如果舌苔发黄变厚,说明人的身体出现了问题,看看中医如何调理!!
我们平时看病的时候
医生在问完哪里不舒服后
总是会说一句“舌头伸出来我看看”
医生要看的,就是我们的舌苔
那么我们能从舌苔的看出什么问题呢?
什么是舌苔?
舌苔是正常的人舌面上一层薄薄的白色的,像苔藓一样的东西。
它是由脱落的细胞,唾液,食物残渣,和细菌组成的。
正常的情况下,舌苔表现为一层薄白,滋润的苔状物。
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当它发黄变厚就表示是人的身体出现了问题,不同的舌苔代表不同的疾病,那么我们应该如何区分呢?
1舌苔的颜色
舌苔的颜色主要有白色,黄色和少见的灰黑色白色的舌苔一般代表体内有寒、有湿气。黄色的舌苔代表体内有热,就是我们常说的上火。灰黑色的舌苔常见于有吸烟的病人,也有病情比较危重的病人。
2舌苔的厚薄
如果舌苔只有薄薄的一层,就是薄苔,薄苔代表正常的身体,或者有感冒但病情不重,后台表示体内有湿气,或者有食积。舌苔由薄变厚是病情加重的表现,由厚变薄是病情减轻。
3舌苔的润燥
舌苔的润燥代表了身体的水分代谢是不是正常,如果舌面上有一层水光,就是湿气太过,或者阳气虚弱。如果舌面干燥,代表体内有热或者阴虚。
4舌苔的剥落
舌苔有小块的缺失,就叫做剥落,代表了胃气虚弱或者气血两虚。可以吃一些健脾丸来调理脾胃,增强抵抗力。有一部分人是先天性的舌苔剥落,这种是生理性的,与疾病无关。
如何调理?
如果舌苔又白又厚,一般是体内有湿气,这种人平时要少吃寒凉的东西,可以吃红豆,薏米,山药等健脾去湿的食物。
如果说苔黄比较滑,代表体内有湿热,这种人平时要少吃辛辣刺激的东西,以免损伤脾胃,可以多吃新鲜的瓜果蔬菜,比如山楂,萝卜等。
如果舌苔发黑,而且不抽烟,表示疾病危重,需要及时到医院就诊。
如果舌苔有剥落,代表体质虚弱,平时应该注意饮食调理,多吃新鲜蔬菜水果,饮食清淡,少吃多餐,禁止暴饮暴食或者吃辛辣刺激油腻的食物。
舌头的变化是脾的外在表现。
健康的舌头表面应为红色,看上去很润泽。舌面有一层舌苔,轻薄且干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕,那说明身体机能已经出现问题了。
同时,在夏季,脾湿的人也常常感觉口内粘腻,面色晦暗发黄,应该重点调理脾胃。
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杏林堂健脾膏就是在“四君子汤”药方的基础上演化而来,不单可以改善消化不良、食欲低下的症状,还能增强抵抗力、减少疾病的发生,减轻便秘、腹泻、流口水、夜啼、鼻炎、哮喘,睡眠不安、盗汗、遗尿等症状,病后调理如:肺炎、心肌炎、胃肠炎的病后调理均有显著疗效。
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很多疾病其实从根源上讲,是脾虚造成的:
1、儿童、幼儿:厌食、挑食、积食、营养不良、舌苔厚、虫斑等
2、慢性肠胃炎的日常调理
3、经常腹泻、四肢倦怠,懒于言语
4、喜食火锅等刺激性食物导致的脾胃失调
5、长期食用凉食,胃寒引起的各种不适
6、办公室白领:久坐导致的脾胃失和
7、吃的太精细导致的痰湿、脾虚
8、长期加班熬夜,饮食不规律导致的脾胃失调
9、脾胃失调导致的便秘
10、老人口干、口苦、口臭、食欲不振等
11、老年超重、肥胖
12、露天室外工作者:不能按时吃饭引起的脾胃虚弱