薯香四溢,口感绵密,简单一煎,金黄诱人,娃吃到渣都不剩
土豆含有大量维生素与蛋白质,可以增强体质。土豆的淀粉含量非常高,可和大米的淀粉含量相媲美,欧美国家将土豆作为主食,还将土豆称为“地下苹果”。今天这种做法,薯香四溢,宝宝爱吃到飞起来!
另外附有自制芝麻海苔粉的做法,妈妈们再也不用买了,自己在家简单的操作就可以做出好吃又营养的宝宝调味品,不管是煮面煮粥都可以加一点给宝宝吃哦,还可以拿来做海苔饼干这些食物!
最近我比较犯懒,老是去纠结自己拍图片不好看,视频也拍不好这些,总之可能是已经不满足于现在自己的拍摄了,应该会去学一些类似摄影的课程吧!还有一些妈妈问我饼干模具、烤箱、面包机、黄油、奶酪、肉松等一些做食物常用的工具和食材,之后我会整理一些自己觉得好用的好物,供大家参考下。
食谱名:黄金薯角
【食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量】
参考月龄:12个月以上,对文中食材不过敏的宝宝
食材:去皮土豆1个,淡味黄油5g,盐少许,白芝麻8g,干紫菜4g
烹饪步骤:
01.土豆切成长条,之后切成滚刀块
02.放入水中浸泡15分钟
tips:浸泡可以使得土豆表面淀粉减少,在煎时不容易沾
03.冷水上锅,蒸至半熟,一般是待水沸腾后,继续蒸10到15分钟
04.将白芝麻炒熟,芝麻表面变黄就可以了
05.干紫菜用手撕碎,放入锅中,小火炒至紫菜呈墨绿色就可以了
tips:这样的紫菜会很容易打成粉末状
06.料理杯中放炒好的紫菜和白芝麻
07.搅打成粉末状
tips:我这里用的是西屋的料理杯,也就是便携式榨汁机WSX-S11
08.打好的粉末倒出,我这里多做了一些,密封冷藏保存,可以给宝宝煮粥煮面放一些调味
09.黄油放不粘锅中融化
10.放蒸好的土豆,小火煎至表面金黄
11.撒一些盐和自制芝麻海苔粉,炒匀
12.铲出即可食用,也可以和其他蔬菜一起做沙拉
13.黄油可以用橄榄油或者玉米油来代替,黄油做出来的土豆味道相比较其他油要香一些,也可以直接烤箱180度,烤20分钟,翻面再烤熟,烤箱的时间相对要长一些。
小贴士:
土豆块浸泡15分钟更好哦!