小荷寒气与湿气

伏天赶走身体的寒气和湿气可选择温阳散寒(增补体内阳气，散除体内寒邪），平调阴阳（使阴阳达到平衡）的方法，可在医师专业指导下使用中医中药，针灸、食疗加以辅助调理。

如脾虚寒湿(脾的功能虚弱，导致寒邪与湿邪无法祛除)，寒湿并重，可予生附汤温脾除湿（温补脾脏以去除湿气）或理中丸合三仁汤温中燥湿(以温暖脾胃的药干燥湿邪）；肾阳虚衰，水湿泛溢可用真武汤温阳利水(增补体内阳气，促进水液循环)等。