生存的智慧：人生实苦，真正聪明的人懂得善待自己

唐若心学原创作品，违者必究

每个人活着都会有自己的执念，当执念在心里生根发芽后，就会变成一种偏执，越是得不到的就越会想方设法得到。但是这其中我们都往往忽略了，过程中忘记善待自己而给自己带来的伤害，与这个结果相比，性价比其实没有那么高。

人都要学会为自己而活，一切的附加条件都应被视为身外之物，只有自己获得快乐，懂得善待自己，才会健康的成长为自己想成为的人。

当你在一种环境中开始迷失自我，无限放低自己的姿态，别人习惯你的低姿态并不会感激你，只会习以为常，还会觉得你不重要。

自我牺牲和善待自己可以并存，我可以为你做很多事情，但是需要彼此理解，不然这种付出毫无意义。

善待自己的同时，也是在释放自己内心的压力，一件事情上我们不需要多委曲求全或者是忍气吞声，找好自己的定位，不要让自己的“腰”一直弯着，要时刻记着我们是为自己而活的人，我们现在所遇到的人或者事，随着时间都只会成为过客，并不会陪伴一生。

而真正陪伴自己一生的只有自己的内心和感受，不要辜负自己，也不要伤害自己，对自己好一点，学会善待自己才是人生中最大的快乐。

快乐源泉源自自己‍

快乐是根据每个人不同的心境，以及对一件事情追求的饱和度而决定的。记得《武林外传》中杜子俊的母亲说过这么一句话：“没有心事，不愁吃穿，永远不用考虑明天去哪，永远都不知道什么叫追兵，这就是快乐。”

面对一个江湖中人，每天打打杀杀，生活没有稳定，她们的眼里稳定安逸就是快乐，而对于杜子俊本人而言，他的快乐就是他可以跟自己喜欢的人在一起。

在这个世界上有无数种可以解释快乐这个词的事情存在，而这些事情的本质都是源自于自己的内心，尊重自己内心的声音和感受，明白要为自己而活，就是最大的善待自己。

快乐源泉源自自己的内心，不会有人比你自己知道你更想要什么，对着你想要的东西去努力，去争取，去奋斗这些过程就会成为你的快乐，不论结果好坏，但是这样的过程会成为你一生的宝贵财富，带着快乐而富有力量。

人一生活着，为了名、为了利甚至很多为了追求更多的东西，但是很少有人能真正地去追求自己内心的东西，反而因为这些身外之物加重自己内心的负担。

你觉得这是当下自己所最需要的，所以不得不这么做，当你追逐到手后，一边享受短暂的快乐，一边又只能默默承受这些事情带来的后遗症。

善待自己，才能从各种关系中出来‍

人都是很复杂的生物，尤其是“人在江湖，身不由己”面对各种错综复杂的关系，自己也不得不深陷其中，这样日子痛苦而又绵长，最让人绝望的是你无法拒绝。

很早之前听过这么一句话：江湖不是打打杀杀，江湖是人情世故。一个人的成功与否不是看他现在功名利禄，而是看他周边人对待他的态度。

有些人误以为在这些关系中“见人说人话，见鬼说鬼话”就可以得到善终，但是在这里面最容易忽视的往往就是自己的感受。

不要去把每段关系都想得很复杂，多善待自己，对自己好一些，才能从各种关系中出来，看的会更加清楚和明白。

心理学家阿德勒曾说过，每个人都有自己的课题，课题分离是我们在人际关系中非常重要的一个界限。

当你懂得课题分离原则，或许你就会明白，学会对自己好，就是对自己最大的负责。你越懂得对自己好，我们就越能找到内在的成长动力。

其次，别人也有别人的课题，我们不需要过度操心，如果我们把别人的责任往自己身上扛，往往会剥夺别人的成长机会，造成对方能力的丧失。

我们中国有一句话叫做，儿孙自有儿孙福，不为儿女操心，而是懂得过好自己的日子，我们才能显著提升自己的生活质量。

越懂得善待自己，越能提升自己的魅力和吸引力‍

懂得善待自己的人，都会知道如何为自己而活，可以更直接地追求自己心中的快乐，而这个过程中你会不断的完善自己，帮助自己成长，知道自己的不足之处加以改善。

长久的学习下，你会让自己变得更加优秀，更加自信。充满自信的自由对周围人而言也充满着绝对的魅力和吸引力，这也是我们会提到的“人格魅力”。

你会看到一个人平平无奇，长相普通，但是跟他相处起来你会觉得自己特别的舒服，而这种舒服源于大家的各自善待自己，没有相处起来的小心谨慎和布满套路的步步为营。

时间长久之后，你会发现，那些充满人格魅力的人，都是懂得善待自己的人，有些时候不需要自己去多做一些“无用功”，活得潇洒一些，像自己一些，奔你而来的人会更多。

人生中最大的快乐就是懂得善待自己，也只有懂得善待自己也才会让自己的内心更加充实，让自己的人生充满意义，人一辈子很长，晃晃悠悠时间也就过了，人一辈子也很短，当你想要做一件自己的事情的时候，总会觉得时间不够用。

不要苛责自己，懂得善待自己才是活在当下最大的快乐！

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唐若，国家二级心理咨询师

觉知行心力成长训练营开创者

生命潜能激发成长教练

百度金芒计划签约作者

擅长自我认知升级，自我能量的修复，以及自我障碍突破以及自我人生的创建等系统心力建设。