老中医祛湿未必用药，这几处每天多按 ，好...

老中医祛湿未必用药，这几处每天多按 ，好过乱吃乱补，湿气自己就没了。

1.涌泉穴
位置：位于足前凹陷处第二第三趾，趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，于足底掌心前面正中凹陷处。
 
作用：养肾强身、祛湿提神、调节气血。
 
2.阴陵泉穴
位置：位于小腿内侧，在胫骨内侧踝后下方凹陷处。
 
作用：清利湿热，健脾除湿。
 
3.大椎穴
位置：位于颈部和背部交接处突出位下缘，也就是第七颈椎棘突处。
 
作用：健脾助阳，益气祛湿。
 
4.神阙穴
位置：位于脐中部，肚脐眼处。
 
作用：温补下元，调经健脾。#健康明星计划# #秋季健康不打烊#