养生实用手册3（针灸篇）

本篇小编将会继续针灸实用方法的阐述，大家尽可能的掌握吧。

痛经

痛经对于女性来说比较痛苦，但往往难治，下面小编便用中医的方法进行处理，效果还是不错的。

针刺法

疼痛时针刺第十七椎（第五腰椎）棘突下。

注意：针刺前需要按压该部位，找到疼痛最剧烈的地方再进针。

经前隔药灸脐法

法一：

少腹逐瘀汤+冰片——研末，加入5-10g的黄酒调成糊状，取少许放在肚脐处，贴上胶布，防止泄露。

贴一日歇一日

少腹逐瘀汤：吴茱萸、白芍、元胡各3g，艾叶、乳香、没药各15g，冰片6g。

法二：

苏合香丸醋调贴脐，方法同上。

如果疼痛剧烈，可隔药进行艾灸2h即可。

注意：有的患者肚脐太小，无法盛放太多药物，可制作面圈。

方法：要求饺子面的硬度，自己捏成一个圈就可以了。

作用：盛药和加热渗透药力。

少腹逐瘀汤功效

1、治疗痛经

2、输卵管不通导致的不孕症

3、子宫肌瘤（需要同期复查，因为不同的时间子宫肌瘤的性状会发生变化，以免误诊。比如：子宫肌瘤是在经期前查出的，以后就得在经期前进行复查）。

4、卵巢囊肿

5、输卵管积液

急性疼痛

如果发病很快，没有时间进行准备，可将75%酒精棉球塞在耳内，可马上止痛！

腹痛重坠

如果疼痛时向下传导到下腹部，有时可伴轻度腹泻，可针刺承山穴治疗。

痛经的日常保健和治疗

温针灸作用于关元、子宫、天枢等穴位

注意：在经前进行。

所谓温针灸就是在针刺的基础上，在针柄上放上艾柱，即针和灸同时进行，可取得很不错的效果。

癃闭

癃闭就是西医讲述的小便失禁和尿不尽等症状。

癃：指的是尿液不受控制大量流出。

闭：指的是尿液难排，呈滴水状，淋漓不尽。

1、在肚脐上加上食盐（突出皮肤平面0.3cm厚，食盐尽量选用那种大盐粒子，碾碎即可）。

在食盐上加入捣烂的葱白，隔着进行艾灸，灸到有尿意为止。

为了增加尿感，可进行滴水操作（人为模拟滴水声，促进尿感产生）。

2、新鲜青蒿捣烂外敷肚脐15min即可。

3、甘草，甘遂研末，隔药灸肚脐大约2h。

4、尿潴留：维道透曲骨，接电针20~30min。

该操作太过专业，可请专业医师进行操作。

肘劳

肘劳在西医上讲称为“网球肘”。

该病比较难治，容易反复发作，但针灸治疗效果较好。

选取肘灵穴：对侧腓骨小头附近寻找压痛点。

找到一个最痛的部位进行按揉，如果症状缓解便可进针，并且要随咳进针。

留针20~30分钟，在留针的过程中可以尽量的活动患侧肘关节。