纸上谈兵：书法的基本理论及十大“笔法”

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没有实践的理论是空洞的理论，没有理论的实践是盲目的实践。虽然说“纸上谈来终觉浅，觉知此事要恭行”，写好书法更重要的是练习；但是，了解一些书法史上理论知识，不仅能答疑解惹，也会对实践练习起到一些益处，更何况这本身也是一种乐趣。既然如此，今天我们就略讲一讲书法的基本理论及用笔上的一些术语。

欧阳询《九成宫醴泉铭

一 书法的基本理论

书法在我国历史悠久，爱好者甚众，唯其如此，流派纷呈，理论术语特别多。但是最好不要把它神秘化（如说什么长横的“藏锋”“回锋”形成了太极图的轨迹之类，这些大而不当的无稽之谈，视作娱乐即可），对初学者来说更是如此，看再多理论都是纸上谈兵，归根结底还是得加强实践练习。更何况理论也本是实践中出来的，与其在“逆锋”“藏锋”对不对等问题上争论不休，还不如抽点时间自己多找本喜欢的帖子练练，毕竟“杀猪杀屁股，一人一个杀法”是不是？

不讲那么玄乎的东西，我们这里先抛开争议性大的内容（如目前网上激烈争吵的起笔要不要“逆锋”，收笔要不要“回锋”之类），先就没有争议的内容略说一说。

笔画的三阶段及笔锋的恢复。

汉字可分为若干笔画，写字时各个笔划又可以分为起笔、行笔、收笔三个阶段（实际书写时快得多，不会有明显的分解动作），这一点软硬笔书法都是一样的。但不一样的是毛笔是软笔，下笔接触纸面后它会变形弯曲。因此，毛笔书法在书写过程中要铺开毫毛，到了收笔时还得整理笔锋，以保持毛笔的弹性，便于下一笔书写。

2.笔法及笔画的形式美。

由于收笔时整理笔锋的需要，就产生若干相应的笔法。其中包括顿笔（回锋收笔，产生圆头）、提笔（出锋提笔，笔画变细）、挫笔（直接提起，产生扫帚断头）、揭笔（扭腕出尖，产生尖头）等。随着毛笔发展为一种艺术，除了整理笔锋的实际需求外，还增加了对笔法的艺术性的要求，以将字体生出好看的姿态。这样，笔法的种类就与日俱增，花样百出。（如果仅出自实用的需要，并不想成为书法家，很多花式笔法可以不管，只做到练书法时注意“恢复笔锋，增加姿态”即可。）

天下第三行书·苏轼·寒食贴

3.笔划及风格的学习。

名列“楷书四大家”的赵孟认为书法包含两个基本要素：“用笔”及“结字”。“用笔”管的是笔画的形状问题，“结字”管的是整体的效果问题。这一点也是基本上没有什么争议的，一般来讲只要笔划及结构处理好了，字也就写好了。赵孟还进一步强调：“书法以用笔为上,而结字亦须用工。盖结字因时相传,用笔千古不易。”他的意思是说，学习书法的重点要放在笔法上，在结构及整体风格上得与时俱进地不断创新。

赵孟的这一主张不仅理论上比较高明，在实践上也取得了巨大成就。他在“用笔”上曾经疯狂临摹王羲之的《兰亭序》（虽然“王体”与以篆入楷行的“颜体”等“用笔”在形态上也有所区别，但基本笔法还是一致的），同时在“结字”上与时俱进地进行创新（“因时相传”），结果成为书法史名列“楷书四大家”之中，成就巨大。相反，清末黄自元过于继承“欧体”，在“结字”上墨守成规，创新过少，就被人讥为字“俗”。

赵孟的书画

二 书法的常见术语

既然赵孟说“用笔千古不易”，那我们在介绍书法常见术语时，就重点说下其中的“笔法”。

1.提笔。当笔画要求变细（勿过虚、过细）时，将毛笔提起。所谓'密处险处用提'，“提笔”多用于露锋、出锋以及横画的中间及字的转折连接处。

2.顿笔。指笔画要求变粗变突出时，用力下按，即所谓'力透纸背者为顿'。“顿笔”多用在收笔处或转折处，可使笔画坚实有力，笔力充盈，但不可顿的太重，以免形成墨团。字的收笔处或转折处常用顿笔，其顿的力度大于'蹲笔'与'驻笔'。

“顿笔与“提笔”是书法中最常见的两种笔法，它们对立统一，交错使用，形成笔画的轻重粗细变化。楷书中，长横与长竖的两头，都用提顿法。

3.蹲笔。与“顿笔”类似，但下按的力度轻些。蹲笔和顿笔常用于笔画的转换过渡处，起调节笔画的轻重粗细及换笔的作用。（'缓毫蹲节，轻重有准是也。'）

4.驻笔。在两个动笔动作的转换间隙之间的“稍停”。“驻笔”的笔力小于'顿'与'蹲'，力到纸面即可，以为下个笔势开展作准备。（'驻，不可顿，不可蹲，而行笔又疾不得，住不得，迟涩审顾则为驻'。）横划的起笔、收笔之前都要先笔力稍驻，再铺毫按顿。转折及捺笔出捺处的顿笔前，也多驻笔蓄势，作为顿笔先导。

5.挫（cuò）笔。运笔时突然停住，改变用笔方向，以助笔势。“挫笔”多用在转角处，如写钩或转折时，顿按后可以微提笔锋略作转动，转换笔势以利于行笔，同时又可调整弥补顿按过程中欠完美的笔姿。

6.衄（nǜ）笔。运笔下行又逆转往上的动作，多用在写钩和点之时。颜真卿及柳公权的楷书都有'鹅头钩'，把钩衄回到一个鹅头形的势态后，再出钩。由于顿笔后挫锋下行的笔，突然地又逆势而上，增加了笔锋与纸面的摩擦力，充实加强了笔力，笔画就显得更加苍劲。

7.转笔。用圆转法将字中转角屈折处写成圆势，或指运笔时左右圆转运行，连续又略带停顿，连断之间似可分又不可分，以使线条点画浑而厚实。（'转笔，宜左右回顾，无使节目孤露'。） 圆转时，运笔不可太慢，以防臃肿之病。

8.折笔。笔锋翻转，从阳面向阴面，使棱角方正。折笔的速度要比转笔快些，这样才能方劲刚健，痛快遒劲，带出方势。'方笔用翻'，笔势折叠带方，与折角圆转的'转笔'相对。

9.抢笔。空中落笔起势或空中收笔回力。抢笔与折笔有相似之处，但速度快，是瞬间的动作。写行草时，行笔较快，运转幅度增大，就可用抢笔起收。再如写横时，可变“横画直落笔”（起笔处先竖下再折笔向上，向右形成一个三角形的内折线）为'虚抢'（意在笔先，临空作成这一折笔动作，兔起鹘落，迅速落纸，笔势劲健）。

10.揭笔。扭动手腕，把笔锋倾侧过来，改变中线产生尖头、尖锋收尾。“揭笔”多用于撇捺的收笔动作，倾侧笔锋后，行笔的笔心就改变了原来的中线，然后把笔锋沿着新的中线拉到尾，尖锋收尾，这样做可以避免出现断笔。