【图文】一位幸福老人该有的40种习惯(值得收藏)

一个幸福的中老年人,必然要学会选择、取舍和改变,选择正确的生活方式,舍弃让自己辛苦的东西,然后让自己的生活做出一些改变。

下面是一个幸福老人该有的40种习惯,做到后,必然会让心情更爽朗,让身体更健康!

美丽十习惯

01

穿衣服身上不要同时出现三种以上的主色。

...............................

02

可以少买几件衣服,但每一件都要是拿得出手的精品。

..............................

03

老了也要关注时尚,跟随潮流。

................................

04

每天至少大笑5次,人也会越发年轻有活力。

................................

05

鞋子一定要舒服。

................................

.............................

06

少折腾你的头发。

...............................

07

气质比样貌重要,气质与年龄无关。

...............................

08

整洁是必须的。

09

不用了的物品要及时清理,不要因为觉得丢掉可惜就一直不舍得扔。

10

女士出门前的“必修课”:化精致的妆容,穿时髦的服装,搭配好迷人的首饰、小包。

快乐十习惯

11

远离那些总是抱怨、让你不开心和只会带来负能量的人。

12

多走出家门,跟伙伴们一起跳跳舞、钓钓鱼等,有自己的活动圈。

13

做点喜欢的事,让精神有所寄托,正确、积极地看待退休后的生活,认识到衰老是不可避免的。

14

夫妻间要互相体谅、互相照顾、互相珍惜。

15

有空可以上上社交网,与亲朋好友聊聊天。

16

不要过分依赖或过多干预子女,要大事清楚,小事糊涂。

17

每年安排一两次旅游。和老伴一起出游,畅游世界名胜、品尝各式佳肴。

18

微笑不花钱,所以尽可能地多微笑,对自己微笑,也对他人微笑。

19

凡事睁一只眼,闭一只眼,一样谈笑风声,开心幸福。

20

保持乐观豁达的心境,不抱怨,不逃避,该吃就吃,该喝就喝,该哭就哭,该乐就乐。

健康十习惯

21

吃早饭比化妆更重要。

22

吃相好的人比较有福气。

23

饮茶(饱饭后不饮浓茶)。

24

减少糖和盐的食用量,尽量不吃剩饭剩菜。

25

饮食上,记住一句顺口溜:一把蔬菜,一把豆,一个鸡蛋加点儿肉,五谷杂粮都吃够。

26

睡眠起居要有规律,每天睡眠不少于6小时,最好有午休。

27

偶尔喝些红酒。

28

多喝水多吃水果。

29

每天晒太阳15~20分钟,但要避免暴晒或中暑。

30

避免久坐,每隔一段时间站起来走走,做做提肛、收腹、踮脚等动作。

玩微信十习惯

31

不招惹是非。违反法律法规的内容和图片不发为好,这样,可使你远离是非。

32

过分低级庸俗的内容和图片不分享,因为你转发的作品是你自身品味的客观反映。

33

微信里的各种关系一定要珍惜,无论是点赞的关系,还是评论的关系,或者是每天跟你说早上好的朋友关系,都要好好珍惜。

34

不随意发表未经他(她)人同意、带有个人隐私性质的内容和图片,这涉及人权和肖像权,也是行规。

35

不要只看不发不转,要尊重朋友的劳动成果,否则有可能被朋友遗忘。别人向你“打招呼”时,也应尽可能及时予以回应,这叫礼尚往来。

36

不发琐碎和烦恼的事。这既影响朋友们的情绪,浪费朋友们的时间,也会暴露个人隐私。

37

对于一些好文章,要经常看,经常读,领悟其内涵,自己就不断会有新发现、新感受、新提高、新收获。

38

带有明显政治激进色彩的内容和图片不发为好;他人矛盾不要随意发表激进言论等,这样,才能远离是非。

39

绝不能成为低头一族,影响工作生活和健康,把握好尺度才能让微信更好地服务你的工作和生活。

40

微信中的每一个好友,都隔三差五地跟他们聊聊天,看到好文章也可送给好友们读一读,有真心的祝福不妨也送给他们看一看。

这40个小习惯,其实都很简单,但是又涵盖到生活的方方面面,赶紧收藏起来照着做,就能身体健康,幸福快乐!给朋友们也看看吧!
(0)

相关推荐

  • 心理学: 这4种关系处理不好的人, 人生普遍不会幸福

    生活里是没有旁观者的.--伏契克 人活在世,每天都需要去和各种人建立关系和联系.人生在一段段复杂奇妙的关系中得以完善和丰富.没有人能活成一座孤岛,没有人可以从头到尾不和任何人发生任何关联. 我们在整个 ...

  • 保持幸福的好习惯

    朋友小娅,很喜欢买书.每隔半个月,她都会去书店,淘来一大袋她想看的书.那些书籍,不仅开阔了她的视野,更提升了她的个人素養.她也因为知识面宽,再加上不错的文笔,成为一名职业写手,过着自由自在的生活. 她 ...

  • 微信:朋友圈可以关闭了

    你是否也有这样的经历? 有感于一些生活小事, 下意识打开朋友圈开始编辑文字.添加图片, 文案写了又改,图片挑选美化, 等一切尘埃落定,又想到有些人不可见. 简单的分享,变得令人疲惫. 磨人的过程,加上 ...

  • 微信群朋友圈唯美的冬日中老年早上好祝福图片带字精选 2021免打字的中老年人早安问候祝福表情图片

    微信群朋友圈唯美的冬日中老年早上好祝福图片带字精选 2021免打字的中老年人早安问候祝福表情图片

  • 一位幸福老人该有的40种习惯(值得收藏)

    一个幸福的中老年人,必然要学会选择.取舍和改变,选择正确的生活方式,舍弃让自己辛苦的东西,然后让自己的生活做出一些改变,优雅到老. 下面是一个人优雅到老该有的40种习惯,做到后,必然会让心情更爽朗,让 ...

  • 一位幸福老人该有的40种习惯,真得好好看看!

    一个幸福的中老年人,必然要学会选择.取舍和改变,选择正确的生活方式,舍弃让自己辛苦的东西,然后让自己的生活做出一些改变. 下面是一个幸福老人该有的40种习惯,做到后,必然会让心情更爽朗,让身体更健康! ...

  • 一位幸福老人该有的40种习惯,真得好好看看!受益无穷~

    一个幸福的中老年人,必然要学会选择.取舍和改变,让自己的生活做出一些幸福的元素. 我们整理了众多幸福老人有的40种习惯,供您参考学习!这会让您的心情爽朗,身体健康! 变美的十个习惯 1 穿衣服身上不要 ...

  • 一位幸福老人该有的40种好习惯!

    一位幸福老人该有的 40种好习惯! 来自网络 一个幸福的中老年人,必然要学会选择.取舍和改变,选择正确的生活方式,舍弃让自己辛苦的东西,然后让自己的生活做出一些改变. 下面是一个幸福老人该有的40种好 ...

  • 一位幸福老人该有的30种习惯!

    来自网络 一个幸福的中老年人,必然要学会选择.取舍和改变,选择正确的生活方式,舍弃让自己辛苦的东西,然后让自己的生活做出一些改变. 下面是一个幸福老人该有的30种习惯,做到后,必然会让心情更爽朗,让身 ...

  • 幸福老人该有的40个习惯,收藏起来照做,健康快乐多!

    人到老年,一定要知道下面这40个习惯,做到后,必然会让心情更开心,让身体更健康,让生活更幸福! ❈❈健康的10个习惯❈❈ 1.起床后马上喝杯温开水. 2.早饭至少吃一个鸡蛋(高胆固醇的老年朋友一周吃2 ...

  • 一位幸福退休人该有的40种习惯,好好看看,非常受益!

    以下正文 一个幸福的退休人,必然要学会选择.取舍和改变,选择正确的生活方式,舍弃让自己辛苦的东西,然后让自己的生活做出一些改变. 下面是每一个幸福的退休朋友该有的40种习惯,做到后,必然会让心情更爽朗 ...

  • 让人幸福的40种习惯,受益无穷!

    中年以后,必然要学会选择.取舍. 选择正确的生活方式,舍弃让自己辛苦的东西,然后让自己的生活做出一些改变. 下面是让人幸福的40种习惯,做到后,必然会让你心情更爽朗,身体更健康!  美丽十习惯  01 ...

  • 带病生活也能长寿吗?1位百岁老人分享的长寿“秘诀”,值得一看

    健康与疾病永远都是一对矛盾体,它们总是站在对立一面,有了疾病怎么可能健康,怎么会长寿呢?但是就是这矛盾的两者却可以在长寿中扮演相安无事的一面. 曹操就曾在<龟虽寿>中说到:"盈缩 ...