老公从不听我讲话,如何有效沟通?

有一位和我学习的咨询者提问说:“通过一段时间的学习,我已经能向老公明确表达我的需求了。比如上周我跟老公讲,七夕节我需要礼物也需要仪式感,但是老公依旧像没有听见一样,直接否定了我的观点,还和我大吵了一架。”

表面上来说,女人的需求已经表达的很明确了,但是为什么男人还是生气,并且大吵呢?

这样的事情非常多,但有一个原因一定跑不了,那就是两个人的沟通出现了问题。在婚姻里,我们很难正确地表达自己的想法,也就是不能正确的“述情”。今天就给大家科普一下述情的6大黄金句式,帮助大家更好沟通。

1.当你心情不好时直接告诉对方

很多夫妻在婚姻里是沉默的,尤其是男人。有一天,你的老公在单位被自己的上司批评了,心情很差,压力很大。回到家之后,你只是对他有了一个指令:“你赶紧做个饭”,这样的话都可以点燃他。

但实际上,你并不知道你的老公压力很大,你只会觉得他莫名其妙。其实,只要男人适当的表达出自己的压力,女人是很少会不懂事撞枪口的。

所以,如果你心情不好,一定要告诉你的爱人:我今天心情不太好。

2.当对方令你感受不好时,告知对方感受

很多人非常能忍耐。有个咨询者说:我父母吃饭有声音,我就很不喜欢吃饭声音大的人,但是恰巧,我的男友就是这样一个人。开始时,我每天都忍耐,当女人亲戚来的时候,情绪都会爆炸,我会突然跟他吵:“你怎么总是这样”。把我的男友也搞得非常郁闷,他会不理解我为什么突然发这么大的脾气。

但是,当你把句型改成:事实+感受,话语就变得温柔很多。你可以说,“你吃饭声音有点大,听着很难受。”这样,对方就会知道你真的很讨厌这个点,并且会有意识的去控制。

还比如,你可以夸对方:我很喜欢和你在一起做饭,很温馨。这也是事实+感受的一种表达方式。

3.告诉对方你的需求,而不是解决方案

什么是解决方案:你给我倒杯水。什么是需求:我渴了。

第一句是祈使句,有命令的成分在里面;而第二句是需求,如果对方并不忙,也并不懒,他一定会为你倒水。而且一定要注意,即便对方不给你倒水,你也要体谅,因为对方真的可能比较忙。

这句话先讲需求,再讲命令,效果会更好:我渴了,可以帮我倒杯水吗?

千万不要认为什么事情你都可以做,男人很多时候很愿意满足女人,男人满足女人也会获得成就感。

4.说出你喜欢的,而不是你不喜欢的

为什么恋爱中的人都很美好,而婚姻反而不好。很简单,恋爱里,只要有一个喜欢的点就能让你开心,但是婚姻里一个错误都会让你们争吵。

比如一桌子上有六道菜,3道喜欢,3道不喜欢,那我们夸自己喜欢吃的菜,是好过一直去批评这些菜不好吃,因为请客的人和点菜的人都会很尴尬。

但是这么简单的道理,运用在婚姻里,很多人都不懂,每一天都在挑老公的毛病,老公长时间得不到认可和鼓励,这婚姻当然进行不下去了。

5.说出“我希望”,而不是“你应该”

你应该和我希望,表面上说的是同一件事,但实质上却并非讲的那么简单。因为并没有任何一件事情是理所应当的。

有的人会说,“你是我老公,你就应该对我好”,但这个逻辑本身就是有问题的。因为没有人希望被否定,大多数人都希望被认可。

大家感受一下:我希望你早点回家,和你应该早点回家的区别。

婚姻中,最重要的就是好好说话,希望这些干货技巧可以帮助大家,更好的和伴侣沟通。篇幅有限,很多时候即便你可以沟通,对方也会不配合,也导致你无法很好的控制情绪。如果你遇到婚姻问题,感情面临危机,可以扫描下方二维码,加我微信向我提问,我来帮你解决。

(0)

相关推荐

  • 出轨的婚姻该怎么挽回,挽回婚姻方法

    发现老公出轨后最怕的是你怒发冲冠,不管三七二十一来个捉奸在床,弄得彼此都很难堪,彻底撕破脸皮,你和你老公之间的情谊完全破裂,再也不可能破镜重圆了.那么老公有外遇不想离婚如何挽回呢? 一.用家庭作为纽带 ...

  • 老公坚决离婚挽回,我是如何挽回复合的

    身边不少女人认为男人就是喜新厌旧,相处久了产生厌倦就说不爱了.其实婚姻经营不仅只是一个人的事,想要挽回老公的爱,你也必须要付出一些努力. 一.沟通交流做懂他的女人 那些觉得被男人抛弃的女性朋友们,你们 ...

  • 对付冷落你的男人,3招“吊”住他的软肋,让他疯狂联系你!

    和糖炒板栗一样,你也是我的冬日限定 -from 花好- 从甜蜜走向平淡,你是否总会觉得,你们之间的感情变淡了,彼此间的共同话题也越来越少了,甚至会互相厌烦对方,经常因为一些小事而争吵不断. 看到别的夫 ...

  • 分手后2招打破男人戒备心,他定后悔分手主动求复合!挽回攻略810期

    ▷花好挽回攻略 男人变心后,还有挽回的必要吗? 发现男人出轨了,对女人来说,就像坚固城堡,瞬间变成了满地的碎石,那个对你跪地求婚的人,轻易的就在你心上插了一把刀. 你想潇洒的转身,但还是会在睡不着的夜 ...

  • 激发男人新鲜感的技巧,一旦你掌握,他会死心塌地对你好!

    ▷花好挽回攻略 身上有这2种特质的女人,最吸引人! 对于婚后的女人来说,最大的心愿可能就是希望这个男人一直都爱自己一个人,对自己好. 但是现实当中,很多男人爱上其他女人并不是因为自己想偷腥了,而是被自 ...

  • 挽回婚姻,和老公无法沟通,很压抑该怎么办

    和老公没有共同语言,沟通起来很压抑该怎么办呢?其实现在大多数的已婚女人都遇到了类似的问题,跟自己的老公无话可说,所以每天都觉得很压抑,明明两人睡在同一张床上,却是同床异梦.想到未来数十年的光阴都要这样 ...

  • 老公提出离婚,该怎么挽回,婚姻挽回方法

    很多时候离婚需要的只是一个理由,而性格不合就是的说辞,但真实原因却未必如此,想要解决问题记得对症下药哦.今天小编与你分享老公提出离婚怎样挽回的方法. 老公提出离婚如何挽回 一.降低需求感 想要挽回,在 ...

  • 分手后,你的这些行为,让前任满脑子都是你!

    信仰就是从今以后,再也不要放开你的手 -from 花好- 关键词:女方强势.男方出轨 我今年36岁,结婚11年了,我从小在单亲家庭中长大,所以从小个性强势. 因为结婚后我鼓励他做生意,怕他经济上出现什 ...

  • 王俊凯温柔绅士,低头弯腰听女生讲话,到街头维修店体验生活

    谁的生活,其实都多少有点苦涩.历经风雨,只不过想要多一点欢乐,少一点悲伤.王俊凯温柔绅士,低头弯腰听女生讲话,到街头维修店体验生活.乐了冷知识温馨提示:本文约1060字,阅读需要1分钟左右. ~~~1 ...

  • 为什么老板从不听员工解释

    我们每个人在生活工作中总会遇到各种各样的困难及不理解. 今天就来说说我们大家在工作中都遇到过的事情,这样的事情总是感觉让自己很委屈,感觉自己百口难辩. 知道为什么老板从来都不想听员工解释吗? 举个简单 ...

  • 老公总是嫌弃你?这个沟通法则,拿去不谢!

    欢迎加我微信 读者来信 我和老公结婚5年,他是搞软件开发的,思维很直男,结婚前我就发现他说话噎人,但我觉得他这个人本心不坏,就没当回事. 婚后的生活很琐碎,有些磕磕绊绊我都觉得正常,可是我受不了老公成 ...

  • 女人多数会出轨吗?我老公从不查岗,也不看...

    女人多数会出轨吗?我老公从不查岗,也不看着我,我也不会出轨,不要以为漂亮女人就咋地了,大家别不信.我对出轨.同居.堕胎这些现象很排斥,也持批判的态度.自私地讲,不为别的,我只想守住自己的老公,守住自己 ...

  • 3个生活案例丨老公不听我的话,老婆不听我的话

    生活出现问题,也会影响到职场. 女学员:杨sir,我老公准备和我离婚. 杨sir:为什么会搞成这样? 女学员:我老公大男子主义,想我听他的话,但我不愿意顺着他,所以他提出要跟我离婚. 杨sir:离婚是 ...

  • 习惯了听你讲话

    柏油马路上的细纹,是风霜雪雨.暴晒.撞击留下的痕迹. 水果店的门前有把倒放在一边的遮阳伞,在骄阳下投出阴影,阴影里坐着两个中年男人.天热了,水果店推出了削皮包装好的瓜果. 穿着白衬衫的捧着一个削了三分 ...

  • 有人愿意花钱听我讲话

    虽然我既不能给他们钱,也不能给他们爱, 但是他们却还愿意主动花钱听我讲话. 授人以鱼,不如授之以渔~ 今天有抽奖 共 饮 一 杯 清 茶 简单生活 有一次在飞机上,有个小女孩从我面前经过,她停下来指着 ...

  • 换一种说法,他人更愿听我们讲话

    每晚下播时,总有人说,听不够,意犹未尽,希望能继续.其实2个小时不算短,现代人大多心浮气躁,看短视频都着急拉进度条,为何能沉下心从20:00听到22:00?除了大部分粉丝心变清净外,另一原因便是,我讲 ...

  • “最委屈”的四大生肖女,婚前潇洒婚后不幸福,老公从不体谅

    结婚之前都是家里捧在手心里的小公主,但是结了婚之后,到了别人家里就没有这么好的运气了.如果碰到一个不体谅自己的老公,那么婚后会非常不幸福.不同的生肖女,性格不同,她们在婚后的生活也不同.在婚后生活最委 ...