俄罗斯最低温度可达零下70度，特种部队训练怎么御寒？

什么样的人能耐寒？本来应该人人都有耐寒能力，耐寒是人体本身具有的潜能。但是，在人类的进化过程中，随着复杂的社会环境和心理的变化，人的耐寒能力已逐渐退化。那些在生活中自信心强、积极向上、身体素质好的人或进行耐寒锻炼的人，不怎么怕冷，耐寒能力较强，我们通常说他有一腔热血。而自卑、胆小怕事、心里唯唯诺诺，哆哆嗦嗦的人一般比较怕冷，从此入手进行心理调节，最终达到具有耐寒能力的目的。

这是中俄边境俄军的抗寒训练。 所谓一方水土养一方人，俄罗斯人普遍耐寒是事实。但中俄边境的温度实在太低，俄军会采用光着身子用冷水擦拭身体和进行户外体能训练的方式进行抗寒训练，但很少看到像中国军人一样，在这么冷的条件下与雪融为一体。

这是边境俄军的早操，穿着特制的体能训练服。

很多人羡慕，俄罗斯拥有那么广阔的国土。但是稍微懂点地理的人都知道，俄罗斯的地盘其实并不算很好。因为大部分国土都处在高纬度地区，冬长夏短，气候寒冷。据说最冷的地方，温度可以达到零下70度。

历史上两大战争狂人，拿破仑以及希特勒，都先后拜倒在俄罗斯恶劣的气候下。他们都低估了俄罗斯“冬将军”的实力，在滴水成冰的环境下，后勤补给却往往跟不上，冻死的人不在少数。而俄罗斯人口其实也多聚集在西部较温暖的地区，其它地区很少有人居住。不过，这些地方还是有部队驻扎的。那么这些部队是怎么御寒的呢？

首先，虽然外面寒冷至极，但是俄罗斯军营内部却暖和的很。一般只要有人居住的地方就有暖气，屋外零下数十度，但是屋内的人却可以穿短衣短裤。

其次，为了抵御寒冷，俄军也在军服上做文章。俄军的冬季军服是特制的，里面填充着多层防寒材料，保暖性能极好。而且这种军服还有一个特点，那就是虽然看起来臃肿不堪，但其实并不影响士兵的活动。

因为是特制的，所以造价不低。而俄军的头盔，也具有防寒的功能。除了头盔，还有厚实的头套。我国驻扎在东北地区的士兵，基本上也是这样的配备。

除此之外，俄军也极其重视培养士兵的抗寒能力。日常训练中，常常要求士兵褪去外衣，光着膀子在雪地里训练。经过长时间的磨练，俄军的抗寒能力远比一般人要强。近些年，我国以及韩国也开始采用这种方式，增强士兵的抗寒能力。

最后，为了帮助士兵们抵御寒冷。俄罗斯后勤补给的物品中，还有一种抗寒的东西，那就是伏特加。伏特加酒精浓度较大，喝了之后，身体会变暖和，因此也受到士兵的欢迎。据说，二战期间，德军曾炸了苏军的酒库，结果被愤怒的苏军追着打。我国北部地区的人，也大多喜好饮酒，估计也跟气候寒冷有关。

此外，因为常年生活在高纬度地区，所以俄罗斯人打出生开始，就比别人要抗寒。在零下几十度的天气里，你还可以看见很多俄罗斯人穿着半袖短裤，在雪地里撒欢。而俄罗斯的少女们，很多都是上身穿貂，下面穿短裤。

因此，寒冷对战斗民族来说，根本不算什么。

练耐寒的最大益处是使人的身心整体素质提高，尤其对心脏、肺、肾三大脏器功能的增强有很大帮助，如肾虚的人耐寒能力差，最怕冷；心肺功能差的人一遇到冷，心里就哆嗦、咳嗽、感冒、发烧。通过耐寒学习，调整心理后，能使原来体弱的身体达到健康，耐寒能力随之增强，在学习耐寒的过程中，对腰腿病也有很好的治疗作用。

现代医学的观点认为，细胞在温度低的情况下，分裂的速度慢，在同样的周期里，生命就延长了。很多人都知道在地球上，热带人的和寒带人的寿命相比，有着明显的差别，寒带人寿命长的多。

耐寒的锻炼是一种综合素质的提高，通过耐寒可强化心脏的功能，心脏功能的加强，自然是一种寿命的延长。冷可以带来很多病，从现象看是这样，而从本质上是我们身体本身有病，通过冷这个外因条件显现出来，而通过心平健康学的内因治病规律，能够把因寒冷带来的各种疾病消除，达到祛病健身的功效。

对于中国军人令人震惊的抗寒训练，还是看看外国媒体的评价吧。英国《每日邮报》就曾转载了一组我军在雪地里赤膊训练的照片，并且用“这可不是闹着玩的”The Chinese Army is no joke”来做标题，感叹这才是真正的军人。图为我军战士冒着零下20度严寒，赤膊训练结束之后。