福来day啦～

每个工作日上班骑车，都会经过一片农田，春夏秋冬四季轮转的景色不出这一亩三分地。

前几天，油菜花强势的霸占了早春的屏幕，大片大片高饱和度的明亮色彩却又为后来竞相开放的李花、杏花、樱花、桃花做了低调的衬托。在给五彩缤纷的花朵拍照时，后面如果不经意的出现一两只油菜花，更突出了鲜花的娇艳动人。

今天看到油菜花应该准备谢幕了，花朵不再那么饱满，一切能量聚集在果实上，现在她们准备齐刷刷的被送到机器里，变身为浓香的菜籽油，用另一种方式让我们记住，短暂热闹的繁盛终究回归于踏实的生活。

看上篇，大家应该都知道，上周我跑了马拉松^_^。算是不情愿跑步生涯的一个小高峰，只为吹牛嗨过之后能继续保持一种燃烧的状态。很多粉丝误以为我跑了半马，持续对我表示敬佩和祝贺，那应该是没认真看。

迷你而已，但对我来说已经是马拉松了。至少我也获得了一样的奖牌，日后也可以这样含糊的吹一下。

激情过后，也像半马选手一样，沉浸在成功完赛的喜悦之余，自觉的跑休一周，用平静的生活方式调剂一下。

于我，还是每天的一日三餐。

昨晚用捷赛私家厨做了油焖春笋，深得半马选手的好评。叮咚送菜的春笋真的很嫩，比我在市场买的好很多。吃起来，鲜甜美味多汁。半马选手把笋尖给迷马选手吃，真是脆嫩清香。

另一个虾仁秋葵摊鸡蛋，口感滑腻，蛋香虾鲜。

今天是星期五，两位选手按例要在清晨初次见面的时候大喊一声：周末啦！

最幸福的福来day，早餐也要从容优雅些。

先用洗菜机把今天的蔬菜洗干净。

蒸蛋器蒸一个婆婆牌豆沙粽子和鹌鹑蛋。忘记拍照了。

再有请粥师傅做粥。不扑锅，不糊底，大火小火智能调节，熬出粥油太容易。

泡一杯百香果蜂蜜水，梳梳头发，拉拉筋，听天猫精灵播报一下新闻。

粥师傅还有十分钟就收工的时候，我开始准备。水焯秋葵。

香菇炒芦笋，给自己多分两个芦笋头。这也是早餐料理人的福利。

粥成，开饭。

一人一份

一屋，两人，三餐，四季，五碟。

到站啦，回聊。周末愉快哦！