中药养生茶配方大全(50款)
中药养生是中医养生中最常见的,中药相比于西药来说,更易治本。中药常常用来泡茶喝,每种中药茶的效果都是不一样的,都有缓解和治疗疾病的作用。这里养生易小编精选了五十种中药养生茶,可以说是非常齐全的中药养生茶大集合了。大家可以根据自己的情况,选取符合自己体质的中药养生茶。
枸杞茶
材料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
做法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功效:滋肾润肺,补肝明目。
用途:肝肾阳亏,腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。
摘自:传统药茶方。
枸杞生地茶
材料:枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。
做法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功效:滋肝补肾,养阴清热。
用途:肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。
摘自:传统药茶方。
天花粉茶
材料:天花粉10g、绿茶3g。
做法:用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:生津止渴,降火润燥,排脓消肿。
用途:热病口渴;消渴;肺燥咳血;黄疸;痈疽肿毒。
摘自:传统药茶方。
玄参茶
材料:玄参10g、绿茶3g。
做法:用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:滋阴降火,除烦,解毒。
用途:热病烦渴、便秘;自汗盗汗;咽喉肿痛;痈肿;皮肤炎症。
摘自:传统药茶方。
玄青茶
材料:玄参5g、大青叶3g、绿茶3g。
做法:用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:清热凉血,养阴解毒。
用途:乳蛾肿痛;感冒发热;腮腺炎。
摘自:传统药茶方。
芦根茶
材料:芦根10g、绿茶3g。
做法:用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:清热生津,除烦止呕。
用途:热病烦渴;胃热呕吐泛酸;肺痈。
摘自:传统药茶方。
芦麦茶
材料:芦根5g、麦门冬3g、绿茶3g。
做法:用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:养阴清热。
用途:霍乱吐泻、口烦渴、小便黄;膀胱癌;咽喉不利。
摘自:《千金方》。
枸杞龙眼茶
材料:枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。
做法:用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。
功效:滋肾补心,安神。
用途:阴血不足心悸、失眠、多梦。
摘自:《摄生秘剖》。
枸杞芍茶
材料:枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。
做法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功效:养血柔肝。
用途:肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐;更年期综合症。
摘自:传统药茶方。
枸杞龙茶
材料:枸杞5g、龙胆草2g、绿茶3g、冰糖10g。
做法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功效:补肝养血,清热除湿。
用途:急性传染性肝炎;转氨酶高。
摘自:传统药茶方。
枸杞五味茶
材料:枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。
做法:用前几味药的煎煮液350泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:滋阴养肝,解毒除湿;降转氨酶。
用途:急性传染性肝炎;肝功失常转氨酶偏高。
摘自:传统药茶方。
生脉茶
材料:五味子5g、人参3g、麦冬3g、花茶3g、冰糖10g。
做法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
用途:热伤元气,肢体倦怠、气短懒言、口干作渴、汗出不止。
摘自:《千金方》。
五味沙斛茶
材料:五味子5g、沙参3g、石斛3g、绿茶3g、冰糖10g。
做法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功效:养胃益津。
用途:久痢伤津或热病后伤津。
摘自:传统药茶方。
山茱萸茶
材料:山茱萸5g、花茶3g。
做法:用200ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功效:补肝肾,涩精气,固虚脱;抗菌。
用途:腰膝酸痛;眩晕;耳鸣;阳痿;遗精;遗尿。
摘自:传统药茶方。
天门冬茶
材料:天门冬10g、绿茶3g。
做法:用300ml开水冲泡后饮用,可加冰糖。
功效:滋阴润燥,清肺降火;抗菌,抗肿瘤。
用途:阴虚发热;咳嗽吐血;肺痈;咽喉肿痛;消渴;便秘;乳房肿瘤。
摘自:传统药茶方。
生地茶
材料:生地10g、绿茶3g。
做法:用生地的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:滋阴养血,降血糖,升血压,利尿,抗菌,保肝。
用途:阴虚发热、盗汗、口烦渴;月经不调;胎动不安;阴枯便秘;风湿性关节炎;传染性肝炎;湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。
摘自:传统药茶方。
玉竹茶
材料:玉竹10g、绿茶3g。
做法:用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:养阴润燥,除烦止渴。
用途:热病伤阴,咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易机、小便频数,咽喉不利。
摘自:传统药茶方。
益胃茶
材料:玉竹5g、沙参3g、麦冬3g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。
做法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功效:益胃生津。
用途:热病发汗后,当复其阴,以滋养耗伤之胃津;咽喉不利。
摘自:《温病条辨》。
玉竹薄茶
材料:玉竹5g、薄荷3g、菊花3g、绿茶3g。
做法:用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:养阴,疏表,明目。
用途:外感热病后目赤痛、视物昏花。
摘自:《圣济总录》。
石斛茶
材料:石斛5g、绿茶3g。
做法:用200ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:益胃生津,清热养阴。
用途:热病伤津,口干烦渴;病后虚热。
摘自:传统药茶方。
石斛瓜蒌茶
材料:石斛5g、瓜蒌3g、绿茶3g。
做法:用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:生津润肺,宣肺止咳。
用途:肺燥咳嗽咯干痰;慢支炎。
摘自:传统药茶方。
地麦茶
材料:生地5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶3g。
做法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功效:清热生津。
用途:热病后伤津,口烦渴、汗出;消渴。
摘自:传统药茶方。
麦地茶
材料:麦门冬5g、生地3g、绿茶3g。
做法:用250ml开水冲泡或用前二味药的煎煮液泡茶饮用。可加冰糖。
功效:养阴清热。
用途:热病烦渴、鼻出血;咽喉不利。
摘自:《济生方》。
麦冬地骨茶
材料:麦门冬5g、地骨皮3g、绿茶3g。
做法:用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:养肺阴,清虚热。
用途:骨蒸肺痿,四肢烦热、不能食、口干渴。
摘自:《圣济总录》。
麦冬夏茶
材料:麦门冬5g、半夏3g、人参3g、粳米3g、甘草3g、绿茶5g。
做法:用前五味药的煎煮液350泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:养阴益气,利咽喉。
用途:火逆上气,咽喉不利、干咳咯痰。
摘自:《金匮要略》。
白芍梅茶
材料:白芍5g、乌梅2枚、木瓜3g、绿茶3g。
做法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功效:敛肝养胃。
用途:胃阴不足,纳差、无食欲、口渴、舌红少苔;萎缩性胃炎;慢性泻痢;妊娠呕吐日久伤津;甲亢。
摘自:传统药茶方。
白芍薇茶
材料:白芍5g、白薇3g、绿茶3g。
做法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功效:养阴血,清肝热。
用途:高血压;阴虚血热之血尿、崩漏、经期发热、蛋白尿。
摘自:传统药茶方。
白芍钩藤茶
材料:白芍5g、钩藤3g、绿茶3g。
做法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功效:柔肝清热,平肝熄风。
用途:肝阳偏亢之眩晕、高血压、目赤。
摘自:传统药茶方。
五味子茶
材料:五味子5g、绿茶3g。
做法:用五味子的煎煮液250泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:敛肺滋肾,生津,收汗涩精。
用途:肺虚喘咳、口干、自汗盗汗;梦遗滑精;无黄疸型传染性肝炎;急性肠道感染;神经衰弱。
摘自:传统药茶方。
沙参茶
材料:沙参10g、绿茶3g。
做法:用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:养阴清肺,祛痰止咳;强心,抗真菌,降血压。
用途:肺热燥咳;虚劳久咳;阴伤咽干喉痛。
摘自:传统药茶方。
何风茶
材料:何首乌5g、防风3g、薄荷3g、绿茶3g。
做法:用前二味药的煎煮液300泡薄荷、绿茶饮用,冲饮至味淡。
功效:补血,祛风,除湿,解毒。
用途:遍身疮肿痒痛。
摘自:《外科精要》。
首乌芍茶
材料:何首乌5g、白芍3g、绿茶3g。
做法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用。可不用茶。
功效:益肝肾,养心血。
用途:肝肾不足,心血亏损,虚烦不眠、心悸不宁、头晕耳鸣;高血压、脑动脉硬化属肝肾阴虚者。
摘自:传统药茶方。
白芍茶
材料:白芍10g、绿茶3g。
做法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功效:养血柔肝,缓中止痛,敛阴收汗;抗菌。
用途:胸胁疼痛;阴虚发热;月经不调;泻痢腹痛;崩漏。
摘自:传统药茶方。
芍姜茶
材料:白芍5g、干姜3g、红茶3g。
做法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:温经止痛。
用途:痛经;寒性胃腹疼痛。
摘自:传统药茶方。
沙麦茶
材料:沙参5g、麦冬3g、玉竹3g、冬桑叶2g、甘草3g、绿茶3g。
做法:用前四味药的煎煮液400ml,泡甘草、绿茶饮用,冲饮至味淡。
功效:清肺润燥。
用途:燥伤肺卫阴亏,发热咳嗽、口干渴。
摘自:传统药茶方。
地苍茶
材料:生地5g、苍术3g、绿茶3g。
做法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:燥湿养阴,敛脾精。
用途:慢性肾炎肾病已久,肾阴虚而湿邪阻滞不化,出现阴虚挟湿的症状,腰膝酸软、口渴咽干、盗汗、潮热、苔黄厚腻、水肿、蛋白尿;慢性湿疹。
生地英茶
材料:生地5g、蒲公英3g、绿茶3g。
做法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:凉血解毒,散结除痹。
用途:风湿性关节炎,关节红肿热痛;痈疮肿毒。
摘自:传统药茶方。
生地豆卷茶
材料:生地5g、豆卷3g、绿茶3g。
做法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:通达宣利,养阴解表。
用途:湿热入营血而致身热、发红疹、烦燥不安;乳痈初起;胃热烦渴。
摘自:传统药茶方。
三才茶
材料:天门冬5g、人参3g、生地3g、花茶3g。
做法:用前二味药的煎煮液350泡茶饮用,可加冰糖。
功效:养阴益气,润肺止咳。
用途:肺气虚阴咳嗽。
摘自:《儒门事亲》。
天贝茶
材料:天门冬5g、川贝母3g、茯苓3g、阿胶3g、杏仁3g、绿茶3g。
做法:用前五味药的煎煮液400泡绿茶饮用。
功效:清肺祛痰。
用途:肺热咳嗽咳血;吐血;肺癌;乳腺癌。
摘自:《本事方》。
天冬板蓝茶
材料:天门冬5g、板蓝根3g、绿茶3g。
做法:用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功效:清热养阴,解毒。
用途:热病发热、口烦渴;咽喉肿痛;扁桃体炎;口舌生疮。
摘自:传统药茶方。
麦门冬茶
材料:麦门冬5g、绿茶3g。
做法:用200ml开水冲泡后饮用,可加冰糖。
功效:养阴润肺,清心除烦,益胃生津;抗菌,降血糖。
用途:肺燥干咳、咯血;肺痿;肺痈;消渴;虚劳烦热;热病伤津,咽干口燥、便秘。
摘自:传统药茶方。
当归茶
材料:当归10g、红茶3g。
做法:用当归的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。可加糖。
功效:补血和血,调经止痛,润燥滑肠。
用途:月经不调、闭经;痛经;血虚头晕目眩、心悸、疲倦;冠心病心绞痛;血栓闭塞性脉管炎;血虚便秘;跌打损伤;高血压病;慢性盆腔炎。
摘自:传统药茶方。
归芪枣茶
材料:当归5g、黄芪5g、大枣3枚、花茶3g。
做法:用前几味药的煎煮液350泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:养血补气。
用途:气血虚弱,神倦、疲乏、咽干;月经不调、经量少;产后气血亏损;病久不愈气血枯竭;免疫功效低下;再障贫血;气虚低热。
摘自:传统药茶方。
当归川楝茶
材料:当归5g、川楝子2g、花茶3g。
做法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:疏肝活血,调气止痛。
用途:气滞血瘀少腹痛、筋脉拘挛;慢性肠炎。
摘自:传统药茶方。
当归柏仁茶
材料:当归5g、柏子仁3g、花茶3g。
做法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:养血润燥。
用途:老年便秘;血虚之闭经。
摘自:传统药茶方。
当归芷茶
材料:当归5g、白芷3g、绿茶3g。
做法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:活血养血,化湿解毒。
用途:气血虚寒之溃疡病、疮疡肿毒、癌肿。
摘自:传统药茶方。
何首乌茶
材料:何首乌5g、红茶3g。
做法:用200ml水煎煮何首乌至水沸后5~10分钟,冲泡红茶饮用。冲饮至味淡。也可直接冲饮。
功效:补肝益肾,养血祛风;降血脂,抗菌。
用途:肝肾阴亏,发须早白、头晕、遗精、腰膝酸软;慢性肝炎;痈肿;瘰疬;痔疮。
摘自:传统药茶方。
当归芍茶
材料:当归5g、白芍3g、花茶3g。
做法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:养血平肝。
用途:肝硬化血虚有瘀者;痛经;湿热瘀阻之痢疾。
摘自:传统药茶方。
归苏茶
材料:当归5g、苏子3g、花茶3g。
做法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:和血,降气,消痰。
用途:老年咳喘;慢性支气管炎。
摘自:传统药茶方。
当归羌茶
材料:当归5g、羌活3g、花茶3g。
做法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。
功效:通血脉,散寒滞。
用途:冠心病因风寒诱发而加剧心胸闷痛、上肢酸痛。
摘自:传统药茶方。