疫情期间外出有哪些注意事项?

按照目前的监测数据显示,新冠肺炎死亡率小于10%,所以即便得了,大多数人是可以治愈的。由于严控及时,很多地方百万、千万的人口中,千人左右感染,其发病率也是不高的。

因此,我们不要为此过度恐慌。把有限的防护资源留给最需要的一线人员。

目前的疫情现状,提醒您没有很重要的事情,不要外出。尽量选择居家办公、学习。实在需要外出,以下几点很重要:
1、防口罩内面被污染。戴口罩时,口罩内面不要用手触碰,平时放在洁净的地方。迫不得已时,可用电熨斗温度最低档(60℃≤温度≤90℃)熨烫口罩30分钟,熨烫时不推荐使用蒸汽。
2、正确戴口罩。正确戴口罩非常重要。挂耳式口罩与绑绳式口罩,折叠层朝下的是外面,折叠层朝上的是内面。鼻夹需朝上,用双手由中间向两旁按压。完全包裹口鼻部及下颌,快速吹气能把口罩轻轻吹起,说明口罩已贴合在面部。容易有漏口的地方是鼻夹处、脸颊旁、下巴处。口罩外面视为污染面,用手触摸后立即洗手。
3、少触摸公共设施。尽量少触摸公共设施,如需触碰按钮等时,可使用纸触碰,纸张不断折叠,触碰一个位置,换一个面。

(使用餐巾纸或塑料纸接触公共设施 图/章乐怡)

4、正确使用手套 。
     (1)手套使用时机
  • 接触大量污染物时。

  • 手上有破口,从事可能接触污染物品或污染的物体表面的操作时。

  • 疫情严重,周边疑似或确诊病例频频出现时,外出戴手套。

  • 疫情逐渐升级,家中用肥皂洗手时,外出戴手套。

     (2)手套使用注意事项
  • 不推荐为了防被传染,在家中或户外无危险的情况下长时间使用手套  戴手套是为了要强化自己的意识,我在污染地区,我的操作是污染的,戴手套的手不能到处乱摸。长期戴橡胶手套,手会因不透气而皮肤异常,另外,你的防污染意识会下降,甚至戴着手套摸脸、摸鼻子、摸嘴巴等。这时就很危险了。

  • 注意双向防护,既保护自己也保护别人 如果你戴着手套接触了污物,没有及时更换手套,还到处乱摸,那你只保护了你自己,周边的人都将随之遭殃。所以强化自己的意识,只在接触污染物或手上有破口时戴,在疫源地戴。

  • 用后及时处置 操作结束立即脱手套后洗手,一次性手套放入袋子弃于垃圾桶,复用手套立即清洗,需要时消毒后清洗。

5、管住手。手污染后,要及时洗手。如果一时找不到洗手设施,手也不要到处乱摸。特别不要用脏手触摸眼、鼻、口部。
6、其它防护用品。不在疫源地的人们,以及不与他人近距离面对面交流,且可以保持1-2米以上距离时,眼罩、鞋套、面罩、雨衣是不需要的。因为防护用品使用后就存在正确穿脱和处置的问题,如果不注意方法和流程,以及这些物品的正确处置,这些防护用品可能在你使用和处置的时候,造成对自己的污染。
7、减少面对面交流。如果需要与他人面对面交流,尽量保持1-2米以上距离并戴口罩。
8、物品不直接着地。尽量不要把物品直接放在地上。如确需如此,放之前查看地上有无潮湿、明显污渍及痰液等。如有废报纸或废塑料袋,可以在地上垫一下再放物品。
9、呼吸道与咳嗽礼仪。不随便吐痰、擤鼻涕。咳嗽、打喷嚏,要注意礼仪,最好使用餐巾纸包住口鼻或用肘遮住口鼻。如果来不及拿餐巾纸,要用手捂住口鼻,但记得认真有效洗手。
10、上厕所。出门之前先解决个人内急,尽量不使用公共厕所,如确需使用,注意洗手、冲便器、与其他排队者保持距离等诸多环节。

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