【何言欢语】(1329)觉察内在冲突
这段时间睡眠不太正常,不知道是天气的原因还是牵挂的事情太多,小磕小碰是经常的事情,行动缓慢,效率低下,身心焦虑,却拖延成风,一件事情也没有做到让自己满意……
想起来那个“乌龟”的比喻,说自己本质上是个比较懒惰的人,喜欢像乌龟一样宅着不动……
其实仔细想想,自己好像也没少干活呀?或者换一种说法是一直在忙着,却成效不明显?
或者是思虑多了,行动少了,脑海里已过千重山,万重浪,现状却看起来慢吞吞、懒洋洋……这个内外不协调的冲突状态本身又给了我不小的压力……
我知道,在这种状态下,休息、放松、静心可能是最好的选择,或者用A4纸工作法进行事务的轻重缓急的排序,也会一定帮助。
终究是取舍难定……那就允许吧!
在没有明确、清晰的思路之前,先应付着吧,但我知道,这个时间不会太久!
师友们有没有过我这样的感受呢?
在这个纷扰的季节里,是不是萌动着希望、烦恼、焦虑呢?
说说你吧!
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