跟原生家庭的分离，就是要和父母一刀两断吗？——乐竞文微课经典问答（2）
问：老师，我发现我无法摆脱我原来的家庭。就算我现在有了老公孩子，我还是觉得我和我父母才是一家人，当然可以带上我的孩子。有一次我自己摆了摆家庭位置，发现我老公和我婆婆，公公是一起的，我、我孩子、我父母是一起的。特别明显。我确实发现我在心理上和我老公一家是有距离的，所以有时候会不由自主地表现在平常的生活中。我感觉这样不好，如果一直这样下去，我们这个小家的感情一定会受到影响。老师，我应该怎么办呢？
乐竞文老师：当我们经历了我们的童年，青少年时期，真正的进入我们成年人的生活，包括像这位朋友，你已经有了自己的家庭，有了自己的孩子，其实有一个功课：在我们走到这里的时候是我们必须要完成的，那就是我们和我们自己原生家庭的一个分离。
我在你的这个问题当中，我确实可以看出来就是：你自己并没有和你自己的原生家庭能够做一个非常好分离。因为你和你自己的原生家庭做不好这个分离，所以你也就迟迟没有做好准备去真正地进入到另外一个系统当中。这个新的系统就是你和你的先生你们共同搭建的，还有你们的孩子，你自己的这个真正的这个系统。同时在我们结婚的时候，比如说我们选择一位男士作为我们的先生，那么不可避免的你不是只和他一个人发生关系，他身后的原生家庭也不可避免要进入这个系统，你就也变成这个系统当中的一员，当然同时你的先生也进入你的原生家庭，也会成为你们那个系统的一员，这个地方你们是平等的。如果你们两个人都不能够很好的和自己原生家庭去分离的话，后面这一部分（很好成为对方原生家庭的一员）就没有办法完成，那么我想以后这个也会影响到你们的孩子。所以说这个时候你就问了：那我们怎么样才能和我们自己的原生家庭去告别呢？
有些人认为告别可能是这样：和父母一刀两断、与他们决绝。其实不是的，和我们原生家庭的这个分离，来自于我们与我们的原生家庭充分的分离，来自于我们对父母充分的接受和感恩。当我们真心的能够去看到我们的父母赋予我们的生命的意义和价值，当我们能够真正的完全感恩我们父母把我们带到世界上来的时候，其实我们和父母的分离就已经打好了非常好的基础。所以说，这种和原生家庭的分离，不是靠这个又气又打，或者是这种非常严重的冲撞去分开的。所以为什么很多人会和自己的原生家庭不能够完成很好的分离：就是因为他跟父母的关系非常的好，然后他没有办法去接受对父母的伤害，或者说跟父母的之间冲撞等等，他可能是没有办法去完成这件事情。但是其实我可以告诉你，不需要有这方面的心理负担，你和你父母的分离不源自于你对他们的不满和冲撞。你和你父母的分离，其实源自于你真正的认识到他们赋予你的生命的价值。当你真正认识到你这个生命的价值的时候，也就同时认识到了你作为一个生命的个体，你将会拥有你自己的生活和你自己的命运，这其中的一部分就包括和你现在的老公、和你的孩子组成的一个新的家庭；包括同时你在接受你老公的时候，可能你要去获得他的那个家庭系统的认可和接受。那么我想这个是你在接下来的一段时间里，你可能一定要去做的一个功课了。
问：有一些朋友可能他会是这样一个状态：其实从小就不想跟我爸妈在一起，我想离开我这个家，我觉得我跟他分离的特别好，我已经三年没有跟他们联系过了。那么我想说：是不是这样的一个状态，其实是一个更深度的，没有分离的状态，还是需要在疗愈当中，他们应该怎么样在这个部分找到自己的方向？
乐竞文老师：这个问题也是挺有典型性的，有很多朋友他们确实是冲突的很厉害，而且很早的时候他们就有从家庭里离开的这种趋势。那么对于这些朋友我要说的是，跟我刚才和前面那个不能分离的朋友（第二个问题的朋友）说的是一样的话（这个听起来好像是有点奇怪），我们和我们原生家庭的关系归根结底，不因为我们个体的意愿而改变，我希望大家能够自己仔细的去体会一下这句话。就是说我们和我们原生家庭的关系完全不以我们自己的意愿而改变，我们跟我们的原生家庭只有一种关系（这种关系就是一个不可争辩的一个事实）就是：我们的生命来源于我们的父母。不管我们对他持以什么样的态度，不管我们是感恩还是愤恨，不管我们进行了怎样的挣扎和努力，不管你做了什么，这个事实就是这个世界上唯一真实的事实。
我希望我们每一个人都能够在这个事实的基础之上去看待我们关于原生家庭的一些问题，所以我想如果你能够真正的深刻的去接受了这个事实，接受了你的生命的真正来源，那么我想你应该在这一刻心里面会充满对你父母的感恩。因为其实我们很多人对父母的一些抱怨，不满，都来自于我们小时候自己的一些要求不能得到父母的满足，或者说觉得我的父母可能没有像别的小朋友的父母能够给我怎样怎样，或者他们跟我想的不一样，他们就是不爱我……
但是实际上，你们有想过：我们父母他们最大的天赋使命是什么？你们有想过这一点吗？我们父母他们最大的天赋使命就是把生命送给我们，把我们带到这个世界上来。我们的父亲所做的就是在那一刻奉献了他能奉献的，我们的母亲在那九个多月时间里面就是去承载了我们那个小小的身体，把它慢慢的孕育成熟。而当我们真正的来到这个世界上的时候，可以说我们的父母他们已经完成了作为父母的最大的天赋使命。其它的事情可能就是我们的命运，甚至可以说可能是我们的造化：你是生活在一个特别甜蜜的家里面，还是生活在一个充满棍棒的家里面，还是被送去了别的家庭里面，甚至有的朋友可能被父母丢弃在路边，那是因为可能父母当时他们没有条件也没有这份心力来面对我们。
但是不管这一切是怎样的发生，你的生命的来源是不可更改的，我们父母把我们带来了，他们的天赋使命也就由此完成了。后面的生命，我们可以这样讲，如果你没有得到父母的很多的关爱，那么一定有别人关爱了你，不然的话你不可能生活到今天。那么你是不是也应该为得到了另外的其他人给你的关爱，而更加的充满感恩？有很多朋友会把某些得不到和失去东西，变成了愤怒和怨恨。其实我觉得在这个世界上，我们所得到的一切都是应该感恩的：包括哪怕我们得到的那些不是来自于我们父母的一些关爱，包括邻居的、朋友的、老师的、祖父，祖母的，包括不认识的路人，给我们的一杯水，扶我们的一只手，那些都是我们命运当中对我们的支持，我想对这一切我们都应该充满感恩。
我希望这种感恩，如果能够在你的心里滋生的话，终将也会修补你和你父母之间的隔阂。那么，对于这个把你带到世界上来的这个人，你难道还希望对他有什么要求吗？你难道不应该去感恩他给你的生命吗？难道你不应该去给他打一个电话说一声谢谢吗？这是我个人的体会。因为我也是年轻的时候曾经走得很远很远，踏遍了千山万水之后，终于有一天我明白了生命的来源，我也跟我的父母得到了深刻的和解，真心的和你分享，谢谢。
（本文整理自微课：是谁塑造了我？原生家庭？我自己？还是？）