寒露｜秋寒深，秋意浓，愿世间温暖与你日日常相伴！

秋意浓 音乐： 张学友 - 吻别

“寒露悄然至，几度秋意浓”。

寒露是二十四节气中的第十七个节气，

也是秋季的倒数第二个节气。

当四季的辰光走至寒露，

就代表一个秋天走至深处。

《月令七十二候集解》中说：

九月节，露气寒冷，将凝结也。

水风轻、蘋花渐老，

月露冷、梧叶飘黄。

在诗意的白露之后，

寒露，蒙上了一层寒凉的威慑。

秋寒渐深，秋意渐浓，

愿有人为你添衣裳，愿有人与你常相伴，

愿生命中的一切，都饱蕴着温暖，

驱散心灵的寒。

寒露三候

一候鸿雁来宾。

鸿雁白露节气已经开始南飞了，

此时是最后一批，

古人称后至者为'宾'。

雁南归，万物收藏，

寒秋来，遥望家乡。

二候雀入大水为蛤

深秋天寒，雀鸟都不见。

古时，人们见海边多了蛤蜊，

其贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，

便以为是雀鸟变成的，

所以有雀入大水为蛤。

三候菊有黄华

天地间的草木都因为阳气而开花，

却唯有菊花，因阴气而开花。

菊花，也便成为了秋天的象征。

“宁可抱香枝上老，不随黄叶舞秋风”，

在这凄清的秋日，

菊花的一抹恬淡而坚定的黄，

仿佛可以冲散所有的惆怅。

哪怕秋深了，生命原也该如菊花般，

自有一种风骨，

西风残照中，傲然挺立。

寒露养生

“寒露脚不露”

寒露时节，应该注意足部保暖，

以防凉气侵入身体。

老人和孩子的体质较弱，

要多注意防寒保暖。

养阴防燥、润肺益胃

避免剧烈运动、过度劳累，

以免耗散精气津液。

饮食上少吃辛辣刺激、熏烤等类食品，

宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、

番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等

有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。

同时室内要保持一定的湿度，

注意补充水分，

多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果等水果。

寒露寄语

寒露来了，

大雁南飞，千里铺霜。

红叶漫漫，秋天一片萧瑟。

天寒露重之时，最显人心的温柔。

秋风再紧，父母的关怀也不会迟到：

天凉了，记得加衣裳！

人们爱在此时伤怀，

其实，最幸福的事，莫过于活在当下。

有一个人可以牵挂，是缘分。

有一个人牵挂自己，是幸福。

不经一番寒凉，怎见人心温暖。

迎着深秋，

我们要稳稳地走，用心地活。

心中，始终不忘

温和的呼吸、柔软的关怀。

在这个外冷内热的季节，

愿你心怀温暖，

勇敢而坚韧，温柔而坚定！

愿世上所有被牵挂的人们，

天涯海角，各自珍重！