气虚+血虚+痰湿+气郁+血瘀+肾阴虚+肾阳虚,7种常见体质辩证
看看你是哪一种,对照对照,
一: 气虚质
总体特征:元气不足,疲乏、气短、自汗等气虚表现。
常见表现:平素语音低弱,气短懒言,容易疲劳,精神不振,易出汗,舌淡红,舌边有齿痕,
二:阳虚质
总体特征:阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
常见表现:平素畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,
三:阴虚质
总体特征:阴液亏少,以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。
常见表现:手足心热,口燥咽干,鼻微干,喜冷饮,大便干燥,舌红少津,
四:痰湿质
总体特征:痰湿凝聚,以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。
常见表现:面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷,痰多,口黏腻或甜,喜食肥甘甜黏,苔腻,
五:湿热质
总体特征:湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
常见表现:面垢油光,易生痤疮,口苦口干,身重困倦,大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,男性易阴囊潮湿,女性易带下增多,舌质偏红,苔黄腻,
六:血瘀质
总体特征:血行不畅,以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。
常见表现:肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,
七:气郁质
总体特征:气机郁滞,以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。
常见表现:神情抑郁,情感脆弱,烦闷不乐,舌头两侧鼓胀,苔薄白,
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