长斑不是脸蛋的错！4招彻底「下斑」！
“气死我了！”
“怎么了？”
“老同学组饭局，他居然扔下我自己一个人去了。你知道吗？这是从来没有过的事。”高老师气不打一处来。
原来上周末，同学来出差，几个老友相约吃个饭。
下午5点半，她麻利的换下家居服，往脸上擦了点粉，拿出尘封已久的香水喷了喷。
在她急急忙忙的穿高跟鞋时，楼下却响起汽车远去的声音。
她看着穿衣镜中映出的自己，脸上的斑点和毛孔仍能清晰可见，一脸倦容。
她说：有了孩子这两年时间，除了陪孩子就是拼命赚钱。
工资翻倍了，家里房子大了车子换了，脸上的斑点也越来越多了。
她问我有没有祛斑秘方，芊儿强烈给她安利了国际上最知名的化妆品公司——Adobe旗下的王牌祛斑产品PhotoShop系列。
可以完美祛斑哦，而且，对人体没有任何损伤呢。
当然，开玩笑啦~
很简单，就是身体的瘀滞，瘀滞可以理解为体内的垃圾。
长斑可以细分为两个原因，第一身体中的垃圾变多；第二津液运行速度变慢，垃圾逐渐沉积。
这让我想到了初中的地理课：黄河下游经常淤塞严重，我们都学过有两个原因，一是上游流经黄土高原时把大量泥沙冲进河道，二是下游的平原地区地势变缓，水流变慢，泥沙沉积下来形成了淤塞。
问题来了，
为什么身体垃圾会变多呢？
中医经典《难经·四十二难》说：“(脾)主里血，温五脏”。
意思是脾控制着血液的质量，如果血液中的垃圾变多，就说明脾的功能变弱了。
那么津液运行的动力
来自于哪里呢？
《黄帝内经·灵枢经·经脉第十》中讲到“谷入于胃，脉道以通，血气乃行”。
说的就是食物经过脾胃的消化吸收，转化成我们身体所需的能量，而其中一部分能量就是用来“通脉道，行血气”的。
所以长斑的根本原因就是脾胃功能的低下，不能有效保证血液质量，也无法提供充足的动力。
1.少熬夜，早睡觉
我们人体白天的活动会消耗大量的能量，到了晚上就得通过休息、减少消耗来恢复元气。
如果这个时候还不睡，身体为了满足夜间活动需要的能量就会抽调胃气；
胃气被抽调、消耗后，又不能及时得到补充，就会伤了胃气。
2.艾灸
常艾灸一下中脘穴，中脘穴是胃的募穴，可以很好的帮助恢复脾胃功能，常灸关元穴可以提升身体的阳气。
脾肾功能得到恢复，斑斑点点自然容易一扫光。
3.恢复脾胃功能
益母草自古以来就是女性之宝，尤其是对血瘀、痛经的姑娘和产后的妈妈，它活血祛瘀，专入心包经和肝经，调经解毒的功效很好。
而鸡蛋性甘平，入脾胃经，能安五脏，益气养血，和其他食材搭配有辅助正气的作用，被称为“血肉有情之品”。
益母草和鸡蛋同煮，能同时调理我们肝经、胃经的气血，帮助身体去瘀生新，脸上的色斑自然也会减轻。
材料：益母草 30克，鸡蛋 2只，丹参10g ，龙眼肉10g，红枣10枚
制作：
1、红枣去核，与益母草、丹参、龙眼一起放入锅内，注入清水至没过食材，大火烧开，再转小火煮10-20分钟，将药渣滤出。
2、在煮药材的同时，另用一个锅注入清水，鸡蛋不去壳放入，煮至蛋清成形。
3、将鸡蛋取出，剥掉外壳后，放入过滤药渣的汤水中，小火煮10-15分钟即可。
食用：每天早上，趁着身体气血生发的时候服一次，吃蛋喝汤。
4.祛斑神器
由于破除瘀滞需要消耗身体的能量，就像在清理黄河淤塞需要耗费人力、物力一样。
所以祛斑的产品就必须选用消耗能量少并且能够恢复身体机能的草本植物。
颜如玉这款祛斑茶配方取自中医经典《伤寒杂病论》所载的“桂枝茯苓丸”，纯草本植物配方：活血破淤的藏红花和桃仁，温胃健脾的红茶，同时配以迷迭香、百合等，让整体茶饮温暖芬芳。
颜如玉可以淡化各种顽固色斑，比如雀斑、黑斑、黄褐斑、妊娠斑，对于淡化痘印和提亮肤色也有明显的效果。