男人的“办事”能力越来越力不从心，3个原因，男人必须了解清楚

男人那方面的能力是魅力展现的重要组成部分。但是，很多男性在这方面往往表现出不足的能力，虽然心有余，但力不足，为什么会这样？除了先天的因素，还有一些后天的因素，适当的了解这方面的常识，对于提升那方面的能力有很大帮助。一般来说，男人的“办事”能力，越来越力不从心？导致男人那方面能力下降主要有3个，男人必须要了解清楚。

1.精神压力

很多男性在婚前表现的很有魅力，但是到了婚后这方面的能力似乎没有那么厉害了，为什么会这样呢？精神方面的因素，是男人们必须要重视的。因为结婚有了家庭，男人的精神压力很大，上有老、下有小，每天因为工作、生活压力而奔波，回到家里早已是身心俱疲，很难在这方面提起兴趣。要想自己的能力不被削弱，保持乐观、积极的精神状态，对于夫妻生活非常有帮助。

2.休息不好

很多男性在工作和生活的双重压力下，加班、熬夜成为了常态，导致男人们休息不好。休息不好会导致激素的分泌失调，而男性在这方面表现出来的能力跟激素的分泌有很大关系。所以，休息不好也是导致男性那方面能力下降的重要诱因。建议男性们在准备造人，或者平时享受夫妻生活乐趣的时候保证充足的休息，是夫妻生活质量得到保障的前提。

3.生活陋习

生活的陋习有很多种，这里主要指的是饮食和运动。有的男性喜欢抽烟、喝酒，吃的食物也是大鱼大肉，很少沾富含维生素的食物，其实精子和激素的分泌跟维生素等营养物质息息相关，不补充的话这方面就会出现明显的短板。还有一方面，就是不爱运动，不爱运动身体没有足够的活力，也会导致那方面提不起来兴趣。适当的运动可以保证身体的活力，释放精神压力从而使人看起来更精神，心态也更乐观。所以，要想提高那方面的能力，生活陋习也要摒弃。

如果做好了这3个方面，对于男性而言，随着年龄的增加，那方面能力虽然会有一些下降的趋势，但是一定会稳中保持，不会一下子下降的太快，这样才能够给自己和自己的另一半，带来幸福和快乐。