秃袭！全国2.5亿人受脱发困扰 头顶保卫战如何能打赢？

近日，国家卫健委公布的一项数据引发网友热议，全国目前有2.5亿人饱受脱发困扰，也就是说，每6个中国人就有一个在与脱发作斗争。

CCTV2报道截图

即使是朝气蓬勃的90后，也不得不提前打响头皮保卫战。据媒体报道，90后已经占了植发群体的半壁江山。

但现实是残酷的，许多网友表示，即使是花费不菲的植发，也难以拯救自己头皮上最后一块“森林”。

人类为什么会脱发呢？要想回答这个问题，就要理解头发生长的机制与过程。

毛发生长周期 图片来源：网路

毛发的主要成分是角质，也是死细胞的“遗体”，随着在角质下方新细胞的迅速分裂生长，角质会被逐渐“顶”出头皮。“顶”出的速度依赖于毛囊细胞的活性。

但人类毛囊并非能“永葆青春”，科学家认为毛囊生长周期有三个阶段。

第一个阶段是高产的“毛发生长初期”，这个阶段的长度与人类基因有关，一般为2-7年，在这个阶段，90%的毛囊处于“高产”状态，毛发会如雨后春笋般不断涌出，这也是人类头发生长的“黄金时代”。

第二个阶段是逐渐衰退的“毛发生长中期”，在这个阶段，毛囊会接收到来自皮肤的信号，变得日渐狭窄，而缺乏活力的毛囊也无法为头发提供足够的“角质”，因此，头发会变得越来越细越来越软。

最后一个阶段是“毛发生长终期”，毛囊会在这一阶段逐渐失去活性甚至关闭，失去养分供养的毛囊细胞分裂生长速度趋于停滞，头发也会自然脱落。

一般来说，毛囊的生长会周而复始，我们的头顶也应该生生不息，但往往事与愿违，影响毛囊健康成长的威胁防不胜防，从人体的内分泌到精神压力，甚至外界环境都会给我们带来灭“顶”之灾。

男性脱发的种类与阶段

对于男性来说，高达95%的脱发与雄性激素有关，这种脱发被称为男性型秃。拥有雄性型秃体质的男性，其毛囊在雄性激素的刺激下会逐渐缩小，头发也随之变得又细又短，最后毛囊逐渐闭塞，头发也随风远去。

如果不加干涉，男性型秃是不可逆的，也就是说，脱发有时候是“命中注定”，

精神压力过大与不良的生活习惯也会让我们发如雪下。科学研究证明，过大的精神压力与不规律的作息会改变人体的内分泌，从而影响毛囊的发育与生长。

英国皇室强大的家族基因

缺乏锻炼，身体肥胖也会同样影响我们的内分泌，给脱发困扰火上浇油。

虽然在各式各样的“秃”袭下，头顶保卫战显得困难重重，但相应的干涉手段也层出不穷。

除了昂贵的植发，针对男性型秃等于人体激素有关的脱发，可以通过服用抑制激素分泌转化的药物来延缓脱发的进程。

而改变不良生活习惯，调整心情释放压力都会减少脱发发生的可能。

虽然脱发让人苦恼，秃顶使人痛苦，但人们应当看，脱发是自然生理规律，并非完全可以控制。但对于病理性的脱发，我们则要及早注意并及时接受专业的医学检查与治疗。

聪明'绝顶'的科学家们

如何判断自己是生理性脱发还是病理性脱发呢？我们可以在三天不洗头后，一只手在头顶、两侧、脑后轻捋头发，累计脱发超过十根就需要去专业机构进行详细检查。

无论是聪明绝顶的科学家还是魅力十足的演艺明星，或者还是普通的你我，在脱发面前一视同仁。在“秃”如其来的头顶保卫战中，改掉不良的生活习惯、学会调节心理压力、同时合理适量适用干涉药物是尽人事，而“脱发”依然不可阻挡时能放平心态、接受现实是知天命。

帅气的贝克汉姆也难逃脱发诅咒

年轻人也不必过多担忧脱发会影响自己的“形象”，美有内外之分，只有丰富内涵，从内树立自信正确的自我认识观，才能做到真正的秀外慧中，无发胜有发，活出飘逸长发般的潇洒与精彩。