2021年只坚持做一件事

在写2020年总结的时候，我翻看朋友圈，想找到这一年我都做了什么，但是朋友圈没有什么记录，只有脑中有一些大事的印象。

1.三分钟热度的人

我有段时间学习时间管理，我专门买了一个粉色封面的A5笔记本，制定了自己的年度目标、年度计划、月计划、周计划、每日计划。但是那个本子只用了前十分之一，就没有记录了。

还记得生完宝宝，我开始每天拍一张宝宝的照片，在照片上标记日期、出生第几天，然后发到QQ空间上。我忘记发了几次，或许坚持了10天？就没有再做这件事情。

根据以上的事件，我得出一个结论我是一个三分钟热度的人，印象中没有坚持做过什么事情。总是一开始信誓旦旦，最后都不了了之。无论从早起、练瑜伽、冥想、六字诀和八段锦都是这样，自己想做的太多，时间太少，无法坚持做一件小事。

2.今年开始每天写1000字

我希望自己能够坚持做一件事，每天做一点，一年后，看看自己能不能坚持下来。

我现在要求自己每天写1000字，我已经坚持了几天了。从2021年的第一天开始计算吧，一直坚持到2021年的年底。坚持下去，无论今天有没有什么可写的，都要写下去。如果只是一些零散的念头，也要写下来，只要完成1000字就可以了。

或许这是一个提高自己写作功底的笨办法。一年后看看我的文字功底有没有长进。一开始不要给自己定太高的要求，只是在字数上有点限制，不要要求自己写的太好，不敢动笔写。这样永远都不会有提高。

3.不指责自己

我有一个最大的毛病就是指责自己，这是我最近才发现的。我每天早上起床之后，会指责自己怎么没有早点起床，又晚了。每天总是急急忙忙去上班，都是踩着上班点到公司，总会指责自己怎么不早点。每天都一样，每天都会晚起、急急忙忙去公司。

我几乎看不到改变的方法。或许有一个方法就是接受自己，晚了就晚了，就这样吧，心里不再指责自己。让自己慢下来，不再要求自己。只要求一件事，就是每天写1000字，只要把今天的1000字完成了就可以了。我不管其他时间怎么分配，不管你看了多少书，也不管你刷了多少抖音。不要要求自己太高，这样往往导致我的半途而废。

4.从一个小习惯开始

《微习惯》这本书写过习惯要从一个微小的目标开始，例如：每天做一个俯卧撑。

这样能养成运动的习惯。这个一点都不难。我们人都是有畏难情绪的，你制定的目标太多，太难，它不会去完成的，只有一拖再拖。拖延症就是这样产生的。

所以，新的一年自己只有一个目标就是坚持每天写1000字。希望自己能完成。

PS：我的1000字有没有太多？如果太多的话就改成写一个字？