【生活感悟】：人老了要有老有所悟
人老了，有了随欲的资格。随心所欲，想吃就吃，想穿就穿，想睡就睡，想玩就玩，不再怕被人指责，不再怕被人责怪，一切随自己的喜好而为，这种资格唯老才有。
人生观是一个人的重点。正确的人生观可使人理智处世。错误的则能使人道德败坏。 人生观可理解为人对生命，生活的看法和认识。其中又可分为消极与积极之分。 积极之人懂的正确看透人生。理智的去分析生活中种种。
“老有所悟”也一直是中国人最为朴素的观念与想法，随着中国逐步进入老年化社会，养老正在成为一项重要的事业，不断提升养老质量水平，有助于提升老年人的幸福指数，让快乐幸福地安享晚年，生活在春天里。
人生不可能一帆风顺的，人生的道路曲折漫长，在人的一生中充满着成功与失败、顺境与逆境、幸福与不幸等矛盾。有句话这样概括人生：人生在世屈指算，不过三万六千天，家有房屋千万座，睡觉只需三尺宽。
纵有家财千万贯，死去带不走半文钱。今晚脱下鞋和袜，不知明早穿不穿。由于每个人受教育的程度、生活工作的环境与条件、以及相处的人群类别和人际关系。认知评价观点是一极其重要的观点，对为人处世及保护人的心理健康有非常重要的作用和意义。
人在一生经历中万事如意只不过是一个良好的愿望。实际上，人生的道路上荆棘丛生，困难、挫折在所难免，但是每个人对挫折的承受能力和对待困难、挫折的态度至关重要。有的人能面对现实、面对困难和挫折而顽强拼搏、勇往直前、积极找寻新的出路和制定新的方案。有的人却怨天尤人、颓废萎靡、一蹶不振、悲观抑郁，甚或心情突变精神崩溃、病魔缠身。
老有所悟的人，学会认知自己。
人老了学会笑对人生，开心每一天。其实，要宏观地看待人的一生，是很不容易的。所以，一个真正有教养，受过良好教育的人，应该是个善待自己和善待别人的人，人生是条河，我来了，我看见，我走过。
人老了爱护自己，我爱惜他人。我这珍爱生命，我热爱生活。这样的话，心态就会比较健康。生命是宝贵的，活着就是幸福的，工作是美丽的，这样的话，有助于你拥有一种阳光，健康的心态 。
人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
一个人倘若没有自励精神，就如同一辆机动车缺少了发动机一样，什么理想、事业都只能是空中楼阁，可望不可及；没有自励精神的人生，必然是浅陋、无聊和空虚的人生，这样的人生无疑是毫无价值的、令人不齿的。
“人贵有自知之明”，一个人只要客观的认识自己的优势劣势，现实的衡量自己的才能，才能为自己找到一个恰当的位置。要认识自己，人必须要做一个有心人，经常反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样的人，找出自己的优点和缺点。
自我观察是自己教育自己、自我提高的重要途径。自以为是的人，好像周围的一切都在和他作对，看什么都不顺眼。应实事求是地分析问题，积极寻求解决问题，而是责天怪地，一味地抱怨、指缔他人，总认为都是别人的错，似乎自己永远是对的，对于这种人，人无力改变别人的性格，也只好努力发现别人的长处，要积极地适应环境，改变自己，达到一处和谐的气氛。
老有所悟的人，注重自我调节。
人老了要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！
生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。一次失利，一场误会，一句过激的话语，都会影响人的心情，生活中的不顺心事总是很多，这就需要人每个人要学会调节自己的心态。
人老了时时告诫自己：学会平和释然超脱，学会善待生命。学会积极暗示，光明思维，换位思考，多角度思考。冬天到了，春天还会远吗？黑夜的尽头是黎明。不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香？
人老了心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。人际交往有助于身心健康。当你真诚的关心别人帮助别人，无私奉献自己的一片爱心时，人会欣喜地发现，个人获得的比其他人给予的更多。千万不要因为怕别人不高兴而把自己同他人隔绝开来。孤独只会使抑郁状态更加严重。
不要拿别人折磨自己，既善待自己，说实话，在人际交往中，别人给你脸色看，别人非议你，这种事情常有。平心而论，哪个背后不说人，哪个背后无人说?类似这样的事情你要想得通。
人老了别人骂你两句，你就不活了吗?如果对方提的意见和建议是对的，有则改之，无则加勉，如果我认为我没有错，我何必把对方的非议当真呢?古之先贤尚且有人非议，圣人也难免被人诟病，何况我等凡人?别人给你脸色看，可能是有原因的，有的时候，你要善于给自己一个自我调整的机会。认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。要自励、还要不断克服惰性，消除甘居中游、贪图安逸、随波逐流、自满自大等思想和行为。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。
老有所悟的人，懂得人际交往。
人本自然，人本源于自然。在社会生活中，每个人总要同他人发生这样或那样的关系。人与人之间只有相互关心，相互支持，求同存异，才能形成团结和谐的良好局面。
和谐的人际交往可协调人们的认识、情感、行动、增进人们的了解，团结一致形成群体规范，利于个体身心健康发展及个性良好发展。要尊重别人，不要自以为是，自命清高，尊重人包括尊重别人的人格，尊重别人的劳动，尊重别人的感情、爱好、兴趣、个性、宗教信仰和民族习惯等。
对别人要宽容。对人要宽容，就是要心胸宽阔，能容人容物。有宽容之心的人，往往能够正确对待前进中遇到的矛盾和困难，变冲突为和谐，化干戈为玉帛，使摩擦减少到最低限度。
老有所悟的人，做到平心静气。
心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去它，就跳出去，要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。
人老了让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。
心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，才能每天保持饱满的心情。把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。
