乳香精油的10大益处

殷姐姐

乳香精油已经成了精油盒中必备的精油，因其有”精油之王“的美名，或因为“万用”的疗愈属性。

我通常在这样的场景下使用乳香：每晚舌下1滴，预防老年痴呆；喉咙不舒服时；调配复方时起协同作用。无论手上缺哪种精油，第一时间想到就是“用乳香代替吧”。

概要介绍

乳香精油来自橄榄科乳香属植物，萃取自乳香树的树脂，乳香树通常生长在索马里和巴基斯坦地区。这种树不同于其他许多树种，因为它能在干旱、荒凉、土壤稀薄的条件下生长。

乳香，Frankincense这个词来自“franc encens”一词，在古法语中是“优质的香”的意思。多年来，乳香一直与许多不同的宗教有关联，尤其是基督教，传说它是智者送给耶稣的第一批礼物之一。

乳香闻起来像什么？像松树、柠檬及木头的混合气味。

如何使用乳香精油？乳香精油通过吸入或涂抹皮肤来使用，通常与基础油混合后涂抹，如椰子油或荷荷巴油。人们认为，这种精油会向大脑边缘系统传递信息，从而影响我们的神经系统。少量的精油就可以有很大帮助，因此不应该大量摄取。

乳香精油的十大益处

① 减轻压力｜负面情绪

② 增强免疫｜预防疾病

③ 抗击癌症｜化疗副作用

④ 收敛性强｜杀灭坏菌

⑤ 治愈皮肤｜延缓衰老

⑥ 提高记忆力

⑦ 平衡荷尔蒙｜提高生育率

⑧ 促进消化

⑨ 帮助睡眠

⑩ 减少发炎与疼痛

出于对精油安全的考虑，与处方药相比，乳香精油的耐受性非常好，到目前为止，还没有使用乳香精油的严重副作用的报告。但遵循精油安全使用原则，每次在水中或其他饮料中仅滴几滴精油是比较好的使用方法。（少量使用原则）

乳香精油很少会引起某些不良反应，包括轻微的皮疹和消化问题，如恶心或胃痛。乳香还有稀释血液的作用，所以任何有凝血问题的人都应慎用乳香精油，或者应该先咨询医生。否则，精油可能会与某些抗凝血药物发生负面反应。

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