农村一土方，断根腰突有奇效

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生活的起起伏伏，谁都会遇到，这是生活中我们都必不可少需要经历的。如何在生活的起起伏伏中，让自己保持前进才是最重要的。在现阶段对于很多年轻人来说，腰间盘突出的出现，成了很多人生活中遇到的最大的考验。如何从容的解决它，成了每个腰突者，都需要考虑的问题。

每个人都急于解决腰突，是因为它会造成很大的危害，具体有哪些呢？

1、腰椎病引起腰痛有其特殊的临床表现，比如腰间盘突出症可以伴随坐骨神经痛;大腿或小腿的麻木、疼痛;肌肉瘫痪，如足下垂，足拇指背伸无力;马尾综合征，如会阴区麻木，二便功能障碍，性功能障碍。

2、腰椎管狭窄症与腰椎滑脱则伴有间歇跛行与双下肢麻木、发凉，同时也伴有下肢的肌肉瘫痪，大腿与小腿外侧的麻木。

3、再有就是腰椎的结核，该病由于结核病菌的侵蚀，使病人在腰痛的同时，还出现了腰部强直，不能弯腰拾东西，腰疼较为剧烈，并且还有发热、盗汗、乏力、消瘦、食欲下降等结核菌毒素中毒的表现。

4、腰椎病的危害还体现在腰椎病会引起一系列的并发症。如腰椎骨折侧方的腰动脉和静脉丛易损伤出血;神经损害加重;硬膜破裂及脑脊液漏;损伤交感神经干或神经节;肺不张、胸腔积液，膈肌裂孔疝、乳糜池淋巴管损伤、脾脏损伤;切口深部感染，术后畸形等。

那么，腰突是怎么形成的？

1、腰部外伤

腰部急性外伤是导致腰椎间盘突出最常见的致病原因，外伤会导致退行性改变的腰椎椎间盘髓核突出、纤维环破裂而导致腰椎间盘突出的发生。

2、过度负荷

当腰部负荷过重，长期从事弯腰工作，如：媒矿工人或建筑工人，需长期弯腰取重物，即导致椎间盘纤维环破裂。

3、久坐

特别是那些办公室里的文员，经常的坐着上班，再加上，工作的地方狭小，腰部得不到很好的伸展，就有患上腰突的危险

腰突不容小觑，轻则疼痛难忍，重则瘫痪在床，得了腰突该怎么办呢？

注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

老一辈常用花椒+陈醋来缓解腰腿部疼痛：

材料：花椒200克，陈醋350ML，生姜150克。

方法：将带皮生姜洗净切碎，然后将花椒在锅内炒干，之后倒出与生姜混合在一起，在锅内蒸煮8分钟，出锅后加入陈醋搅拌均匀，然后趁热敷在腰部痛处60分钟，每天一次。

最后，分享腰突日常护理方法。

1、双手攀足全身直立放松，两腿可微微分开，先两臂上举，身体随之后仰，尽量达到后仰的最大程度。稍停片刻，随即身体前屈，双手下移，让手尽可能触及双脚，再稍停，然后恢复原来体位。可连续做10次～15次。注意身体前屈时，两腿不可弯曲，否则效果不好。老年人或高血压患者，弯腰时动作要慢些。

2、卧床姿势：仰躺时双膝下方置放枕头，避免俯卧如果侧躺时，并在两膝间加放枕头。