促排期间注意事项有哪些

正常女性一个月经周期仅有一个卵子成熟，为了获得更多的卵子，在“试管婴儿”的过程中就需要使用药物促使较多的卵泡生长成熟。那么在试管促排卵期间注意事项有哪些呢？

避免剧烈运动

促排卵中卵巢明显增大，卵巢活动度增加，容易发生卵巢扭转，故应避免剧烈运动、过度充盈的膀胱突然排空、快速弯腰、转身及翻身等，如果出现突发性下腹痛或剧痛，逐渐加重，不能忍受，应警惕卵巢扭转的发生，及时就诊。

营养饮食

营养饮食！促排中大量卵泡生长，激素水平明显升高，患者可出现腹胀、轻微腹痛等不适，无需紧张。应多吃高蛋白的食物，如：牛奶、鱼肉、虾、瘦肉、鸡蛋等食物有助于减轻卵巢过度刺激发生的风险。

补充卵子质量

促排卵三个月或六个月前可服用叶酸及维生素E，辅酶Q10等，可能会提高卵子质量，备孕前也可服用。

禁止同房

禁止同房！男方3-5天手淫排精一次以确保取卵当天有较好质量的精子。