眼部刮痧好吗 如何正确的进行眼部护理
在日常生活中，我们常常以一个人的眼睛去看他的特性，正如人们所说，眼睛是心灵的窗户，只有双眼明亮，才能看上去更加的精神。那么，如何进行眼部护理?眼部刮痧的好处有哪些?眼部刮痧美容的注意事项又有哪些?下面，不妨试着跟随小编一起看看下文的介绍吧!
5、眼部刮痧的步骤 6、眼部刮痧美容的注意事项
7、眼部刮痧能祛除黑眼圈吗 8、如何进行眼部护理
刮痧美容的原理
刮痧美容是人们极其喜爱的美容的方式，人们在日常的生活中也是常常使用的，但是对于它的原理你知道多少呢?下面小编就为大家详细的介绍一下吧!
在光滑细腻的皮肤上用器具刮拭或用手揪、捏、挑出一道道红线、红斑，粟粒状紫黑色瘀点，点点像泥沙般的突散在表皮，从而达到治病健体，这一现象被形象地称为“沙”，由于中医的发展使人们总结出凡刮出“痧”的病症大多有症候疾患，故在“沙”之后出现了加病部的“痧”。
依中医的经络理论，称为“痧胀，痧气”，具体的还分类为病症痧，例如夏天感冒所引起的“暑痧”，吃了不清洁食物所引起的叫“绞肠痧”，等等。
痧是人体内部疾患在肌肤上的一种毒性反应，它不是一种独立的疾病，而是由于人体内阴阳失调，气血、运行不畅，毒素产生蕴结于人体内，遁经络外现于人体肌肤表面不同颜色变化的一组症候。
人体内之所以产生“痧”;是因为“痧”是身体症状产生的不适所表现的一种症状。就像自然界万物首分阴阳，阴阳平衡即生态平衡。
例如，白天为阳夜晚为阴，晴天为阳下雨为阴。自然人分男为阳女为阴，按中医学理论人体经脉分阴经和阳经，因此中医讲究人体阴阳平衡。
人体生活在自然的宇宙空间，当然与宇宙的自然法则息息相关，当自然界风和日暖、生机勃勃、阳光和煦，人体的情绪稳定，人体阴阳和谐，身体就充满活力，精神饱满，皮肤红润亮丽，满脸春风。
但是自然界的一切也不是处于固定模式，虽然阳光普照，万物生长，但是遇到天气的突变，一切都还会充满变化，对于人体来说，同样也是如此。
心平气静，有明显的喜怒哀乐，当情绪亢奋或低落时，代谢功能失调，免疫力下降，人体内阴阳失和而自觉周身不舒服，好发脾气或闷闷不乐，失眠厌食或暴饮暴食。
有的常感头痛头晕，四肢酸软，胸闷气促，上吐下泻，月经失调，脸如土色，日苦眼涩，色斑暗生，体重偏肥或偏瘦，个别甚至体力不支，心慌气短，恐惧抽搐，血压不稳定等等。这种似病非病，体检各项指标均正常又未发现器质性变化，被现代医学称之为“亚健康”状况，其实质就是中医学说所指的“痧”症及“痧”病。
刮痧美容好处
刮痧疗法是指用边缘光滑的牛角板在人体经络循行部位或某些特定穴位上来回刮动以治疗疾病的一种治疗方法。
刮痧疗法在中国民间流传十分广泛，而且疗效显著，被美容界运用到美容当中，也得到很好的疗效。
刮痧由于是用刮具直接刺激皮肤内的神经末梢及毛细血管，因此通过神经传递，可以产生相应的调节作用，从而达到治疗效果。体内所瘀积的血液、秽浊之气得到宣泄，从而达到去黑、去黄气的效果，再配合活血、化瘀、分解色素因子的柠檬、香橙面膜效果更好。
1、刮痧美容法是传统和现代结合
刮痧美容法是传统和现代结合，具一定中医理论依据;中医的基本理论是阴阳平衡，全身刮痧出痧瘢是排出阴毒，这是有形的。
面部是阳经聚合地方，疏刮痧气是阳毒，这是无形的。现代医学里人体的五脏六腑在面部有全息反射区。
经络之间是息息相联的，这种联结是内到五脏六腑 ，外到四肢百骸。
当在面部进行刮拭刺激通过全息元传递经络穴位反射区至内脏双向调节，以外达内，以内养外，调节各个器官的生理活动，以求体魄的健康，肌肤的亮艳润泽。
2、刮痧美容可以解决一定的问题
面部刮痧对于面部经常出现的一些问题：暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，会收到意想不到的效果。
良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤毛孔细胞得到充分增殖，维护纤维的弹性状态，激发 肌体 “潜能”，使信息反馈而重新分配能量，增加“固卫”作用。
获得吐氧纳氧排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健美肤的功效。
刮痧美容常用的工具
刮痧美容常用的刮具应该是无损破裂，无锯齿状，厚薄适中，边缘光滑，不导电，不传热，经久耐用，携带方便的，并根据身体。面部结构制成不同形状的角度与弯度，同时配以针对痧症性质的药效型介质。
临床上，根据使用部位不同，选择几款工艺考究，小巧玲珑，经济实惠的水牛角刮拭板，得心应手地，操纵自如地收到较为显著的疗效。
鱼形刮痧板
常用2支，供左右手配合使用。是用亚热带水乡水牛角精制而成。外形酷似金鱼。
使用：面部刮痧时施术者双手持板娴熟操作，刮板一上一下实似鱼儿相互自由。追逐嬉戏在面部表皮，给人极美的享受。鱼吻部和尾部专门作用于定位点的点穴，鱼身和背、腹部多用于面部经络的刮试和摩、抚。
功效：鱼形而部可以定点定位地刮拭面部的每一个部分，它能促进面部学业运动，改善微循环，摩、抚具凉血、抗过敏、定心安神等功效。
配用介质：面部辅助作用的专利刮痧精华油是由园柚精油、胡萝卜油、鳄梨油、维生素E及少量薰衣草香蕉精油配制而成的。其性质柔和，气味宜人，渗透性好，不腻不粘，与面部皮肤亲和性好，极力于皮肤呼出和吸收，其内含的各种氨基酸、维生素、蛋白酶、能迅速帮助皮肤排毒清湿，既润滑利于刮拭、点按、摩抚又补充皮肤所需营养。
梳形水牛角刮板
外形一端似梳，另一端似菱角，是二合一的多功能刮痧板。
使用：梳的一端可用于头部皮肤毛孔的疏通，一般先沿着任、督二脉梳理30下，再梳理两侧膀胱经各30—50下。菱形的另一端，可作用于身体打通任脉和督脉，根据痧症需要，刮拭头部穴位与身体各局部。
功效：刮拭头部和打通任督二脉，活跃大脑皮层，增加记忆及思维能力，帮助缓解不安与焦虑;同时刺激发根毛囊，减少脱发，促使白发变黑，激发新生，毛发再生。具有美发护发的极佳辅助功效。
配用介质：头部刮拭辅助介质可采用首乌、黑芝麻、旱莲草等十几种食用草本中药提取液。具养阴补肾，保肝驱风，止痒消脂，乌发油亮，预防头发枯黄、断裂开叉。抑制毛束炎症，平衡皮腺，防止益脂，促使辅助毛发再生。
三角形水牛角刮拭板
外形呈三角形，底线端边如波纹状，斜边稍带弧形(这是专为肢体刮拭而设计的)，顶角稍圆。
使用：底边波纹状恰好手指。脚趾关节通过，斜边刚好能刮拭手掌及掌背，顶角用以点按四肢穴位。斜边的另一作用是符合颈部的需要刮拭。
功效：手脚部护理刮抗通利关节，舒畅筋脉，气血通达，行气消瘀，使四肢活动自如，抗寒抵暖，顶风防晒。而颈部则通过独特的排痧驱毒刮拭法，重视颈部皮肤的伸张弹力，活跃其网络组织细胞，保持颈部皮肤，防止松弛下垂，减少双下巴产生的机会。
配用介质：刮拭手部脚部可根据疾症需要采用天然植物刮痧乳或动植DNA刮拭液，特别是含以丹参、红花、桂枝等成分的液体及油剂，具驱风祉寒，活血散瘀作用，适合肢体刮拭需要。颈部则采用抗衰老成份的乳、膏，例如，VC骆驼素刮拭霜、维生素E油。或丹参珍珠刮拭乳等等。
长方形牛角刮痧板
比上面各款刮拭板稍宽大一些，较厚种，质感和手感极佳。
使用：长方形刮拭权应用范围广，四面光滑横刮竖刮尽可发挥，作用于全身肌肉厚实部位，疏通经络调整气血。
功效：通过肩背归元刮拭，协调全身，刮肩排毒，拭背祛湿，有助增强人体对各种有害刺激的防御能力。滋润全身肌肤亮丽，祛病强身，延年益寿。另外，方型板刮拭膀胱经及其他全身配穴，使人体阴阳平衡，调节脑细胞功能及内分泌系统，充实生殖系统和胸腺体，改善过敏体质，塑修腰肌及型体，达到减肥与增胖的双向疗效。配用介质：辅助方型板刮拭的介质大都由数种含芳草性质的大枫叶、艾草、六羽棱、伸筋草等药用天然植物提取物精配制成。具渗透挥发力强，香气沁肺，贯通表里，强筋壮骨，提神醒脑，祛痰开窍，排毒嫩肤的药用功效，方便重症痧病及一般痧气对症使用。若果需要减肥塑身，那就采用配有大黄、荷叶、薏仁为主要成分的减肥乳或纤体液，葵花精油、燃烧脂肪油等，这样有的放矢，定能收到显著的效果。对增肥者亦需辩证使用健脾消积、热身暖胃的刮拭介质，例如鸡内金蛋黄油，鱼D钙外用液等等。
棒型水牛角刮痧板
这是两头圆滑，一头粗一头细形似月牙状空心棍子，适用于足部反射区及胖型、身体魁梧承受能力强的人士。
用法：使用棒粗的那头在足底生殖器官反射区顶揉，在全身肌肉厚实处轻拍或点叩、轻戳等。细的那一头在足部肾、膀胱、输尿管等反射区划行，刮拭点按。月牙弯形在脚面，小腿排骨处上下滑行轻刮。
功效：根据人体生物全息理论，足是人的第二心脏，进行足部反射区的刮拭按摩，达到调理体内五脏六腑的作用。
配用介质：辅助足部刮拭用的介质来自环保的绿色植物提炼原油及生化膏霜。
眼部刮痧美容的介绍
现代女性越来越懂得为自己投资，都会学着去保养自己。岁月推移，使得很多女性眼部皮肤变得越来越松弛，为了很多人想尽办法来缓解。而眼部刮痧这个美容产业也随着兴起。那么。那么眼部刮痧效果好吗?要怎么做呢?下面专门为大家讲解一下。
何为眼部刮痧美容
眼部刮痧美容是指用牛角、砭石等在眼部刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。眼部刮痧美容应该是所有刮痧疗法运用中不常见的手法，因为普遍印象中刮痧等于粗暴，而眼部等于娇嫩砭石，眼部皮肤真的可以刮痧吗?会不会眼部刮痧后就变成“熊猫眼”?还是那句老话，方法和工具用对了，刮痧就是个很好的深度美容手法，包括眼部刮痧美容。推荐使用砭石刮痧板，温和，很适用于刮试像眼部这样娇嫩肌肤的部位。
眼部刮痧美容应该是所有刮痧疗法运用中不常见的手法，因为普遍印象中刮痧等于粗暴，而眼部等于娇嫩，眼部皮肤真的可以刮痧吗?还是那句老话，方法和工具用对了，刮痧就是个很好的深度美容手法，包括眼部刮痧美容，下面就为大家介绍眼部刮痧的手法。
每次操作三十分钟,一边十五分钟。
眼部刮痧的手法
1、眼部均匀抹油,小心精油步入眼睛。
2、滑晴明穴,上重下轻,顶按攒竹穴,(5至8次)。揉按攒竹穴,滑到鱼腰揉按丝竹空穴-神庭穴(弧度稍大)-瞳子髎点按(动作稍轻,竖立横向)-点按球后-承泣-四白(要想白,多点此处)(3~5次)。
4、点按晴明穴后,用软土深掘的手法拉到发际线,在发际线处加强,下眼睑用相同的手法拉滑到神庭穴发际线。
5、刮立毛肌,用趁热打铁的手法拉滑到发际线(3~5次)。
6、用双手使容貌美丽指提拉表里眼角儿,用蚂蚁上树的手法提拉眼部，动作轻柔缓慢。
7、左手使容貌美丽指从下眼袋处轻抚至神庭穴,右手用小鱼际随后轻抚,交替举行(5~8次)。
上面眼部刮痧的手法不知你学会了吗，眼部刮痧具有舒通经络,活血化瘀,促进血液循环,淡化色斑,去黑眼圈,收紧眼袋,消弭细小皱纹儿有立杆见影的效果,刮痧时根据配以相对应的精油会有相对应的效果。
对于黑眼圈眼袋鱼尾纹眼角纹等问题，让很多的女性非常的苦恼，因为它不仅影响了自己的容貌，而且对于自己的一个身体健康也会带来不利伤害，所以说在生活当中我们就需要通过一些方法去改善这种现象，而眼部刮痧是可以有效地缓解这种问题的，现在我们就具体去认识一下眼部刮痧带来的好。
或许你不太了解这种问题，但是希望通过这些介绍之后，对于这方面的常识有一个更加深刻的认识，这样子在生活当中才可以帮助自己比较有效的去解决，做好眼部的各种护理和保养工作。
1、对改善眼袋、黑眼圈、鱼尾纹、眼角纹、眼部浮肿等眼部问题功效神奇。
2、改善眼部酸痛，提升视力，使双眼明眸善睐，焕发光采。
操作步骤: 一御妆，二刮痧(产品:眼部香熏精油;每动作3-5次)。
1、点压睛明--下眼睑(承泣、球后穴)--童子髎--太阳穴，拉到发际线。
2、打圈 。下内眼角(承泣、球后穴)--童子髎--上眼皮。
3、打圈。上眼皮--下内眼角。
4、下眼睑打圈滑过上眼皮。
5、重复1-4步转入左侧。
了解了关于眼部刮痧带来的好处之后，那么大家在生活当中就应该更加注重了，如果遇到眼睛出现这类似的问题，那么不妨给眼部做一下刮痧，相信一定可以给你带来更多的保健惊喜，让你再也不用为眼部问题而苦恼。
良性的眼部“刮痧”刺激，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。但眼部刮痧也会带来一些负面效应，让我们看看眼部刮痧都有哪些好处和坏处。
一、眼部刮痧刺激表皮神经末梢
增强其传导功能的作用,可以激活受损的枯、弱细胞,促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能,加速代谢产物从皮肤汗孔排出,舒畅、清洁毛孔。
二、通经活络,美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧
眼部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位,并清除阳性反应(皮肤发凉,发热,有涩感,皮下发现沙乐样、结节样组织,疼痛、肌肉紧张、僵硬、萎软等都属于阳性反应),可以快速疏通经脉,活血化淤,改善肌肤深部微循环,使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除,从而改善脸色,变晦暗为红润、为亮白,有效清除、淡化色斑。
三、收缩毛孔,收紧皮肤
眼部刮痧可以让眼睛周围，甚至整个脸部的皮肤都能够得到有效的改善，在刮痧的同时，皮肤排除了多余的水分和代谢物，同时增加了新的营养元素，使得毛孔收缩自然，更加光滑。
四、平复皱纹,延缓衰老
疏通细胞营养的供应渠道,恢复和增强皮肤自身的吸收、利用营养的功能.刮痧产生的热效应,增加了血液和淋巴液、体液的流量,使供应皮肤的血液循环持续增多,补充水分和营养物质而滋润肌肤,减少皱纹,延缓肌肤衰老。
五、间接调节脏腑
眼部刮痧,刺激经络(眼部有九条经脉循行)穴位(脸部有很多穴位)和全息区,通过经络的传导,可以间接调节脏腑。
眼部刮痧的步骤
眼部刮痧美容从点压眼部主要穴位开始，涂抹可用于眼部的按摩霜、美容油或者滋润度高的眼霜后，先给予眼部适当的刺激，打通眼部血液循环，再开始正式的刮痧美容。要注意，点压穴位用的是你的指腹，而不是刮痧板喔!我们在图片中标出的眼部主要穴位有6处，分别是睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴，每个穴位点压5秒，换边。
(1)、睛明穴，内眼角凹陷处;
(2)、承泣穴，瞳孔正下方，眼球与眼眶下缘之间;
(3)、瞳子髎穴，外眼角边，眼眶外缘;
(4)、攒竹穴，眉头处，眉毛内侧端;
(5)、鱼腰穴，瞳孔上方，眉毛中段眉峰处;
(6)、丝竹空穴，眉梢外侧凹陷处。
眼部刮痧美容一般都采用平刮滑动手法，先轻柔的来回刮刮眉毛，如图所示，可以将眉毛分成4、5段来回刮动，每段2～3次，然后由眉头刮至眉尾，2～3次，换边重复如上步骤。
上眼皮平刮，轻柔的从眼头往眼尾方向滑动，刮至太阳穴，2～3次;下眼皮平刮，从眼头往眼尾方向滑动，斜上刮至太阳穴，2～3次;换边重复如上步骤。
眼部下方的肌肤紧致，眼袋也可以得到改善，刮痧疗法中从迎香穴(鼻翼外缘，鼻唇沟中)往上斜刮至太阳穴，2～3次，换边，可以有效提拉紧致眼部下方的肌肤。
眼部刮痧美容手法用指腹开始，也用指腹结束，在后放松眼周的步骤中，用指腹点压上眼皮，从眼头点压到太阳穴，2～3次，下眼皮也是从眼头点压到太阳穴，重复2～3次，换边重复如上步骤。
哪些人不适合刮痧
一、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。
二、孕妇的腹部、腰骶部禁止刮痧。
三、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧。
四、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位。
五、接触性皮肤病传染者。
六、有出血倾向者如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者。
七、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧。
八、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位。
九、精神病患者。
眼部刮痧美容的注意事项
眼部刮痧美容的注意事项砭石，归纳为如下10个方面：
1、眼部刮痧美容不适合出现痤疮、炎症和过敏的皮肤。
2、眼部刮痧美容前，要检查你的美容刮痧板，用手指确认整个刮痧板边缘都圆润平滑，没有不平坦或者裂纹。
3、眼部刮痧美容的力道一定要轻柔，刮痧的手法、方向要正确，要使用刮痧板的圆钝处，刮痧后不应该浮现血丝甚至淤青，只会有轻微的泛红且没有不适的感受。
4、刮痧时应避风保暖。如果进行刮痧的屋内温度低应减少暴露的部位，而且夏季刮痧也不能在有风的地方进行。
这是因为刮痧时皮肤汗孔开泄，一旦遇风寒气，就会通过开泄的毛孔直接人体，不但会影响效果，还会诱发风寒。
5、眼部刮痧美容不能干巴巴的刮，棉花刮痧要配合化妆水使用，使用砭石刮痧板时要配合按摩霜或者美容按摩油使用。
刮痧过程中善加运用砭石刮痧板的大头和小头，大头可大面积打通淋巴、提拉紧致轮廓、放松舒缓，小头可点压主要穴位、针对更细致的立体部位刮痧。
6、眼部刮痧美容过程中若感觉移动不顺畅，不要硬来，应适当补充按摩霜、美容油或者化妆水的用量。
7、眼部刮痧到抬头纹或法令纹等有纹路困扰时，用另一支手把纹路处撑平，同时进行刮痧，才有淡化纹路的效果。
8、眼部刮痧美容之后，血液循环加速，皮肤吸收养分的能力大幅度提升，此时敷上眼膜、面膜，保养效果自然加倍。
不过眼膜面膜好能温热后再敷，触感太冰凉的话对皮肤刺激较大。
9、眼部刮痧后要等到皮肤毛孔闭合了才能洗澡，一般是在3个小时左右。
那么在洗浴过程中，也可以进行刮痧，因为此时毛孔会微微的张开，这时候刮痧不旦用时少，而且效果好;
10、砭石刮痧美容每周1～2次即可。
眼部刮痧后注意事项有哪些
一、眼部刮痧时应避风和注意保暖
首先刮痧时应避风保暖。如果进行刮痧的屋内温度低应减少暴露的部位，而且夏季刮痧也不能在有风的地方进行。
这是因为刮痧时皮肤汗孔开泄，一旦遇风寒气，就会通过开泄的毛孔直接人体，不但会影响效果，还会诱发风寒。
二、眼部刮痧后喝一杯热水
由于刮痧时会会消耗体内很多水分，所以刮痧后要喝一杯热水，这样不但能补充消耗掉的水分，还能促进新陈代谢，从而加速代谢产物的排出。
三、刮痧后洗浴的时间
眼部刮痧后要等到皮肤毛孔闭合了才能洗澡，一般是在3个小时左右。
那么在洗浴过程中，也可以进行刮痧，因为此时毛孔会微微的张开，这时候刮痧不旦用时少，而且效果好。
四、不同种类皮肤病的刮痧方法
有皮肤病的朋友，刮痧要注意皮肤干燥、无炎症、无渗液、无溃烂，可以直接在皮损处进行，皮肤和皮下无痛性的良性结节部位也可以直接进行。
眼部刮痧的宜与忌
宜：皮肤病患行，皮损处干燥、无炎症、渗液、溃烂者(如神经性皮炎、白癜疯、牛皮癣等病症)，可直接在皮损处刮拭，皮肤及皮下无痛性的良性结节部位亦可直接刮拭。
忌：如皮损处有化脓性炎症、渗液溃烂的，以及急性炎症红、肿、热、痛者(如湿疹、疱疹、疔、疖、痈、疮等病症)，不可在皮损处或炎症局部直接刮拭，可在皮损处周围刮拭。
值得注意的是，眼部属暴露之肤，与身体各部位肌肤有所不同，因此眼部刮痧不必追求刮出'痧斑’，以刮至有热效应刮出痧气为宜。一般受术者感觉眼部微热，好像是刚蒸脸或热敷面一样，个别敏感者会有限周或面颊、发际处感到轻微的跳动感或蚁行感，一部分人还因血流循环加快而感到心情舒畅的惬意感。大部分人即红热瞬间就恢复正常，过后脸部即感轻松、清爽、舒适，露出白里透红点自然肤色。
眼部刮痧能祛除黑眼圈吗
对于大家来说，刮痧也已经不是什么陌生的事情了，刮痧作为我们传统中医中的一种方式，受到了很多人的喜欢，而如今，将刮痧的手法用到美容中去，也是很多爱美人士的不错选择。那么，眼部刮痧如何祛除黑眼圈呢?
工具
传统的刮痧只是刮背部，而美容刮痧却不尽相同，使用的工具也更讲究：外形有点像小梳子的刮痧板是由高原水牛角制成的。
眼部刮痧的美容师们都是经过严格培训的，做美容刮痧时，要配以从植物、药材中提炼出来、功效不同的精油，而且，针对眼部的不同部位要用刮痧板的不同位置来刮，而且要按照皮肤经络的纹理进行。
手法
刮痧的手法主要有拍穴、点穴、走经络等，做眼部刮痧时，美容师会先清洁客人的眼部，擦上爽肤水后，滴取少量的精油，按摩1分钟，使其渗入皮肤，然后再用刮痧板遵循眼部的穴位开始刮痧。
将手中的小板不停地打着半圆，手法娴熟地游走于眼部周围各个穴位之间，大约10~15分钟即可。
眼部刮痧的过程让人非常放松舒服，原来自己的皮肤暗哑，但坚持做几次，皮肤变得更红润有光泽。
功效
据美容师介绍，眼部刮痧有助于防止肌肤老化，可以消除黑眼圈，活血红润，起到一定的养颜功效。美容刮痧适合任何年龄、性别的人士，而且收费并不贵，一瓶植物精油在100~400元左右，可做50次眼部刮痧了。
人体是一个有机的整体，眼部有各脏腑器官的对应区，是整个人体的缩影。与各脏腑相连的经脉直接或间接通达于眼部。脏腑功能失调、 经络气血运行不畅，必然影响眼部皮肤的新陈代谢，所以眼部皮肤是脏腑功能状态的外在表现部位。因此其皮肤病变的根源是脏腑功能失调， 而眼部皮肤红润光泽乃是脏腑功能正常，身体健康的标志。
专家提示：刮痧一定要涂厚厚的刮痧乳做保护。
眼部刮痧顺序：额头--眼周--面颊--口唇，也可有针对性的对痘印处进行局部刮痧。
刮额头：祛除痘印，改善晦暗。
刮眼周：改善黑眼圈现象，也可减小眼袋，先从眼睛内侧睛明穴开始。
特色：刮痧方法是循着人体经络和穴位进行的，整个过程很舒服，只是被推拿的部位会有一点点被点中穴位般的酸胀感。
刮痧去眼袋过程中需要注意以下几个方面
① 饭后1小时后才可以刮痧
且刮痧器具一般选用的是水牛角刮痧板，不使用其他的代用品，如铜钱、塑料品等，同时也需要选择适宜的介质，眼部刮痧时应选择没有刺激性气味、清淡的介质，身体刮痧时可选择具有活血、通络性质的介质。
② 做换肤术不足2个月者忌面部刮痧
洗眉过深造成肉芽生成者忌面部刮痧;面部刮痧力度应柔和，不以出痧为目的。
③ 刮痧过程中，应注意室内保暖
尤其是在冬季应避寒冷与风口，夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位;避免在血管、神经丰富的区域刮痧，例如颈部腹面，或是缺乏皮下组织，肌肉与骨骼非常接近的部位，如锁骨、胫前骨等，因为一旦方法错误，用力不当，可能刮伤表浅神经或微血管。
④ 刮痧结束后，好饮一杯温开水(好为淡糖盐水或姜茶水)
并休息15-20分钟;身体刮痧的30分钟以内不能用凉水洗澡，3小时后可用温水洗澡，建议好是先洗澡后刮痧;面部刮痧的4小时内不化彩妆，不热敷面，1小时内不用冷水洗脸。
⑤ 前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试
再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。
眼睛是人类心灵的窗口。眼部肌肤护理与面部肌肤护理同样重要，不同的眼形可能会影响肌肤薄厚和表情纹的形成。要会分辨眼形、找对正确的护眼方法，是眼部保养重要的一步，下面小编就教大家如何进行眼部护理吧。
类型一：单眼皮
现在的单眼皮女生可是很受欢迎，这样的眼形具有天生不易老的优势，眼部肌肤紧实，不容易浮肿，也不容易产生纹路，独占优势的单眼皮，只要稍加保养就足够了。
护理方法：单眼皮因为皮单所以脂肪少，更容易干燥，纹路就会随之而来。要保持肌肤的紧实度。选择一款好的眼部精华很重要。涂抹前先在无名指间对揉，让眼霜在指腹化开，再以弹跳式点压在眼周，这样能促进产品吸收，刺激循环。
类型二：大眼睛双眼皮
大眼睛加上双眼皮则会给你的眼部皮肤集中众多问题，因为眼睛范围大，这样晚间就更容易积蓄水，水肿会非常明显，同时下眼睑的眼袋还会压迫到毛细血管，血流不畅又会出现黑眼圈。更重要的是，因为眼睛很大，眼角弧度就大，因此干纹也会应运而生。而双眼皮随着年龄增长，逐渐成了下垂，成了多眼皮。
护理方法：好的方法就是早晚分开保养，保养才能事半功倍。晚上，使用能对抗黑眼圈和水肿的产品，帮助水分排除，次日清晨就能杜绝眼肿;而白天，用可以预防纹路的眼霜，同时配合可以促进吸收的手法，轻轻敲击眼周。眼膜也是必不可少，对付干纹效果非常好。
类型三：萝莉眼
微微下垂的萝莉眼，是让人燃起保护欲望的眼睛。天生长着笑眼的女孩子让人羡慕不已，但是这样的眼形与水肿是分不开的，不过不同于双眼皮，它的水肿和松弛都集中在上眼睑，而松弛更会让本来楚楚动人的双眼演变成三角眼。而且这样的眼形会致使整个脸颊都有下垂的趋势。
护理方法：剪刀手是这个眼形见效的手法，两根手指以剪刀的手势在上、下眼睑提拉式按摩，不但能帮助排解水肿，还能让眼尾上翘。眼霜要涂厚一点，并按摩。当你躺在床上时，也可以用手掌盖住脸颊，向上推拉，提升脸颊的肌肤。
类型四：丹凤眼
丹凤眼迷人之处就在于它柔美的弧度和微微上调的眼尾。但是这样迷人的弧度却也让它一直长纹路，而肌肉走向不同，导致大丹凤眼的纹路是在眼头垂直于双眼生长的，小丹凤眼是自眼头平行于双眼生长的，保养起来也要区别对待。在你微笑时可以清晰地看出纹理。
护理方法：纹路的生长，干燥死元凶，因此丹凤眼不论什么样的纹路方向，都需要做足保湿工作，水质地的眼膜就是很好的方法。同时掌握一个规律，逆着纹路生长方向按摩，就可以消减纹路。大丹凤眼就要由下向上涂在干纹上，而小丹凤眼，选择点压的方式就可以。
保护眼睛的锻炼方法
1、转眼法
在一个较为安静的地方，放松自己，然后二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
2、洗眼法
在干净的脸盆中导入温水，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
3、眼呼吸凝神法
在空气清新的地方，放松全身，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
4、熨眼法
放松的坐下，同时闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
结语：事实上，除了眼部刮痧，其它保护眼睛的方法还是很多的。在日常生活中，如果能够正确的护眼，不经常让眼睛处于疲惫状态，那么，你的眼睛也一定会明亮有神!上面所讲的眼部护理方法，抽空不妨试试吧!
（2015-04-05 来源：民福康健康）