Edit | 百草读书：倪海厦老师诊病过程中遇到的各种医案，讲故事给大家听。中风与心脏病是人人闻之变色的疾病，而实际上是可以完全预防的。人们有一个错误观念，以为只有高血压或糖尿病的病患才会得到中风，实际上人人都有机会得到此病，我们只要有正确的认知，就可以远离中风与心脏病了。首先我们必需要认清楚，如何来保护我们的血管结构，一切的蔬菜水果都是最好的血管保护食物，所有的西药及维他命阿斯匹林都是破坏血管的元凶，也就是说吃得越多越易中风，素食是最好的食物。
再者喜欢饮酒的人一定要注意，由于饮酒会使血管持续的舒张，也会影响其心脏与血管的结构，如果又加上吃西药或维他命等的话，根本就是深怕自己不中风不发心脏病，而想法让自己得到中风与发心脏病的行为。一般人以为高血压时服用降压药可以预防中风，这是一大错误的观念，实际上是长期服用反而更易造成中风，因为降压药根本就是一种利尿剂，服用之后会把血管中好的水份也一起排除，造成血管更易破裂，目前所有中风的病人请去问他们你就会知道几乎每个人都在中风前服降压药或大量维他命等。美国西医认为一天一颗阿斯匹林可以预防心脏病及中风，这又是一错误观念，因为阿斯匹林是一种血稀剂，由于脑血管缩小而引起的头痛，它有舒缓作用，但是会使血管变得更脆弱，因此长期服用阿斯匹林的人非常容易皮下出血，这就是它破坏血管的明证。我归类以下几点症状，你如果有的话就要注意了，无论你有无高血压与糖尿病，约三个月左右就会中风或发生心脏病。1.无原因的失眠。（离婚吵架子女不听话等等都是原因，不在此限）也就是说任何医师能够治好以上症状的，就是能够真正预防心脏病与中风的医师，如果你的医师只会开降血压药或降血糖药给你然后介绍一大堆维他命给你，再告诉你不吃会中风或得到心脏病，此类医师不但无法预防此类疾病反而是心脏病与中风的制造人，应该介绍你所恨之入骨的人去看他，如此你的敌人就会被合法的杀死了。如果你实在无聊又没事干，生活太无趣，我来教你们一个方法保证你得到心脏病或中风:1.时常去算计他人，制造纠纷与是非，由于需要很多体力来想害人，又迷信西方维他命很好，可以补充体力害更多人，一定得病。2.能喝酒就是英雄男子汉，因此每天喝酒，所喝的酒比吃饭还要多，一定得病。3.认为不去交际应酬如何做生意的人，每天大鱼大肉的吃，夜夜昇歌，一定得病。4.喜欢吃美国食物如炸薯条，比萨等高热量食物，再加上一杯浓咖啡（酸性饮料会使血管收缩），又不喜欢运动，每天坐在电视前面，一定得病。5.一天到晚吃西药的药罐子，最易得到此病，我保证你全身血管根根破裂，如此近乎慢性自杀的行为而死得其所，也是自在了。6.喜欢吸毒或吃摇头丸的人，请不要停止，因为一旦中风或得到心脏病，你自然就不敢再使用了。如果你或你想长寿，子孙满堂，就请依照以下方法来保护自己:1.多吃清淡食物，素食最好，偶而吃些鱼肉无访，酒少喝，远离油炸食物，清蒸红烧最好。少用沙拉油煮食物，用猪油最好，动物油比植物油好，不要相信西医或沙拉油厂的研究报告，目前大多数人都在用沙拉油，这就是现在许多人得到动脉血管阻塞的元凶。2.不与他人斤斤计较，凡事能容，原谅与退让需要更大勇气，不搬弄事非造谣生事，保持心情开朗愉快。3.远离西药及维他命，不要吃任何控制性药物，生病一定要找到原因，例如高血压不是病是症状，找到原因就可治好，一般医师把它当病在治，一昧的使用降压药，此类医师是适合给你的敌人看病的，请远离他。
下期我将为读者介绍糖尿病的防治正确观念，因为如果目前的医学有效的话，为何仍然有许多人得到此病死于此病，我必须为人类破除现代自以为是的医学迷思，使人人有健康的身体。
我希望我的论文读者请勿随便给人看，免得救到你的敌人。
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