『养生之道』洋葱擦头皮,能去屑

  受访专家:中南大学湘雅医院中西医结合研究所教授 胡随瑜

  湖北武汉刘先生问:不知道怎么回事,最近总是有头皮屑,都快三个月了,换了几种洗发水,也试了好多种方法,效果都不太明显。最近听人介绍了两个偏方:第一个是将捣烂的洋葱头用纱布包好,用它揉擦头皮,24小时后用温水洗头即可;第二个是将生姜切片,放入锅里煮沸,待水温不烫的时候倒上适量醋,加水洗头。

  中南大学湘雅医院中西医结合研究所教授胡随瑜点评:头皮屑是老化的头皮角质层、脂肪和尘埃的混合物,分为干性及油性两类。中医认为,头发干且头屑多常由血虚风燥引起。经常头痒的人体质为血热,头皮屑多与体内湿热有关。

  洋葱性温,味辛甘,其鳞茎和叶子中含有一种叫硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛辣味,这种物质能散风寒,具有良好的通气祛风之作用。用洋葱汁揉擦头皮,可以起到很好的疏通头皮循环的作用,能减少头皮屑和止痒。

  生姜味辛,性微温。归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。《医学启源》中认为生姜可以“温中去湿,制厚朴毒”。生姜水在很早以前就被人们拿来洗头,生姜中的姜辣素、姜烯油等成分,可以使头部皮肤血液循环正常化,促进头皮新陈代谢,活化毛囊组织,有效地防止脱发、白发,刺激新发生长,并可抑制头皮瘙痒,去头皮屑。生姜是有名的杀菌之物,可以有效清理头皮堆积的垃圾和油脂,但要注意用清水冲洗干净。▲

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