200ml水煎煮何首乌至水沸后5——10分钟，冲泡红茶饮用。冲饮至味淡。也可直接冲饮。

　　 功能：补肝益肾，养血祛风；降血脂，抗菌。

　　 用途：肝肾阴亏，发须早白、头晕、遗精、腰膝酸软；慢性肝炎；痈肿；瘰疬；痔疮。

　　 中药养生茶配方7：何风茶

　　 原料：何首乌5g、防风3g、薄荷3g、绿茶3g。

　　 用法：用前二味药的煎煮液300泡薄荷、绿茶饮用，冲饮至味淡。

　　 功能：补血，祛风，除湿，解毒。

　　 用途：遍身疮肿痒痛。

中医养生茶

　　中药养生茶配方8：五味子茶

　　 原料：五味子5g、绿茶3g。

　　 用法：用五味子的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。

　　 功能：敛肺滋肾，生津，收汗涩精。

　　 用途：肺虚喘咳、口干、自汗盗汗；梦遗滑精；无黄疸型传染性肝炎；急性肠道感染；神经衰弱。

　　 中药养生茶配方9：沙参茶

　　 原料：沙参10g、绿茶3g。

　　 用法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

　　 功能：养阴清肺，祛痰止咳；强心，抗真菌，降血压。

　　 用途：肺热燥咳；虚劳久咳；阴伤咽干喉痛。

　　 中药养生茶配方10：益胃茶

　　 原料：玉竹5g、沙参3g、麦冬3g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。

　　 用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

　　 功能：益胃生津。

　　 用途：热病发汗后，当复其阴，以滋养耗伤之胃津；咽喉不利。