手脚（四肢）
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变化
血糖：手脚出现4个“变化”，暗示血糖在逐渐上升，别再忽略它们了
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冰凉
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补足肾阳
手脚冰凉、暖不热？记住1招，补足肾阳，暖暖和和过冬
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冬天
冰凉：
冬天手脚冰冷是什么原因 做好2点 有助寒气驱除
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锻炼
常练脚踝操 手脚不冰凉
fa
发麻
手脚发麻怎么回事
湿气到底是哪里来的？怎么祛除？
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脚踝
常练脚踝操 手脚不冰凉
lao
老年
老年人如何处理手脚冰凉
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麻木、目录
nuan
暖和
太白穴：
每天按揉这个地方，睡觉不流口水了，手脚也暖和了！
shen
身体
手上这几个表现看出你身体的问题，你相信吗？
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食物
手脚冰凉无需治，饮食样调理既可！这5种食物快记下
si
四肢穴、文章
teng
疼痛
一种治疗筋骨疼痛、手脚麻木的中药的制作方法
tong
痛
火主穴、目录
四肢穴、文章
wen
问题
手脚发麻怎么回事
手上这几个表现看出你身体的问题，你相信吗？
wu
五脏
手脚和五脏有个健康约定
xin
信号
手脚麻木10大危险信号
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穴位
按摩：
手脚冰凉，气血不通，每天这样点按3分钟，手心冒汗，脚底发热！
冬季：
冬季穴位取暖养生，5穴位赶走手脚冰冷
暖穴：
一按就暖！“4穴道”摆脱手脚冰冷，再降温也不怕
脾肾湿寒：
脾肾湿寒与手脚冰凉
取暖：
冬季穴位取暖养生，5穴位赶走手脚冰冷！
太白穴：
经常手脚冰凉，这个穴位一按就好使！
yang
阳池穴
手脚冰凉，气血不通，每天这样点按3分钟，手心冒汗，脚底发热！
血液粘稠：不论男女，手脚若出现这个“异常”，说明你的血液很粘稠，不要拖
手脚冰凉，气血不通，每天这样点按3分钟，手心冒汗，脚底发热！
yang
阳气通达
按揉手背有奇效！阳气通达四肢，手脚不再冰凉（简单易操作）
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阳虚
气虚：
手脚冰凉四肢无力，多是气虚或阳虚，中医说按摩这一穴位可缓解！（关元穴）
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药方
手脚冰凉、有气无力、怕冷，中医说是阳虚症状，这味中药可缓解
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针灸
手脚肿痛或者外伤淤青，可以针灸八邪八风，要点是不要按压针孔
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肿痛
针灸：
手脚肿痛或者外伤淤青，可以针灸八邪八风，要点是不要按压针孔