“它”是胃病的“天敌”，胃不好的人常吃，保护胃黏膜，效果比“胃药”奏效

现在的人们由于生活习惯以及饮食规律的不健康，经常会导致身体出现这问题那问题的，胃就是最容易受到伤害的一个部位，所以遇到这种情况的话，那么就需要养胃了。很多年轻人因工作或者是懒惰，饮食特别不规律，而且喜欢吃一些生冷刺激性的食物，所以，很多年轻人都或多或少的有点胃不舒服，特别是上班族。那么，“它”是胃病的“天敌”，胃不好的人常吃，保护胃黏膜，效果比“胃药”奏效！

石斛：石斛具有养阴清热，养胃阴生津液的作用，石斛可提高巨噬细胞的吞噬作用，促进消化液的分泌，增强胃肠的消化能力，治疗胃阴不足引起的口燥咽干、大便干结和容易产饥饿感。慢性胃炎常出现胃中空空的感觉，却饥不欲食，甚至恶心呕吐的症状，单用本品煎汤代茶服用即可起效。

黄秋葵：黄秋葵中含有一种黏性糖蛋白，是由其中丰富的果胶、多糖等膳食纤维构成，经常食用能帮助消化，起到健胃整肠，保护胃肠和皮肤黏膜的作用，对胃炎、胃溃疡等疾病有一定的食疗作用。

山楂：山楂含许多有机酸，能够把你吃的油腻的东西分解。而且它还可以修复胃黏膜，保护胃部。因此，平时有肠胃炎症的人要多吃点山楂，或能养胃健脾，对身体很有好处哦！

杨桃：杨桃中富含大量的苹果酸和柠檬酸等其他营养元素，是一种营养价值很高的水果，每天吃一点能够增加胃酸的浓度，消灭幽门螺杆菌、帮助消化和吸收食物，同时可以修复胃黏膜，减小胃癌、肝癌的几率，对保护胃部的健康很有好处。

“它”是胃病的“天敌”，胃不好的人常吃，保护胃黏膜，效果比“胃药”奏效！希望这篇文章对您有所帮助，如果您喜欢本文章，欢迎动动手指点“喜欢”并收藏转发，分享给更多人，传递更多健康小知识，让更多人受益！