拳意（四）

能在拳意这个道理上逐步地提高认识，再能够随着时间将身势不断地松开，拳意在内就会越来越充实。拳意充实后是个什么感觉?就好比一个水杯充满了热水，你摸到杯子外面感到了热，原因是它的热量是从内里透出来的，是行出来的。身体松开后拳意自会布满周身，丹田里是自然松静的，拳意是要照看着丹田的。功夫练到了这个阶段，能够让内在的丹田主宰着一身，影响着一身, 由丹田里的拳意照满周身，一切动作或开或合，或动或静，皆由丹田主宰着如能将丹田练得充实了，丹田里就有了内劲功夫。太极拳强调腹式呼吸，能在这个功夫上有所体会，人的身体就逐渐会与自然结合。也许有人会问，我们每个人生命的延续，不都是因为跟自然是一体的这个缘故吗?首先这样说是对的，但我说太极拳的功夫，内在丹田里的拳意充实后，与自然的结合，跟没练过功夫的人是两码事。只凭口鼻呼吸来吸收氧气维持生命，这是人人都可以做得到的。但太极拳讲的是内呼吸，也就是腹式呼吸，这个呼吸可以促进身势的鼓荡开合，这个呼吸要比口鼻呼吸深长，它可以主宰一身，在推手发劲时，它的能量很大，这是没有练过功夫的人所不能理解的。要做到这一点,全凭在内的拳意，老师的传授，以及个人的天资和悟性。