公开课:五种沟通方式,让吵架不再伤害夫妻感情
大家好,我是许川,今天我和大家来聊聊婚姻中夫妻吵架的问题,这个问题是大部分夫妻不可避免的。
只是有的夫妻经常吵架,感情却越来越好,有的夫妻很少吵架,一吵就吵到了民政局。
还记得小时候,我们家邻居中有这样一对夫妻,两人都是火爆脾气,动不动就吵起来了,最初大家还帮助劝一劝,后来他们一直如此,大家就习以为常,就不再劝了。
那时候大家就认为,这种三天一小吵五天一大吵的夫妻,迟早要离婚的。可是事实也是不一定,这对夫妻后来不仅没有离婚,几十年过去了还恩恩爱爱。
有很多不吵架的夫妻有些离婚了,没有离婚的最后也过得平平淡淡。唯独他们,退休了感情更好了,一起游山玩水,一起上老年大学,有些能看明白的就会说,他们现在是在谈第二次恋爱。
由此可见,吵架对于夫妻而言并非是“坏事”,会“吵”的夫妻可以把感情越“吵”越好。
当然我在这里不是主张大家都去吵架,而是想告诉大家,“吵架”也是一种很好的沟通方式。
用什么样的吵架方式,才会让夫妻感情越吵越好呢?那么,我们该如何改变沟通方式呢?
这里我们先来看看下面几个场景,你们会发现面对同样的事情,不同的人吵架方式就是不一样,为了方便大家理解,我们把场景中的两对夫妻称为A夫妻和B夫妻。
第一种场景
在疫情期间,孩子的功课都在线上学习,家长担负起了辅导孩子功课的责任,但是夫妻二人在孩子教育的方式上有很多不同,有的因此发生了争吵。我们给大家看两种不同的吵架方式。
A夫妻的吵架方式是这样的:
老公在陪孩子做作业,妻子从旁边经过,觉得老公太纵容孩子了,马上停下手中的事情,指责老公:“你对他要求怎么这么松,这样下去他将来的成绩肯定会越来越差。”
孩子无辜地抬起了头,老公也无奈地说:“他还是有进步的呀,慢慢来……”
这句“慢慢来”一出口,老婆就来气了,“慢慢来,慢慢来,将来就跟你一样,慢到三四十岁什么都没有。”
丈夫听了一肚子的火,甩开孩子的作业就说:“你行你行,那你来。”
就这样,一场家庭大战爆发,吵完之后进入冷战。
而B夫妻就不一样了,我们来看看他们是怎么吵架的:
同样是老公辅导孩子做作业,老婆从旁边经过,感觉老公对孩子太过放松,但是这位妻子没有立即发火。
而是在孩子做完作业自己去玩了,然后把老公叫到一边说:“你怎么对他这么放松,他本来成绩就有些下滑,你再放松,成绩不是更差了吗?”
老公说“孩子还小,慢慢来,你别急啊。”
“我怎么能不急,咱们两现在收入也不高,你上班那么辛苦,日子还是过得这么紧,也不可能给他挣下大笔家产,只能靠他自己,我们得为孩子将来着想啊,我不希望咱孩子将来跟我们一样辛苦啊……”
老婆这么说,老公也觉得是自己的问题,于是耐心跟老婆商量,两人的感情又进了一步。
第二种场景
家里举行聚会,老公对老婆呼来喝去,甚至忘记对老婆承诺过不抽烟,老婆心里有气,于是就发生了一场争吵。
A夫妻的吵架方式是这样的:
饭桌上朋友拿出一包好烟,给每人发了一支,老公接过烟就点上了,老婆一看就来气了,拿过他手中的烟就丢了。
回头对老公说:“说好了今年要孩子,答应了这期间不抽烟的,这才几天你都忘了,就是从不把我放在眼里。”一桌人面面相觑。
老公一下就变脸了:“只是一根烟而已,何必这么大惊小怪。”
老婆一下子急眼了:“怎么是我大惊小怪,你今天才是大惊小怪,大老爷似的使唤我半天了……”
老公一听更来气了,当场两口子就吵了起来,聚会就此散场,两口子从此矛盾根深。
B夫妻就不一样了,同样的场景,看到老公抽烟了。
妻子虽然心里有气,又不好发作,但是又害怕老公一根接着一根,于是想了办法,对给烟的朋友说:
“这烟可真不错,我们家这位很久都没抽烟了,心里想着跟你们一样今年要个宝宝。”
老公一听明白了,掐断烟头跟大家说:“兄弟们对不住,特殊时期我不能抽,大家尽情抽。”
聚会散了,老婆拉着老公就说了起来:“你今天真威风哈,我可是累死了……”
老公看着老婆霹雳吧啦说了一大堆,也没有辩解也没有发火,只是一味地去哄老婆,就这样,夫妻感情又进了一步。
第三种场景
夫妻春节一起去跟丈母娘拜年,到火车站的时候发现给老人买的东西拉家里了,两人一下懵了,回去也来不及了,退了车票又不好买,老婆于是跟老公争了起来。
A夫妻是这样的:
老婆当时就拉下了脸,也不顾车站很多人就嚷了起来:“都是你,每次都这样,去我家就不上心,看你等会空手怎么进家门。”
老公一听就火了,马上就怼回去了:“东西都是你收拾的,怎么怪到我头上了。”于是,两夫妻在车上一路吵了回去。
B夫妻就不一样了:
发现礼物忘记带了,老婆也是很心急,但还是耐着性子说:“没事,先回去了再说。”
一路也没有提这个事情,直到晚上睡觉前,还开始跟老公算账:“你也知道我记性不好,怎么就不知道给检查下,现在空手进了门,总感觉欠了什么。”
老公让老婆发泄完,开始出主意,要不走的时候给个红包作为补偿,一场小波折就这样过去了,夫妻两个和好如初。
上面的三个场景是毕竟典型的例子,案例中的两对夫妻都有过争吵,但是最后结局却全然不同,归根到底还是沟通的方式不一样。
我们总结了下,A夫妻吵架有三个错误:
第一个错误:不注意场合
男人都好面子,特别是在外面打拼的男人,如果你在一些不恰当的场合下跟男人吵架,对男人的自尊心是很大的伤害。
上面的案例中,在孩子面前吵架,让男人没有了做父亲的威严。在他的朋友面前数落他,让男人在朋友面前抬不起头。
在公共场合埋怨男人,让男人感觉自己的颜面尽失去。在这些场合中,只要你先吵架,就算有理也变成了没有道理。
第二个错误:上纲上线
本来只是一点错误,却放大到无限大,从孩子教育扯到老公的人生规划,抽一根烟就说不把自己放到眼里,因为礼物忘了带总结老公对自己的父母不上心……
这种上纲上线的吵架方式很伤男人自尊心,如果加上场合不对,不仅引发夫妻矛盾,还会让感情产生裂痕。
第三个错误:只要求对方,不反省自己
农村有句俗话,一个巴掌拍不响,意思是说很多事情的发生不是一方的责任,而在我的眼里,世界上很多事情不存在对错,只是大家站的角度不同。
对孩子教育严格就一定好吗?很多孩子就是因为父母太严而有了逆反心里。
朋友难得来一趟,作为东道主,自己没有递烟,对方递来的烟不接一桌人怎么看?出门忘了带行李就一定是老公的错吗?自己怎么就没有记住呢?
夫妻间的很多事情,有时候真的不能用对错来评判,只是双方站的立场不同,看问题的角度不一样。
我很欣赏一句话,家是讲爱的地方,不是讲理的地方。如果还爱着对方,这些都是小事不是问题。
上面的几点只是告诉大家如何避免吵架产生矛盾,我们看几个案例中的B夫妻,则是把一场吵架变成了感情的润滑剂。
因为时间关系,具体细节我们在上面没有详细写出,我在这里总结了几个步骤,只要大家照着做就可以了。
第一步:给双方一点空间,冷静下来再吵架
我们前面提醒过大家,夫妻吵架比较忌讳的一点就是不注意场合。
而最佳的办法是,感觉夫妻有了矛盾要给双方一点空间,这个空间不仅是给对方的,也是给自己的,就算当时没有办法给太多时间,至少可以做到发生事情时,让自己深吸一口气,停顿三分钟甚至30秒都可以。
在这个时间段,脑袋可以大致思考下措词,或者站在对方的角度想一想,这个动作就算不能让你忍住发火,至少可以让你在措词上有所克制,这也有利于夫妻感情。
当然,最好是思考后等合适的时机单独沟通,在那种时候男人大多都会让着女人。
第二步,先承认自己的不足之处
我前面说过,很多事情不存在对错,所以在跟对方吵架的时候,可以先说说自己疏忽的地方,然后再指出对方的不对。
很多人也许要说,我没有错啊,这就是很多女人的聪明之处,本来自己没啥错,也要假装认认错。
当你开口认错的那一刻,男人的心就已经融化了,此后你如何数落他都会让着你。
夫妻之间最忌讳的是争对错输赢,有时候你赢了对方却输了感情。
你要明白你的目的是在心里赢得对方,而不是在嘴巴上赢得对方。明白了这个道理,向老公认个错又有什么是不可以呢。
第三步:坦诚说出自己的感受和期待
我们说认错的目的是缓和关系,但不意味着隐瞒自己的感受。只要关系缓和之后你就可以说出自己的感受了。
比如看到他对孩子太宽容,变成自己对孩子未来的担忧,看到他抽烟,说成自己要一个健康孩子的心愿,看到给父母精心准备的礼物忘了带,说成自己对父母的愧疚……
这些感受都能引起对方的共鸣,因为大多数都是从家庭的角度出发,对方听了会觉得自己确实没有做到位。这些话看似没有批评对方,实际上比批评对方还要一针见血。
有句话说得好,成人不需要被教育,但是需要被提醒,你的这些感受就是在提醒对方记住自己的责任,同时又让对方感受到你的良苦用心。话说到这个份上,男人的那颗心就牢牢被你抓住了。
第四步:用撒娇的方式说出自己的期待
征服了男人的内心之后,女人就可以顺势提出自己的期待,这里要提醒大家的是,对男人提要求要学会撒娇。
台湾曾经有部非常畅销的书叫:《会撒娇的女人最好命》,说的意思就是女人善用撒娇这门艺术,会有很多意想不到的收获。
希望男人跟自己一样好好教育孩子,你可以这样说:“老公,你以后要跟我一样对孩子嘛,不然等咱们老了怎么办呀。”
带一些感叹词,同时还可以配合一些亲昵动作,哪个男人能不中招?
第五步:制造合适的机会享受二人时光
其实到了前面那一步,两人的感情已经升温了,但是夫妻感情的经营是一个长期的过程,这中间少不了一些仪式感。
有些女人总是说老夫老妻没啥仪式好整,其实只要有心随时都可以准备仪式。吵架之后就可以来个和好仪式,一起去看个电影,出去旅行一下,庆祝二人和好如初。
有心的女人还会留下文章和照片,作为他日征服男人的秘密武器。
说到这里,大家是不是明白了,夫妻吵架原来也可以越吵越好,需要的就是改变你的沟通方式。
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