肾阴和肾阳协调共济，则合化为肾气

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百家号06-06 18:48

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肾虚分阴阳，调理各有方

肾气之所以被称为元气、真气，是因为它是脏腑之气中最重要的气。真、元都是道家的术语，肾气及其所含的肾阴和肾阳管理着身体所有脏腑的气化，脏腑通过气化来推动精气血津液的新陈代谢。肾气包含肾阴肾阳，是它们的结合体。肾虚分型不同，治疗和调理的原则也不同，切记不可乱补，只有对症施治才能事半功倍。其实也没有那么难懂，主要还是要分清肾阴虚和肾阳虚。



肾阴主凉润、宁静、抑制,肾阳主温煦、推动、兴奋。肾阴和肾阳协调共济，则合化为肾气，推动和调控肾的各种机能活动。如果肾阴不足，不能制阳，则会相火偏亢。

肾阴虚10大特征

腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、阳强易举、精泄梦遗 、经少经闭、崩漏、形体消瘦，咽干颧红、潮热盗汗，五心烦热，溲黄便干、舌红少津，脉细数





此时不是肾阳多了，而是肾阴不足，万不可用凉药泻火，而是用滋补肾阴的办法。如果肾阳衰弱，不能制阴，则会虚寒内盛。

肾阳虚10大特征

腰膝酸软而痛、男子阳痿早泄、女子宫寒不孕、久泻不止、完谷不化，五更泄泻、小便清长、夜尿频数、浮肿（腰以下为甚）、面色黧黑无光泽、畏寒肢冷（下肢为甚）、精神萎靡、面色苍白、头目眩晕、舌淡胖苔白，脉沉弱而迟。





1、肾阳虚的人通常都从温补肾阳开始，桂附地黄丸或者金匮肾气丸的主要成分都有附子。附子入肾经，大补肾阳，具有回阳救逆的作用。这两种药都有温补肾阳，化气行水的功效。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。

2、肾阴虚的人一般都从滋补肾阴入手，六味地黄丸就是妥妥的滋阴要药啊。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。

3、如果肾阴阳都虚，也就是肾气虚，该怎么办呢？是两种药一起吃吗？其实肾气是肾精生化的。

4、肾精除了先天爹妈给的，后天全靠自己吃回来，强健脾胃是根本。脾胃好了，才能生化出肾精，肾精化生肾气，肾气才能充足。所以那些肾气不足的孩子或者老人，多吃小米、红薯、山药、南瓜，就是最好的健脾补肾的食物

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肾阳虚

肾阳虚，为中医名词术语。由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。 中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。肾虚多为长期积累成疾，切不可以急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物，而应慢慢调理。肾阳亦称为元阳、真阳、真火，.