性格内向、懦弱的你，如何培养出强大气场？做好这5件事

气场，是指一个人对周围人产生的隐形能量场。面对一个气场强大的人，人们会不自觉的对ta产生钦佩、崇拜、欣赏、敬畏之心。

一个气场强大的人，无外乎有两点：软件优势和硬件优势，所以想要气场变得强大，你必须要内外兼修。

1、外在追求精致干练。
修炼气场第一步，先让你的外在看起来强大。

你去看近期的热播剧《完美关系》中的斯黛拉，造型干练利索，妆容精致，走路带风，不论她的工作能力，光是外在就给人一种满满的精英感，隔着屏幕都能感觉到她的气场扑面而来。
所以说，穿衣服也是提升气场的一门必修课，不要忽略形象给人带来的震慑力。总是衣着邋里邋遢，发型随意，不修边幅的人，他的的气场给人的感觉是弱小无力的。

有一句话这样说“当你穿得邋邋遢遢时，人们注意的是你的衣服；当你穿着无懈可击时，人们注意的是你。”所以你要花点心思在自己的外在形象上，适当的买一些名牌衣服，研究一下化妆和色彩搭配，发型和指甲修剪的干净利落，都会为你的形象加分。先让你自己看起来很干练，像个工作上的精英，别人就会尊敬你。

2、内修专业，创建个人品牌。
在任何一个领域，没有人会去高看一个能力平平的人，人们总是会对“高手”给与更多的尊重和敬仰。一个专业能力强、素质高的人，不用刻意的去做什么，他的气场就会随着深厚的专业功底，水涨船高。
能力不强的人才会容易变得慌乱。如果你在一个领域内做到足够专业，那么即使遇到难题或者突发状况的时候，你也能做到从容不迫，专业会让人变得自信，你相信自己有处理问题的能力，遇事先想解决方法，而不是陷入无措。正是这种一般人无法达到的遇事从容不迫、游刃有余的态度，才会让人感到散发出的强大气场，让人肃然起敬。

《史记》上有一句话：“危不惊惧，胸有惊雷而如平湖者，可拜上将军。”不断提升你的专业能力，培养一个能拿得出手的本事，创建你的个人品牌，能不断的提高你的影响力，增加气场。

3、控制自己的友善。

待人友善是个美好的品格，但是友善也要有一个度。无底线的待人友善只会让人别人认为你没有原则，可以任意欺负，更不会去正视你或者尊敬你。必要的时候，嘴巴要稍微”刻薄“点，这里的刻薄不是让你去主动攻击别人，而是当有人故意攻击、欺负你的时候，你要能够有水平的反击，而不是一味的忍让。

人要有锋芒，别人才会正视你。对人太过友善，过于热情，别人便不由得将你看低了。有时候纯粹是下意识的，心里未必有故意不礼貌的意思，但脸上的表情瞒不住人。对于这一点，你可以平时多对着镜子练习，做出不失礼貌，但也不过于热情的笑容。说话时直视对方的眼睛，眼神要坚定，不要给人以游离、瑟缩之感。

4、让你的语言有力量感。

语言的力量感，来自少而精、慢而顿。

如果你说话的时候总是喋喋不休，语速特别快，但是又总是说了一大堆却没个重点，让人听个云里雾里的，不仅不会让人感觉你有气场，还会让人觉得你对于所说的话没有自信，是不值得信服的。
让你的语言有力量感，说话讲究顿挫，多用肯定句式，少说模棱两可的话，说话时态度做到不卑不亢，尽量精简你的语言，做到不说废话。少用低权利语言。比如做错了一点事，不停道歉，过于礼貌让人感觉这人很自卑，也让人乏味。

5、养成并且保持健身的习惯。

一个身体羸弱、气若游丝或者情绪状态总是低沉的人，是不会给人气场强大的感觉的。身体和精神状态都能保持积极状态的人，才是强大的。

保持良好的健身习惯，拥有一个强健的体魄，会让你变得更有能量，让你更倾向于与积极的正视世界，逐渐让你变得强大并且勇敢。你现在所有的努力，目的都是为了让自己变得更加优秀，而良好的身体是你这些努力能够成功的基础。