一张图告诉你如何预防船员自杀

（图片来源：Safety4sea）

在10月10日庆祝世界精神卫生日之际，英国精神健康基金会发布了一份信息图，为有关人士提供简单的自杀预防建议。

与此同时，世界卫生组织（World Health Organization）今年也将重点放在预防自杀上。最近一项研究显示，5.9%的海上死亡是源于自杀，该问题在海运界似乎也引起了越来越多的关注。

（图片来源：Safety4sea）

虽然压力和焦虑影响着许多人，但由于船员的工作性质，他们受到的影响可能更严重，其特点不仅是工作时间紧张，而且也有孤单、离开家人太久、疲劳及诸多其他因素的影响。

根据船员使团（the Mission to Seafarers）和Shipowners保赔协会发布的船员幸福指数，2019年第二季度船员幸福指数为6.27/10，低于上一季度的6.31。

2017年，UK保赔协会将船员心理健康推入大家的视线，指出自杀是船员死亡的首要原因，占海上死亡的15%。

此外，根据《国际海事健康》杂志（International Maritime Health）的一项研究，大约有5.9%的海上死亡与自杀有关。

针对上述情况，心理健康基金会以“等待（WAIT）”为主题，制作了一张信息图表，向关心船员的人们提供了四条简单的建议：

- W - 注意痛苦的迹象和行为上的变化（Watch out for signs of distress and changes in behaviour）

- A - 询问是否有自杀的想法（Ask: 'Are you having suicidal thoughts?'）

- I - 一切都会过去，向您所爱的人保证，通过帮助，自杀的想法会随着时间消逝（It will pass, assure your loved one that, with help, the suicidal feelings will pass with time）

- T – 与他人交谈，鼓励您所爱的人向全科医生或健康专家寻求帮助（Talk to each others, encourage your loved one to seek help from a GP or health professional）

自2002年以来，ISWAN（国际海员福利援助网）建立了“船员帮（SeafarerHelp）”，这是一个免费、有保密性的多语种的服务热线，全年365天，每天24小时为所有船员提供服务。该服务热线可以通过电话、电子邮件、Live Chat、Facebook、WhatsApp、Viber、VK.com和短信联系。

世界卫生组织将每年的10月10日定为世界精神卫生日，其总体目标是提高全世界对精神卫生问题的认识，并动员各种力量支持精神卫生工作。

（来源：Safety4sea；原文题目：Infographic: Suicide prevention advice；原文发布日期：2019/10/10）