每日一穴……大陵穴

大陵穴归属手厥阴心包经，是心包经所注之输穴，亦为本经之原穴。本穴具有镇静安神、清心通络、理气止痛、舒筋活络的作用。是治疗心脏病、失眠之常用穴。

【定位】在腕前区，腕掌侧远端横纹中，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，如下图

【主治】

（1）心脏疾病如心悸、胸胁痛、心痛。

（2）神志疾病如失眠、郁证、癔病、癫狂等。

（3）口腔内疾病：口舌生疮、口臭。。

（4）其他：如肘臂腕挛痛、手指麻木疼痛、足跟痛、胃痛、呕吐等。

【取穴方法】伸臂仰掌，于掌后第一横纹上，当所出现两筋（掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱）之间取穴。

【操作方法】直刺0.3—0.5寸，可灸，但少用之。

【经验总结】

大陵穴是治疗口臭之疾的特效穴，历代医家对此早有所用，如《玉龙歌》云：“口臭之疾最可憎，劳心之为苦多情，大陵穴内人中泻，心得清凉气自平。”中医学认为口臭源于心包积热日久，灼伤血络，或由脾虚，湿浊上犯所致。大陵穴为心包经之输穴、原穴，用之能清泻心火、健脾除湿，故能治口臭之疾。

【注意事项】操作时应避开正中神经，不宜深刺，一般宜泻不宜补。一般不用灸法。