如何提高宅在家里学习的效率

(1119)

如何提高宅在家里学习的效率

停课不停学正如火如荼地进行中。上午值班和同事聊起，大家认为，与在学校相比，它的效率要大打折扣。原因主要就是在家里能不能真正自律，能不能真正在学习的问题。针对此，我认为，要想提高宅在家里学习的效率，家长可以从以下几个方面入手:

首先，不管什么时候，都要保持一种仪式感。也就是说，就像在教室上课一样，一定要穿戴整齐，规规矩矩地做好去学习。不能穿着睡衣，也不能躺在沙发里。一种上课的仪式感，更容易让人进入上课状态。

第二，要有一个独立的学习空间。有书房更好，没有的话餐桌也行。上面要收拾干净，也可以放一些其他书本、文具等学习用品，让它充满学习的氛围。当然，一定不要选择卧室的床上，它会更容易让你想起枕头。

第三，要给自己预留适当的休息时间，就像上课的课间一样，适当的放松是为了更加精力充沛地学习。

第四，每天要给自己定一个任务，这个任务要结合自己的实际，并且，完成任务后，还可以给自己一个小小的奖励。

最后，还要保持一个好的心态，要懂得感恩，不能把学习当成一种负担，而是学生的最基本责任。