跟师一日一得之医海点滴-34-医嘱也是药

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跟师一日一得之医海点滴-34来自岐伯有道00:0006:13

34、医嘱也是药

在横江村的老屋修学生活很简朴，由于没有直接的经济来源，我们吃得更省，经常一条菜干倒点油，放在饭上一蒸，有时会洒几粒花生米，经常这样一吃就是一顿。

节衣缩食，嚼菜干的生活，看似很清苦，却让我们修学没什么杂念，读书不怎么会打妄想。

古人讲，如果清斋淡饭能坚持吃下去，人就会显得冰清玉洁。

按现在的说法，就是没有高血脂、高血压、高血糖，没有血粘度偏高，没有高胆固醇，没有肥胖。

我们笑着说，这种生活，一方面是被逼的，另一方面也是主动进取，看看老一辈的人说的穷日子究竟是什么味道。

所以很快腰带又瘦了一圈，我们还调笑地说，衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。

很多有成就的人，他都要经历过这一劳其筋骨，饿其体肤，憔悴身心的过程，最后才会千磨百练，终成事业。

减肥应该不是一种药物，而是一种生活。

古人讲，咬得住菜根，则万事可成。

这菜根生活，不仅是基层奋斗的人必须经历的，更是到了高层，身体想要好，还必须甘之如饴的。

所以我们潮汕有几个富翁，他们拥有很大的家业，可是他们吃东西，仍然吃得很简朴，七八十岁都很少生病，他们吃什么呢？

原来就是一些番薯稀粥，还有菜干，难道他们没钱大鱼大肉吗？绝对不是，他们有这个觉悟，健康的饮食比富贵的饮食，对身体更受用。

健康的饮食就像粗茶淡饭，它能清洗心灵的烦恼，洁净血脉的污垢；富贵的饮食，就像应酬下馆子，大鱼大肉，它会助长欲望，污染身体，制造不良情绪，让人脾气大，身体差。

所以有位智者他说过，洪福不如清福贵，我们经历过这番菜根生活，对这句话体悟尤深。

在阳江有个亲戚在那里做生意，他的孩子七八岁了，脾气大身体差，有时还会对父母发火，父母拗不过他，都得顺着他。

从零食煎炸烧烤，到麦当劳肯德基，要吃什么就给他吃什么，结果孩子十天半个月就咽炎，扁桃体发炎，甚至发烧感冒，有时三五天都拉不出大便，肛门撑裂出血。

刚开始吃几个消炎药，打几下针就好了，可是到后来药下去，越来越没效果，完全耐药了，一次发烧烧到四十多度，大便五六天不通，什么东西也吃不进，只能靠打吊瓶，最后一个中医给他用了大承气汤，大便一通，烧立马退，胃口开，才渐渐恢复过来。

他家长经历过这次后，也有些害怕，孩子怎么一次病比一次重，一次比一次难治，这样下去也不是办法，于是他就咨询我们，看看我们学中医的有什么招。

我们跟他说，想要孩子身体好，饮食一定不能过饱，最好要吃素，吃清淡，肉不用顿顿有，青菜要经常吃，煎炸烧烤吃下去，只会助长脾气。

你们不妨开始调整一下饮食，吃清淡些，于是做家长的就跟孩子说，这是医生讲的，煎炸烧烤不能吃了，番薯青菜粗粮要多吃。

你如果不这样做，下次再病了，医生就救不了你了。这孩子天不怕地不怕就怕生病，谁的话都不听，就听医生的话。

才吃了一个多月清淡的粗茶淡饭，孩子没有咽炎发作过，也没有便秘，更没有发烧感冒。

这样孩子的父母打电话来说，太感谢你们了，你们才是最好的医生。

我们笑笑说，都没给你们开过药，算什么医生。

他们说，没开过药，怎么孩子脾气小了，身体好了，烦躁少了，开心多了。

我们马上明白，教他们清淡饮食，让他们家庭平和，良好的医嘱，有时比十剂良药更管用。

清淡的饮食，会养成平和的性格，平和的性格，就容易有健康的身子。

医生有时众里寻他千百度，不断地去找最先进的药，同时要跳出来，改变病人饮食习惯，少吃些上火煎炸肉制品，从根源上杜绝火毒的来源，去杜绝火毒，这样身体不就自然好了吗？

所以饮食跟身体健康息息相关，难怪孙思邈在《千金要方》上讲，万病横生，年命横夭，皆由饮食之患。  

看看现在很多人条件非常好，身体却搞得非常糟，看来不是说营养高，食物好吃对身体就有好处，有时你耐得住素食，清茶淡饭，粗粮菜干，你的身体就会干干净净，病气就会被洗得无影无踪。

文源:罾事物语